Visualmente muito bem dividida, a proposta da página é explorar na parte superior esquerda a imagem que alude à chamada e ao lado dar dicas de como se exercitar da melhor forma possível, minimizando os erros através de informações e orientação profissional.
As recomendações do especialista, que vai do escritor de livros ao professor de yoga, visam orientar, estimular e sugerir que é possível se exercitar, basta seguir as recomendações, dando a ideia de que tudo foi preparado para a leitora e que basta seu esforço agora para “chegar lá.”
“Por trás das pegadas: correr na praia é tudo de bom! Mas você precisa ficar esperta aos cuidados que tem que ter no momento da prática. Mauricio Póvoa, ortopedista e médico do esporte enumera-os” (RCC07);
“Corpo modelado: muitas mulheres ficam em duvida de como o exercício deve ser executado para alcançar o resultado almejado. O autor do livro O milagre da transformação em 12 dias dá as dicas.” (RCC06);
“Mal (des)necessário: quem pratica esportes já sofreu ao menos uma vez com bolhas ou calos nos pés e nas mãos. Marcos Bonassi, dermatologista, explica a diferença e o que fazer” (RCC10);
“Yoga Hormonal: saiba que a prática dela pode aliviar a ansiedade, o estresse, o cansaço e os desconfortos pré-mestruais. Luciana Leon, professora do espaço Nirvana, ensina.” (RCC09);
“Sem parar: além de queimar mais calorias, treinar nessa época diminui as crises alérgicas e dá mais resistência ao organismo. Professor do espaço Torreão enumera algumas vantagens.” (RCC11);
O exercício e os cuidados com a saúde precisam de um perito muito bem preparado para orientar a condução. O fetiche da forma, como indica Del Priore (2000), mudou o modo de viver e pensar, na sua escravidão por viver apenas de corpo.
A dobradinha saúde/boa forma nunca foi tão bem ressaltada quanto nesta seção.
“Energia extra dos suplementos: confira a classificação feita pelo Ministério da Saúde e lembre-se: esses produtos precisam ser receitados por um expert. Não tome sem indicação!” (RCC02);
Assim, yoga para os hormônios, exercício para espantar as alergias, suplemento como energia extra, tudo isso pode, mas cuidado! Desde que seja prescrito pelo mais recomendado dos sujeitos: o expert. É a vida, em todos os aspectos, governada na intimidade. Menezes (2008) nos chama atenção para a pedagogia da subjetivação. Segundo o autor, trata-se do exercício do biopoder “como uma ordem que se instaura no nível mais elementar da vida e do individuo na sua condição de normalização pela sociedade”. (p.34). Tudo isso implica dizer que a pedagogia da subjetivação advém de práticas concretas e relacionais.
Gerir a vida, a saúde e o bem estar (a forma corporal) através do saber especializado que atua por mecanismos de controle, insere as pessoas no lugar ideologicamente construído, de gestão corporal, como cuidado de si. São os modos de agir e pensar que aparecem como subjetivação, como configuração do eu.
“Suor do bem: alguns problemas de saúde podem ser superados com um remédio grátis e pra lá de eficaz: a atividade física. Isa Bragança, cardiologista especialista em medicina do esporte ensina como.” (RCC05).
Ainda na mesma página, uma breve e destacada nota apresenta produtos considerados saudáveis para consumo e que tem suas propriedades terapêuticas explicitadas sempre com expressões do campo da nutrição, seja pela ajuda no processo de emagrecimento, na queima de gordura, aumento da massa magra, do desempenho no exercício. Do arroz aos smoothies de saquinhos longa vida, passando pelo guaraná, por géis de carboidratos para corrida e frutas como pera e uva, a ideia é destacar o aliado na luta pela busca do ideal. Aqui também o especialista aparece para autenticar a receita e prescrever com credibilidade os alimentos e produtos. Tudo com a mesma lógica da gestão do cuidado, da promoção de saúde, da produção dos desejos.
“Com leve aroma de castanha, ele tem mais proteínas e fibras que os outros. Tem muita antocianina, um antioxidante que previne o envelhecimento das células,
protegendo as artérias e melhorando o funcionamento intestinal, afirma nutricionista.” (RCC05);
“O repositor energético que possui menor quantidade de açúcar, além de jogar menos insulina no sangue, favorecendo diretamente o desempenho do atleta” (RCC09);
“Esses alimentos melhoram a imunidade, reforçando as defesas do organismo, ressalta nutróloga.” (RCC01);
Lipovetsky (2006) diz que as prateleiras dos mercados estão cheias de alimentos biológicos, produtos com calorias baixas, “probióticos” e outros na linha dos saudáveis. Para o autor, não resta mais nada dos paroxísticos dionisíacos. A comida tem como última função hoje, acreditamos, animar o paladar. O mais importante é que seja comida cosmético, alimente tratando, pois “a saúde, a longevidade, a beleza tornaram-se os novos referenciais que presidem à nossa relação com a mesa.” (p. 200).
“A bebida ajuda a aumentar a massa muscular e diminuir porcentagem de gordura corporal. Os resultados podem ser atribuídos a beta-lactoglobulina. Ela é a mais importante para o estímulo da síntese muscular, pois é abundante em aminoácidos essenciais, indica nutricionista.” (RCC10);
“Rico em proteína, que acentua o processo de tonificação muscular e muito pobre em gordura, comparado a outras carnes.” (RCC06);
“O segredo está na quantidade de potássio. Seu consumo promove rápida renovação de energia, possui vitamina C, importante antioxidante, indica nutricionista e culinarista.” (RCC07);
“Estimulante, regula o ritmo cardíaco, ajuda na digestão e tem efeito diurético. Se utilizado sob orientação e com moderação pode ser um aliado e tanto para as atividades físicas, adverte nutricionista.” (RCC11);
O tempo da ingestão excessiva, que celebrava abundância a mesa e fartura material, foi substituído para este público consumidor, pela “tomada de consciência” para com a saúde e pela preocupação dietética voltada à investigação científica. A responsabilidade pela boa forma é do sujeito e ele precisa dedicar-se a isso constante e intimamente para manter a linha.
“Fonte de carboidratos, fibras, vitaminas e minerais, o produto pode - e deve - ser consumido antes, durante e depois da atividade física, recomenda engenheira de alimentos.” (RCC12);
“É muito rico em nutrientes, e para as atletas, isso significa mais energia e disposição, além de redução de lesões e de fadiga muscular, enfatiza nutricionista. Outro ponto positivo é que auxilia na redução de peso.” (RCC04).
No final da página existe uma nota dedicada aos produtos à venda no mercado do fitness e que Acabou de chegar! às consumidoras. Interessante ver que todos são fabricados por grandes marcas do mercado internacional dos esportes e cada produto vem com o detalhamento das funções, normalmente com algum incremento tecnológico e com o preço.
“Leve e compacta, resistente a água.” “projetado para conter o impacto do movimento.” “Confeccionada com tecido de alta compressão.” “As costas com recorte nadador proporcionam melhor movimentação dos braços” (RCC04);
“Leve, o modelo pesa apenas 222 gramas.” “Proporciona forte compressão, mas, ao mesmo tempo, é flexível e confortável.” “Sistema de ventilação que permite melhor respiração e ventilação dos pés.” (RCC03);
“A borracha expandida na sola garante máxima absorção de impacto.” “Oferece um melhor calce e evita lesões nos calcanhares.” “Possui conforto térmico, já que umidade do calor é transferida para fora do tecido.” (RCC08);
O que se pretende é manter a posição do homem como Homo Sanitas, conforme argumenta Lipovetsky (2006). É preciso conservar a saúde, zelar pelo corpo. O desvario dionisíaco cede espaço aos cuidados constantes. Os produtos representam o fetiche que serve para alcançar a excelência no desempenho e na forma.
“Confeccionado com tecnologia Highcompression o produto se ajusta ao corpo, garantido melhor postura e evita fadiga muscular.” “Permite que as articulações dos pés se fortaleçam durante os exercícios.” (RCC06);
“A peça diminui a vibração dos músculos, melhora a circulação sanguínea e ajuda a remover o ácido lático, responsável pelas dores musculares.” (RCC10);
“O sistema avançado remove bactérias, parasitas e fungos sem usar produtos químicos.” “Possui tecido que oferece respirabilidade, toque macio, recortes anatômicos.” (RCC07);
“Totalmente sem costuras, diminui os pontos de fricção e proporciona alto conforto térmico. A modelagem anatômica ajuda a melhorar o desempenho.” (RCC11);