• Sonuç bulunamadı

Kol çekiş mekaniğinin dışarıda anlatılması.Su dışında top ve bone ile atma çalışmaları.Ayak tahtasız, yan ayak.Ayak tahtasız, 6 düz ayak

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2021

Share "Kol çekiş mekaniğinin dışarıda anlatılması.Su dışında top ve bone ile atma çalışmaları.Ayak tahtasız, yan ayak.Ayak tahtasız, 6 düz ayak"

Copied!
1
0
0

Yükleniyor.... (view fulltext now)

Tam metin

(1)

9. DERS

Amaç : Yan ayak vuruşu ve nefes alış-verişinin birleştirilmesi. Kol çekiş mekaniğinin anlatılması (aşağı süpürme-yakalama-içe süpürme)

İçerik : Tahtasız yan ayak vuruşu; 6 düz ayak, 6 yan ayak vuruşu; 6 ayak, yandan nefes çalışması. Kol çekiş mekaniği.

Kol çekiş mekaniğinin dışarıda anlatılması. Su dışında top ve bone ile atma çalışmaları. Ayak tahtasız, yan ayak.

Ayak tahtasız, 6 düz ayak-6 yan ayak. Ayak tahtasız, 6 ayak-yandan nefes.

Su içinde, ayaklar kenarda basamağa basarken suyu yakalama, su içi süpürme ve suyu hissetme (sculling) çalışmaları.

Kenardan tutunurken sadece su içi süpürme hareketlerinin nefes, ayak vuruşu ve yan ayak vuruşu ile birleştirilmesi.

Referanslar

Benzer Belgeler

Su ayak izi, birim zamanda harcanan (buharlaşma dahil) ve/veya kirletilen su miktarı ile ölçülmektedir. Bir bireyin, toplumun veya iş kolunun su ayak izi; bireyin

Yeşil su ayak izi; bitki terlemesi dahil bir ürün yetişirken yağmur suyu kaynaklı kullanılan su miktarını, mavi su ayak izi; bitki terlemesi dahil bir ürünün yetişmesi

toplumun tükettiği malların ve hizmetlerin üretimi için kullanılan, veya üreticinin mal ve hizmet üretimi için kullandığı toplam temiz su.

• Gri su ayak izi, bir borudan bir tatlı su kaynağına doğrudan atılan noktasal kaynaklı kirliliği veya dolaylı olarak yüzey akışı ile ya da topraktan, geçirimsiz

• Hesaplama ve sürdürülebilirlik değerlendirmesinden sonra (Aşama 1-3), su ayak izini azaltmak ve sürdürülebilirliğini geliştirmek için tepki stratejileri öncelikli olarak

Dersin bu bölümü, WWF Türkiye, Orman ve Su İşleri Bakanlığı, Omo ve Unilever işbirliğinde hazırlanan Türkiye’nin Su Ayak İzi Raporu

• Artan su kıtlığı veya stresi, bozulan su kalitesi, kuraklık gibi fiziksel risk faktörleri yanıt veren şirketler tarafından en çok dile getirilen risk faktörleri. Suya

• Bir ürünün, örneğin bir kot pantolonun su ayak izi, o ürünü meydana getirmek için uygulanan her bir aşamanın veya prosesin su ayak izinin toplamıdır.. • Bir kot