* Arş. Gör. Dr. Selçuk Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu/ KONYA. ozgur2003@gmail.com
** Yrd. Doç. Dr. Selçuk Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu/ KONYA.
etkilediği vurgulanmıştır (Baguet ve ark. 2004) bu nedenle çocuklar söz konusu olduğunda yaş grupların karşılaştırılması önem kazanmaktadır. Bu araştırmada, farklı branşların sıçrama performansına etkisini 7-13 yaş grubu çocuklarda incelenmesi ve bu etkilerin cinsiyetler arasında karşılaştırılması amaçlanmıştır.
2. MATERYAL ve YÖNTEM
Araştırmaya düzenli olarak antrenman yapan 7-13 yaş grubu Konya Büyükşehir Belediyesi Spor Kulubünden 20 atlet (n=10 kız)(n=10 erkek) ile Boyalı Spor Kulübünden 20 Taekwondo ‘cu (n=10kız)(n=10 erkek) olmak üzere toplam 40 sporcu katılmıştır. Grupların oluşturulmasında deneklerin yapmakta oldukları spor branşları dikkate alınmıştır. Grupların oluşturulmasında biyolojik yaş değil, takvim yaşı dikkate alınmıştır ve 7-13 yaş aralığı dikkate alınmıştır. Antrenman yapan taekwondo ve atletizm kız ve erkek sporcuları yaş gruplarındaki denek sayıları ile ilgili bilgi Tablo 1’de verilmiştir.
Boy uzunluğu (cm) ve vücut ağırlığı (kg): Deneklerin boy uzunlukları (cm) ± 0,1 mm hassasiyetle (Human Biology Lab, İngiltere), vücut ağırlıkları (kg) ± 0,2 kg hassasiyetle (SECA) standart protokollere uygun olarak günün aynı saatinde sinbo marka tartı ile ölçülmüş ve kaydedilmiştir. Ölçümler, denekler ayakkabısız olarak ve standart spor kıyafeti (şort ve tişört) ile yapılmıştır.
Dikey Sıçrama Testi: Dikey sıçrama testi; duvara asılı platform önünde sporcu çift ayakla mümkün olduğu kadar en yükseğe sıçramaya çalışmıştır. Test öncesi sporcunun test yapılacak platformun önünde normal kol uzunluğu belirlenmiştir.
Sporcunun test sonucunda sıçrama mesafesi ile kol uzunluğu arasındaki fark belirlenmiş ve dikey sıçrama mesafesi cm cinsinden kaydedilmiştir. Çalışmaya katılanlara test üç defa tekrar edilmiş ve en iyi sonuçlar alımıştır.
20 m Sprint testi: Sporcular 20 m belirlenmiş alanda yüksek çıkış, maksimal hız ile 20 m koşmuştur. Koşulan süre sn cinsinden kronometre ile kaydedilmiştir.
Çalışmaya katılanlara test üç defa tekrar edilmiş ve en iyi sonuç kaydedilmiştir.
İstatistiksel analiz:
Sporcu gruplarının aritmetik ortalamalarının arasındaki farkın anlamlılık seviyesinin hesaplanmasında ‘Independent Samples Test’ istatistiki yöntem kullanılmıştır. Tüm istatistiki analizler Excel ve SPSS 16.0 paket programları kullanılarak yapılmıştır.
3. BULGULAR
Taekwondo ve Atletizm sporcularının 7-13 yaş grubu kız ve erkek deneklerin fiziksel özellikleri tablo 1 ve tablo 2’de,dikey sıçrama ve 20 metre sprint performanslarına ait değerler tablo 3 ve tablo 4’de sunulmuştur.
Tablo 1: Taekwondo ve Atletizm sporcularının 7-13 yaş grubundaki kız sporcularının fiziksel özellikleri.
KIZ GRUBU İSTATİSTİĞİ
KIZ N Mean Sd Std. Error
Mean
yas atletizm 10 11,3000 1,33749 ,42295
taekwondo 10 10,7000 1,88856 ,59722
kilo atletizm 10 42,1600 4,22064 1,33468
taekwondo 10 41,0400 11,43194 3,61510
boy atletizm 10 156,80 5,41192 1,71140
taekwondo 10 136,90 13,04224 4,12432
Yukarıdaki tablolarda; Taekwondo kız sporcularının ortalama boy uzunluğu 136,9cm , Atletizm kız sporcularının ise ortalama boy uzunluklarının 156,8 cm olduğu görülmüştür.Atletizm kız sporcuları ağırlık değerleri ortalama 42,16kg iken Taekwondo kız sporcularının ağırlık değerleri ortalamaları ise 41,04kg olduğu görülmüştür.Erkeklerde ise boy uzunlukları ortalaması taekwondo sporcularında 143,5cm iken atletizm sporcularında ise 157,8cm olarak görülmüştür.Erkeklerin ortalama ağırlık değerleri taekwondo sporcularında 42,7kg iken atletizm sporcularında 42,52kg olarak görülmüştür.
Tablo 3’e bakıldığında Atletizm kız sporcuları ile taekwondo kız sporcuları arasında ölçülen 20 metre sprint ve boy uzunlukları değerlerinde anlamlı fark bulunmuştur. Taekwondo kız sporcularda 20 metre sprint ortalama değerleri 4,20 sn. İken atletizm kız sporcularında ise bu değer 4,01 sn olarak görülmektedir.
Atletizm kız sporcuları ile Taekwondo kız sporcuları dikey sıçrama ve ağırlık(kg) değerlerinde ise anlamlı fark bulunamamıştır. Kızlarda Taekwondo sporcularında dikey sıçrama ortalama değeri 22,5cm iken bu değer atletizm sporcularında 24,4cm olarak görülmüştür.
Tablo 4’de görüldüğü gibi Atletizm erkek sporcuları ile Taekwondo erkek sporcuları arasında ölçülen 20 metre sprint ve boy uzunlukları değerleri arasında anlamlı fark bulunmuştur. Taekwondo erkek sporcularında 20 metre sprint ortalama değeri 4,26 sn iken atletizm erkek sporcularında bu değer 3,99 sn olarak görülmüştür. Atletizm erkek sporcuları ile Taekwondo erkek sporcuları dikey sıçrama ve ağırlık(kg) değerleri arasında anlamlı fark bulunamamıştır.Taekwondo erkek sporcularında dikey sıçrama ortalama değeri 25,7cm iken atletizm erkek
7-13 YAŞ GRUBU TAEKWONDO VE ATLETİZM SPORCULARININ DİKEY SIÇRAMA KAPASİTELERİNİN KARŞILAŞTIRMASI
7-13 YAŞ GRUBU TAEKWONDO VE ATLETİZM SPORCULARININ DİKEY SIÇRAMA KAPASİTELERİNİN KARŞILAŞTIRMASI
Tablo 2: Taekwondo ve Atletizm sporcularının 7-13 yaş grubundaki erkek sporcularının fiziksel özellikleri
Tablo 3: Taekwondo ve Atletizm kız sporcularının dikey sıçrama ve 20 metre sprint değerleri
Tablo 3: Taekwondo ve Atletizm kız sporcularının dikey sıçrama ve 20 metre sprint değerleri ERKEK GRUBU İSTATİSTİĞİ
ERKEK N Mean Sd Std. Error
Mean
boy atletizm 10 157,80 11,68855 3,69624
taekwondo 10 143,20 9,69307 3,06522
yaş atletizm 10 11,0000 1,63299 ,51640
taekwondo 10 11,8000 1,39841 ,44222
kilo atletizm 10 42,5200 10,11850 3,19975
taekwondo 10 42,7000 8,80442 2,78420
KIZ GRUBU İSTATİSTİĞİ
KIZLAR N Mean Sd Std. Error
Mean
Sprint atletizm 10 4,0110 ,21901 ,06926
taekwondo 10 4,2060 ,16202 ,05123
Dikey
sıçrama atletizm 10 24,2000 2,78089 ,87939
taekwondo 10 22,5000 3,97911 1,25831
ERKEK GRUBU İSTATİSTİĞİ
ERKEK N Mean Sd Std. Error
Mean Dikey
sıçrama atletizm 10 32,4500 8,97048 2,83671
taekwondo 10 25,7000 8,27379 2,61640
Sprint atletizm 10 3,9880 ,19275 ,06095
taekwondo 10 4,2330 ,23128 ,07314
4. TARTIŞMA VE SONUÇ
Antrenman yapan 7-13 yaş kız ve erkek çocuklarında yapılan ölçüm değerleri(20 metre sprint ve boy) arasında anlamlı fark bulunmuştur. Atletizm ve taekwondo sporcularında kız ve erkek sporcuların aynı yaş grup sporcularla karşılaştırıldığında, genel olarak, ölçülen 20 metre sprint ve boy ölçümlerin atletizm kız ve erkek sporcuların değerleri taekwondo kız ve erkek sporcuların değerlerinden önemli derecede yüksek olduğu belirlenmiştir. Kız ve erkek grupları karşılaştırıldığında, ölçülen sıçrama yükseklikleri açısından, ağırlık değerleri arasında anlamlı farklılık bulunamamıştır. Bu grupların 20 metre sprint ve boy değerlerinde ise anlamlı farklılık bulunmuştur.
Halter, uzun mesafe ve kısa mesafe branşlarında başarılı 10 ile 13 yaşlarındaki sporcularda farklı sıçrama performanslarının incelendiği bir çalışmada, başarılı sporculardan elde edilen veriler aynı yaştaki kontrol grubun verileri ile karşılaştırılmıştır. SS ve AS değerleri açısından gruplar arasında anlamlı fark bulunmadığı ancak derinlik sıçraması değerleri açısından iki grup arasında önemli fark olduğu tespit edilmiştir (Mero ve ark. 1990).
Bir başka çalışmada farklı spor branşlarında ve farklı performans düzeylerine sahip 11 yaşındaki kız ve erkek çocukların SS ve AS değerleri incelenmiştir; elit erkek hentbol oyuncularında SS değerlerinin elit olmayan sporculardan yüksek olduğu, elit erkek yüzücülerde AS değerlerinin elit olmayanlardan yüksek olduğu, elit erkek cimnastikçilerde SS ve AS değerlerinin elit olmayanlardan önemli derecede yüksek olduğu belirlenmiştir (Bencke ve ark. 2002).
Bütün spor branşlarında elit ve elit olmayan kız sporcular karşılaştırıldığında SS ve AS değerleri arasında anlamlı fark bulunmamıştır, bunun yanı sıra elit kız cimnastikçilerin SS ve AS değerlerinin elit kız yüzücülerinden yüksek olduğu rapor edilmiştir (Bencke ve ark. 2002). Her bir spor branşında ölçülen değerler kız ve erkek gruplar arasında karşılaştırıldığında cinsiyetler arasında anlamlı fark bulunmamıştır (Bencke ve ark. 2002). Bu yönü ile araştırmamızın sonuçları literatür bulgusu ile uyumludur.
11- 12 yaş kız ve erkek çocuk grupların karşılaştırılması sonucunda ölçülen sıçrama yükseklikleri bakımından cinsiyetler arasında anlamlı fark bulunmamıştır.
Bununla birlikte cinsel olgunluğun erkek çocuklarında fiziksel uygunluk ölçümleri üzerine daha geniş etkiye sahip olduğu fakat kız çocuklarında daha az etkiye sahip olduğu belirtilmiştir (www.msxlabs.org).
Genç uzun mesafe koşucularında 13 yaş öncesinde nöromuskular çeviklik ve patlayıcılık – güç - değerlerinde cinsiyetler arası farklılığın zayıf olduğu rapor edilmiştir (Eisenman ve Malina, 2003).
Diallo ve ark. (2001), çocuklarda plyometrik egzersizlerin sıçrama performansına etkisini incelemek amacıyla 12 ile 13 yaşındaki çocuklara sıçrama egzersizleri uygulamışlardır. Plyometrik egzersizlerini uygulayan grupta SS, AS ve 15 saniyelik ÇS değerlerinin, kontrol grubun değerleri ile karşılaştırıldığında önemli miktarda arttığı rapor edilmiştir (SS: p<0,05; AS: p<0,01; ÇS: p<0,01).
Bir başka çalışmada 11 yaşındaki erkek çocuklara 10 hafta süreyle plyometrik antrenman uygulanmış ve plyometrik antrenman yapan grupta SS değerlerinin, aynı yaştaki kontrol grubun değerlerinden önemli miktarda yüksek olduğunu tespit edilmiştir (Kasabalis ve ark. 2005).
Erkek voleybol oyuncuları (10-11 yaş) antrenman yapmayan yaşıtları ile karşılaştırıldığında benzer sonuçlar bulunmuştur. Antrenman yapan grupta dikey sıçrama değerleri antrenman yapmayan gruptan önemli miktarda yüksek bulunmuştur (Kasabalis ve ark. 2005).
Gerilme – Kısalma Döngüsünün (GKD) yetişkinlerde olduğu gibi çocuklarda da
dikey sıçrama performansına etkisini belirlemek amacıyla Harrison ve ark. (2001) yetişkin ile çocuklarda SS ve AS değerlerini karşılaştırmışlardır. Her iki grupta AS değerleri önemli derecede yüksek bulunmuştur, bununla birlikte çocukların performansının daha fazla değişebilir olduğu belirtilmiştir.
Farklı antrenman uygulamaları farklı etkilere neden olabilir. 11 ve 13 yaşındaki erkek çocuklara bir yıl süreyle dayanıklılık (n=4), kısa mesafe koşu (n=4) ve halter – ağırlık kaldırma (n=4) antrenmanı uygulanmış ve deneklerin AS değerleri kontrol grubu ile karşılaştırılmıştır. Çalışmanın sonunda kısa mesafe koşu ve halter antrenmanı uygulayan grupta dikey sıçrama değerleri arasındaki değişim oranı kontrol grubun verileri ile karşılaştırılmış ve istatistiksel olarak önemli fark bulunmuştur (Hakinken ve ark. 1989).
Bir başka çalışmada, en az bir yıldır haftada üç saat fiziksel aktiviteye katılan çocuklar ile fiziksel aktiviteye katılmayan çocuklar karşılaştırılmış ve dikey sıçrama değerlerinin fiziksel aktiviteye katılan grupta daha yüksek olduğu belirlenmiştir (Ara ve ark. 2004). Bununla birlikte genç oyuncularda (12-15 yaş) futbol antrenmanlarının tek başına maksimal kuvvette normal gelişimden daha fazla artışa neden olduğu ve futbol antrenmanlarına direnç antrenmanları eklendiğinde maksimal kuvvette ve dikey sıçramada daha fazla artış olduğu belirtilmiştir (Christou ve ark. 2006).
Sonuç olarak; Sonuç olarak; Atletizm sporcularının taekwondo sporcularına göre 20 metre sprint ve boy ölçümlerinin daha gelişmiş olduğu görülmüştür.
Dikey sıçrama ve ağırlık ölçüm değerlerinde ise anlamlı fark bulunamamıştır.
5. KAYNAKLAR
Ara, I., Vicente-Rodríguez, G., Jimenez-Ramirez, J., Dorado, C., Serrano-Sanchez, J.A., Calbet, J.A. (2004) “Regular Participation in Sports is Associated with Enhanced Physical Fitness and Lower Fat Mass in Prepubertal Boys”, International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders, 28(12), pp. 1585-1593.
Baguet, G., Guinhouya, C., Dupont, G., Nourry, C., Berthoin, S. (2004) “Effects of a Short Term İnterval Training Program on Physical Fitness in Prepubertal Children”, Journal of Strength and Conditioning Research, 18(4), pp. 708-713.
Bencke, J., Damsgaard, R., Saekmose, A., Jorgensen, P., Jorgensen, K, Klausen, K. (2002)
“Anaerobic Power and Muscle Strength Characteristics of 11 Years Old Elite and Non-Elite Boys and Girls From Gymnastics, Team Hendball, Tennis and Swimming”, Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports, 12, pp. 171-178.
Christou, M., Smilios, I., Sotiropoulos, K., Volaklis, K., Pilianidis, T., Tokmakidis, S.P. (2006)
“Effects of Resistance Training on the Physical Capacities of Adolescent Soccer Players”, Journal of Strength and Conditioning Research , 20(4), pp. 783-791.
Diallo, O., Dore, E., Duche, P., Van Praagh, E. (2001), ”Effects of Plyometric Training Followed by a Reduced Training Programme on Physical Performance in Prepuscent Soccer Players”, Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 41(3), pp. 342-348.
Eisenmann, J.C., Malina, R.M. (2003), “Age and Sex Associated Variation in Neuromuscular Capacities of Adolescent Distance Runners”, Journal of Sports Science, 21(7), pp. 551-557.
Faigenbaum, A.D., Milliken, L.A., Loud, R.L., Burak, B.T., Doherty, C.L., Westcott, W.L.
(2002) “Comparison of 1 and 2 Days Per Week Of Strength Training in Children”, Research Quarterly for Exercise and Sport., 73(4), pp. 416-424.
Hakkinen, K., Mero, A., Kauhanen, H. (1989) “Specificity of Endurance, Sprint and Strength Training on Physical Performance Capacity in Young Athletes”, Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 29(1), pp. 27-35.
Hansen, L., Bangsbo, J., Twisk, J., Klausen, K. (1999) “Development of Muscle Strength in Relation to Training Level and Testosterone in Young Male Soccer Players”, Journal of Applied Physiology, 87(3), pp. 1147-1147.
Harrison, A.J., Gaffney, S. (2001) “Motor Development and Gender Effects on Stretch-
7-13 YAŞ GRUBU TAEKWONDO VE ATLETİZM SPORCULARININ DİKEY SIÇRAMA KAPASİTELERİNİN KARŞILAŞTIRMASI
7-13 YAŞ GRUBU TAEKWONDO VE ATLETİZM SPORCULARININ DİKEY SIÇRAMA KAPASİTELERİNİN KARŞILAŞTIRMASI
Shortening Cycle Performance”, Journal of Science in Medicine and Sport., 4(4), pp. 406-415,.
Heller, J. Peric, T. Dlouha, R. Kohlikov, A E., Melichna, J. & Novakva, H. (1998). Physiological profiles of male and female taekwondo (ITF) black belts. Journal of Sports
Science, 16: 243–249.
Kasabalis, A., Douda, H., Tokmakidis, S.P. (2005) “Relationship Between Anaerobic Power and Jumping of Selected Male Voleyball Players of Different Ages”, Perceptual &
Motor Skills, 100(3Pt1), pp. 607-614.
Loko, J., Sikkut,T., Aule, R., (1996) “Sensitive Periods in Physical Development”, Modern Athlete and Coach, 34(2), pp. 26-29.
Mero, A., Kauhanen, H., Peltola, E., Vuorimaa, T.,
http://www.msxlabs.org/forum/diger-sporlar/11478-atletizm-nedir-atletizm-hakkinda-genel-bilgiler.html
ÖZET
Bu çalışmanın amacı 12 haftalık antrenmanın 12-14 yaş erkek grubu farklı branşlar olan basketbol ve badminton sporcularının fiziksel özelliklerinin karşılaştırılması için yapılmış bir çalışmadır.
Çalışmaya Konya Gençlik Spor kulübünde oynayan 12-14 yaş erkek grubu n=15 gönüllü basketbolcu ile n=15 gönüllü badmintoncu katılmıştır. Gruplara kendi branşlarıyla ilgili antrenman programları uygulanmadan önce ön ölçümler yapıldı ve sonuçlar kaydedildi. Yapılan ölçümler boy, kilo, dikey sıçrama, durarak uzun atlama, 5-10 metre çıkış ve T testidir.12 haftalık antrenman sonunda her iki grubunda ölçümleri yapıldı ve istatistiksel analizi yapıldı.
Sonuç olarak 12-14 yaş arası basketbol ve badminton sporcularının kendi branşlarına özgü yaptığı 12 haftalık antrenman öncesi ve sonrası alınan boy, kilo, dikey sıçrama, durarak uzun atlama, 5 metre çıkış, 10 metre çıkış ve T testi değerlerine bakarak branşları içerisinde istatistiksel açıdan anlamlı bir fark tespit edilmiştir. Basketbol ve Badminton sporcularının son test değerlerine bakılarak yapılan karşılaştırmada istatistiksel açıdan kilo ve dikey sıçramada anlamlı bir fark tespit edilmiştir. Ancak boy, durarak uzun atlama, 5 metre çıkış, 10 metre çıkış ve T testi sonuçlarında anlamlı bir fark bulunmamıştır. Mevcut literatür bilgiler ve elde edilen bulgular doğrultusunda söylenebilir ki, basketbol ve badminton sporunu düzenli ve programlı bir şekilde uygulandığı taktirde, bu yaştaki çocukların gelişimine katkı sağlayacağı düşünülerek, çocukların fiziksel gelişimi açısından basketbol badminton ve bir çok spor dalının uygulanması önerilmektedir.
Anahtar Kelimeler: Basketbol, badminton, boy, kilo, dikey sıçrama, durarak uzun atlama, 5 metre çıkış, 10 metre çıkış, T testi
1. GİRİŞ
Ülkemizde çevresel ve toplumsal kültür yapılarının değişmesine paralel olarak ailelerin çocuklarını spora yönlendirmesinde popüler sporları tercih ettikleri gözlenmektedir. Spor çocuğun çok yönlü gelişmesinde ve sosyalleşmesinde önemli rol oynadığı için, erken yaşlarda spora başlaması tavsiye edilmektedir.
(Muratlı, 1998).
Her sportif branşın kendine özgü çalışma programı, kriterleri ve testleri vardır.
Bir sportif yarışmada en üst seviyeye ulaşabilmek için çok zahmetli, uzun ve yorucu çalışmalar yapmanın yanı sıra çağın getirdiği bilimsel ve teknolojik gelişmelerin de en iyi şekilde takip edilmesi gerektiği bilinmektedir. Bunun için ülkeler, tüm sportif yarışmalarda kıyasıya bir rekabet içindedirler. Uluslar arası yarışmalar hızla çeşitlenmekte ve hemen hemen her ülke çok çeşitli sportif oyunlarda yarışmalara katılmaktadır. Bu sportif oyunlardan ikisi de basketbol ve badmintondur (Aygül, 2010).
Basketbol; dayanıklılık, kuvvet, sürat, beceri ve hareketlilik gibi fizik gücü özelliklerini çocukluk ve gençlik çağlarından başlayarak amaçlı çalışmalarla istenen bir biçimde geliştirir ve yetişkinlik çağında da pekiştirerek üstün bir düzeye getirir. Teknik ve taktik elementlerin oyun içerisinde ani ve değişen pozisyonlarda uygulanma zorluğu, koordinasyon reaksiyon gibi özelliklerin gelişmesinde de büyük bir etkendir. Top oyunları fiziksel, teknik, zihinsel ve taktiksel özellikleri içeren kapsamlı beceriler gerektirir. Bu yüzden oyuncular oyun içindeki savunma ve hücum becerilerini yerine getirebilmek için özellikle fiziksel becerilere sahip olmalıdırlar. Basketbol da kazanmak için bu beceriler oldukça önemlidir. (Savucu ve ark., 2004)
* Arş. Gör. Dr. Selçuk Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu/ KONYA. ozgur2003@gmail.com
Çocukların motorik fonksiyonlarını geliştirmeye yönelik, oyun alan problemi yaşanmayan, malzemelerinin kolay ve ucuz temin edilmesi açısından sıkıntı yaşanmayan, sadece çocuklarda değil her yaşta oynanabilen, bireylerin kitle sağlığı ve hareket ihtiyacını karşılamak için alternatif sporlardan birisi badminton sporudur. Badminton, kolayca öğrenilebilen, bay ve bayan, 7 yaşından 77 yaşına kadar bütün yaş grubunda insanların yapabildiği, ender sporlardandır. Şiddet içermemesi, oynaması ve seyredilmesinin zevkli olması nedeniyle büyük ilgi çekmektedir. Her yaşta ve her performans düzeyinde oynanır ve zevk verir, kişiyi zorlama, aşırı yüklenmenin kötü sonuçları oluşmayan bir spor dalıdır. Özellikle ayak hareketleriyle sahayı tutma ve hamleleriyle ata sporumuz kılıç kullanmaya benzemektedir. Tenis oyunları grubundan olması nedeniyle rakipler arasında bir file bulunmaktadır, dolayısıyla herkes kendine ayrılan sahada oynamaktadır, Topu (tüy top) oldukça zararsızdır, böylece yaralanma veya sakatlanma riski en düşük etkinliklerdendir.(Polat, 2009)
Bu çalışmanın amacı 12-14 yaş arası erkek grubu farklı branşlar olan basketbol ve badminton sporcularının kendi branşlarına özgü 12 haftalık antrenman öncesi ve 12 haftalık antrenman sonrası bazı fiziksel özelliklerinin belirlenmesi ve bunların karşılaştırılmasıdır
2. MATERYAL METOT
Araştırmaya, Konya Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü kulübünde oynayan 12-14 yaş erkek grubu olan 15 basketbol ve 15 badminton sporcularından olan toplam 30 sporcu katıldı. Sporcu çocukların branşlarına özgü antrenmanlarına başlamadan önce ölçümleri (ön test) ve 12 haftalık antrenman sonrası ölçümleri (son test) olarak yapıldı. Bu ölçümler; boy, kilo, dikey sıçrama, durarak uzun atlama, 5metre 10 metre çıkış ve T testidir.
Boy Ölçümü
Boy ölçümü yapılırken hassaslık derecesi 0.1cm olan bir duvar skalası kullanılmıştır. Deneklerin ayakları çıplak veya kalınlığı göz ardı edilebilecek çoraplar ile ölçüm işlemi gerçekleştirilmiştir. Bu ölçüm yapılırken deneklerin baslarında da ölçümü etkileyecek herhangi bir cisim olmaması sağlanmıştır.
Ölçümler alınırken vücut ve baş dik, ayak tabanları yerde ve skalaya bitişik, kollar yanlara serbestçe sarkıtılmış durumdadır. Bu koşullar altında skaladaki boy uzunluk değeri okunmuştur. Elde edilen değer 0.1cm hassasiyetinde kaydedilmiştir.
Ağırlık Ölçümü
Bu ölçüm yapılırken hassaslık derecesi 0.1kg olan tartı kullanılmıştır. Deneklerin üstünde ağırlığı etkileyecek giysiler bulundurulmamıştır. Denekler tartının üzerinde dik olarak karsıya bakarak durmuş ve okunan değer kg cinsinden kayıt edilmiştir.
Dikey Sıçrama
Duvara düzenlenmiş sıçrama düzeneği ile ölçüm yapılmıştır. Öğrenci sıçramayı olduğu yerden, dizlerini bükerek çift ayak yukarı sıçrama seklinde yapmıştır.
Sıçramayı yapacak öğrencinin eli tebeşir tozu ile işaretlenerek sıçrayıp dokunduğu mesafe ölçülmüştür. Ölçüm iki deneme olarak yapılmış ve alınan en büyük değer cm cinsinden kaydedilmiştir
Durarak Uzun Atlama
Ölçüm için çelik metre kullanılmıştır. Bir çıkış çizgisinin gerisinden sıçrama yaptırılmış ve çıkış çizgisinden ayak tabanlarının temas ettiği nokta işaretlenip ölçülmüştür. Her iki ayak tabanının aynı hizada olmaması durumunda gerideki