Reuven Bar-On Duygusal Zekâ Ölçeği Boyutlarına Göre Anket İfadeler

Reuven Bar-On Duygusal Zekâ Ölçeği, 5 ana boyut ve 15 alt boyuttan oluşmaktadır. Ölçeğe göre oluşturulan ankette yer alan ifadeler ve boyutları aşağıda verilmektedir.

4.6.1.1.1. Kişisel Farkındalık Boyutu

Reuven Bar-On tarafından geliştirilen Duygusal Zekâ modelinin Kişisel Farkındalık Boyutunun alt boyutları ve anket üzerinde bu boyutları ölçmeyi hedefleyen ifadeler aşağıdaki tablolarda (Tablo 10., Tablo 11., Tablo 12., Tablo 13. ve Tablo 14.) yer almaktadır.

Tablo 10. Bağımsızlık Boyutu İfadelerinin Anketteki Sıralaması

22 Yapacaklarımın bana sık sık söylendiği bir işte çalışmayı tercih ederim. 24 Bir liderden çok, takipçiyimdir.

47 Kendi başıma karar veremem.

64 Başkaları ile çalışırken kendi fikirlerimden çok onlarınkine güvenirim.

73 Başkalarının bana ihtiyaç duymalarından çok, ben başkalarına ihtiyaç duyarım.

Tablo 11. Kendini Gerçekleştirme Boyutu İfadelerinin Anketteki Sıralaması

15 Yaşamımı elimden geldiğince anlamlı hale getirmeye çalışırım. 17 Tam olarak hangi konularda iyi olduğumu bilmiyorum.

19 Hoşuma giden şeyleri elimden geldiğince sonuna kadar öğrenmeye çalışırım. 21 Hayatta neler yapmak istediğime dair kesin bir fikrim yok.

28 İlgimi çeken şeyleri yapmaktan hoşlanırım. 35 Son birkaç yılda çok az başarı elde ettim.

Tablo 12. İddialılık Boyutu İfadelerinin Anketteki Sıralaması

7 Biriyle aynı fikirde olmadığımda bunu ona söyleyebilirim. 9 Başkaları benim iddiasız biri olduğumu düşünürler. 20 Başkalarına kızdığımda bunu onlara söyleyebilirim. 27 İnsanlara ne düşündüğümü kolayca söyleyebilirim. 39 Haklarımı savunamam.

127

Tablo 13. Kendine Saygı Boyutu İfadelerinin Anketteki Sıralaması

10 Çoğu durumda kendimden eminimdir.

14 İyi ve kötü huylarıma baktığım zaman kendimi iyi hissederim. 26 Fiziksel görüntümden memnunum.

44 Kendimi olduğum gibi kabul etmek bana zor geliyor. 55 Sahip olduğum kişilik tarzından memnunum.

69 Kendimi takdir ederim.

Tablo 14. Duygusal Benlik Bilinci Boyutu İfadelerinin Anketteki Sıralaması

2 Duygularımı göstermek benim için oldukça kolaydır. 9 Başkaları benim iddiasız biri olduğumu düşünürler.

14 İyi ve kötü huylarıma baktığım zaman kendimi iyi hissederim. 38 Duygularımı tanımlamak benim için zordur.

54 Benimle birlikte olmak eğlencelidir.

84 Uygun bir zamanda negatif duygularımla yüzleşir, onları gözden geçiririm

4.6.1.1.2. Kişilerarası Beceriler Boyutu

Reuven Bar-On tarafından geliştirilen Duygusal Zekâ modelinin Kişilerarası Beceriler Boyutunun alt boyutları ve anket üzerinde bu boyutları ölçmeyi hedefleyen ifadeler aşağıdaki tablolarda (Tablo 15., Tablo 16., ve Tablo 17.) yer almaktadır.

Tablo 15. Empati Boyutu İfadelerinin Anketteki Sıralaması

25 Doğrudan ifade etmeseler de başkalarının duygularını çok iyi anlarım. 30 Diğer insanların duygularını incitmemeye özen gösteririm.

49 Başkalarına neler olduğunu önemserim. 77 Acı çeken insanların farkına varamam.

81 Başkalarının duygusal ihtiyaçlarını, kolaylıkla fark ederim

Tablo 16. Kişilerarası İlişkiler Boyutu İfadelerinin Anketteki Sıralaması

16 Sevgimi belli edemem.

32 Başkalarıyla iyi ilişkiler kurarım.

42 İnsanlar benim sosyal olduğumu düşünürler. 46 Arkadaşlarım bana özel şeylerini anlatabilirler.

57 Yakın ilişkilerim benim ve arkadaşlarım için çok önemlidir. 62 Kolayca arkadaş edinebilirim.

128

Tablo 17. Sosyal Sorumluluk Boyutu İfadelerinin Anketteki Sıralaması

34 İnsanlara yardım etmekten hoşlanırım.

43 Kurallara uyan bir vatandaş olmak çok önemlidir.

45 Aynı anda başka bir yerde bulunmak zorunda olsam da, ağlayan bir çocuğun anne ve babasını bulmasına yardım ederim.

48 Başka insanlara saygı duyarım.

59 Eğer yasaları çiğnemem gerekirse, bunu yaparım. 79 Başkalarına göre bana güvenmek zordur.

4.6.1.1.3. Şartlara ve Çevreye Uyum Boyutu

Reuven Bar-On tarafından geliştirilen Duygusal Zekâ modelinin Şartlara ve Çevreye Uyum Boyutunun alt boyutları ve anket üzerinde bu boyutları ölçmeyi hedefleyen ifadeler aşağıdaki tablolarda (Tablo 18., Tablo 19. ve Tablo 20.) yer almaktadır.

Tablo 18. Esneklik Boyutu İfadelerinin Anketteki Sıralaması

18 Eski alışkanlıklarımı değiştirebilirim.

50 Bazı şeyler hakkında fikrimi değiştirmem zordur. 58 Yeni şeylere başlamak benim için zordur.

61 Yeni şartlara ayak uydurmak benim için kolaydır. 71 Tarzımı değiştirmem zordur.

Tablo 19. Gerçekçilik Boyutu İfadelerinin Anketteki Sıralaması

4 Hayallerimden çok çabuk sıyrılabilir ve o anki durumun gerçekliğine kolayca dönebilirim.

12 Çevremde olup bitenlerin farkında değilimdir.

52 Fanteziler ya da hayaller kurmadan her şeyi gerçekte olduğu gibi görmeye çalışırım. 56 Hayal ev fantezilerime kendimi kaptırırım.

129

Tablo 20. Problem Çözme Boyutu İfadelerinin Anketteki Sıralaması

1 Zorluklarla baş edebilme yaklaşımım adım adım ilerlemektir.

23 Bir problemi çözerken her olasılığı inceler, daha sonra en iyisine karar veririm.

33 Güç bir durumla karşılaştığımda konuyla ilgili olabildiğince çok bilgi toplamayı isterim. 51 Problemlerim çözümüne ilişkin farklı çözüm yolları düşünmeye çalışınca genellikle

tıkanır kalırım.

87 Bir problemle karşılaştığımda önce durur ve düşünürüm.

4.6.1.1.4. Stres Yönetimi Boyutu

Stres Yönetimi Boyutunun alt boyutları ve anket üzerinde bu boyutları ölçmeyi hedefleyen ifadeler Tablo 21. ve Tablo 22.’de sunulmaktadır.

Tablo 21. Strese Dayanıklılık Boyutu İfadelerinin Anketteki Sıralaması

3 Çok fazla strese dayanamam.

6 Üzücü olaylarla yüz yüze gelmek benim için zordur. 60 Endişeliyimdir.

63 Can sıkıcı problemlerle nasıl baş edebileceğimi bilirim. 68 Zor şartlarda serinkanlılığımı nasıl koruyacağımı bilirim. 75 Çok sinirlenmeden stresle baş edebilirim.

80 Endişemi kontrol etmemin zor olduğunu biliyorum.

Tablo 22. Dürtü Kontrolü Boyutu İfadelerinin Anketteki Sıralaması

11 Huysuz bir insanımdır. 29 Sabırsız bir insanım.

36 Öfkemi kontrol etmem zordur.

41 Düşünmeden hareket edişim problemler yaratır. 66 Konuşmaya başlayınca zor susarım.

70 İnsanlarla tartışırken, bana sesimi alçaltmamı söylerler.

4.6.1.1.5. Genel Ruh Hali Boyutu

Reuven Bar-On tarafından geliştirilen Duygusal Zekâ modelinin Genel Ruh Hali Boyutunun alt boyutları ve anket üzerinde bu boyutları ölçmeyi hedefleyen ifadeler Tablo 23. ve Tablo 24.’te yer almaktadır.

130

Tablo 23. Mutluluk Boyutu İfadelerinin Anketteki Sıralaması

37 Hayattan zevk almıyorum. 40 Oldukça neşeli bir insanımdır. 54 Benimle birlikte olmak eğlencelidir. 65 Kendimi çok sık kötü hissederim. 72 Hayatımdan memnunum.

74 Hafta sonlarını ve tatilleri severim. 83 Gülümsemek benim için zordur.

Tablo 24. İyimserlik Boyutu İfadelerinin Anketteki Sıralaması

31 İşler gittikçe zorlaşsa da genellikle devam etmek için motivasyonum vardır. 76 Çok zor durumların üstesinden geleceğime inanıyorum.

78 Genellikle en iyisini ümit ederim.

85 Yeni bir şeylere başlamadan önce genellikle başarısız olacağım hissine kapılırım.