• Sonuç bulunamadı

koordinasyonunun sağlanması. Kurbağalama tekniğinin açıklanması. Balıklama atlama tekniğinin gösterilmesi.

N/A
N/A
Info
İndir
Protected

Academic year: 2021

Share "koordinasyonunun sağlanması. Kurbağalama tekniğinin açıklanması. Balıklama atlama tekniğinin gösterilmesi."

Copied!
1
0
0

Yükleniyor.... (view fulltext now)

Şimdi indir ( 1 sayfa )

Tam metin

(1)

8. DERS

Amaç: Serbest teknikte (front crawl) nefes, kol, ayak koordinasyonunun sağlanması. nefes, kol, ayak

koordinasyonunun sağlanması. Kurbağalama tekniğinin açıklanması. Balıklama atlama tekniğinin gösterilmesi. İçerik: Yardımcı malzemesiz serbest teknik (front crawl) ve sırtüstü teknikte tek ve çift kol hareketi çalışmaları. Kurbağalama tekniği ve balıklama atlama çalışmaları.

Su dışında sırtüstü tekniğinde tüm kol hareketi mekaniğinin açıklanması. Serbest teknik (front crawl) catch-up yüzme.

Serbest teknik (front crawl) yüzme.

Sırtüstü teknik, 6 ayak/tek kol yüzme (kol çekişinden önce omuzun suyun dışına çıkmasına dikkat edilecektir). Sırtüstü teknik yüzme.

Kurbağalama tekniğinin ayak vuruşu ve tüm kol mekaniğinin açıklanması. Kurbağalama teknik yüzme.

Balıklama atlamanın gösterilmesi ve denenmesi. Dönüşlerin gösterilmesi ve denenmesi.

Referanslar

Şimdi indir ( PDF - 1 sayfa - 127.49 KB )

Benzer Belgeler

Kol A

A Patient with Pancoast Tumor who Admitted with Arm Pain Kol Ağrısı ile Başvuran Pancoast Tümörlü Hasta.. Yasemin

Dersin Adı

11 Sırtüstü teknik, ayak vuruşu ve vücut pozisyonu 12 Sırtüstü teknik, ayak vuruşu ve vücut pozisyonu 13 Serbest teknik genel tekrar. 14 Sırtüstü teknik

Astma eller KOL?

Lungfunktionsförlopp Progressiv försämring som kan Normal, utom i fall med grav astma registreras från år till år. Effekt av  2 -agonister Måttlig och varierande God

Behandling vid KOL

• Endast mot risk för exacerbationer, nästan ingen effekt mot dyspne. • Biverkningar från GIT är vanliga,

Ayak tahtasız, kollar yanda ve önde kelebek ayak vuruşu. Kollar önde ayak vuruşu ve kol hareketinin ve nefes pozisyonunun birleştirilmesi.Kelebek yüzme alıştırmaları.

Kurbağalama tekniğinin ayak vuruşu ve tüm kol mekaniğinin açıklanması, kurbağalama teknik yüzme.. Kurbağalama kol çalışmaları,

İçerik : Ayak tahtalı yan ayak vuruşu ve su içi kol çekişi: 6 düz ayak – su içi kol çekişi – 6 yan ayak vuruşu; 6 ayak

Su içi kol çekişinden sonra eller suyun içinden ileri uzanacaktır (kolun su dışından gelmemesine dikkat edilecektir).. Ayak tahtalı, 6 düz ayak – su içi kol çekişi – 6

İçerik : Ayak tahtalı yan ayak vuruşu ve tüm kol hareketi: 6 düz ayak – su içi kol çekişi – 6 yan ayak vuruşu – dirseği kaldırıp

İçerik : Ayak tahtalı yan ayak vuruşu ve tüm kol hareketi: 6 düz ayak – su içi kol çekişi – 6 yan ayak vuruşu – dirseği kaldırıp (yüksek dirsek) kolun dışarıdan

KOL AĞZI TEMİZLEME TEKNİK ÇALIŞMALARI

 AĞAÇ, Saliha, Birsen GÜL ÇİLEROĞLU, Kalite Kontrol 1 Kalite ve Kalite Kavramları Hazır Giyim Üretiminde Ana ve Yardımcı Malzeme Kontrolü, Ya-Pa Yayın Pazarlama San.