INVESTIGATION OF THE EFFECTS OF DIFFERENT STRENGTH TRAINING METHODS ON BODY COMPOSITIONS Salih Rıdvan HERDEM Erciyes Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı Yüksek Lisans Tezi, Haziran 2019 Danışman: Dr.Öğretim Üyesi Kerimhan KAYNAK Erciyes University, Graduate School of Health Sciences, Department of Physical Education and Sport M.Sc. Thesis, June 2019 Supervisor: Assist. Prof. Kerimhan KAYNAK ÖZ
Bu araştırmanın amacı, sedanter bireylerde iki farklı kuvvet antrenman metodunun vücut kompozisyonları üzerindeki etkilerinin incelenmesidir. Araştırmaya 18- 27 yaş aralığında ve son bir yılda düzenli %iziksel aktivi- te programlarına katılmayan 24 erkek gönüllü katılmış- tır. Antrenman periyodu öncesi ve sonrası vücut kom- pozisyonu ölçümleri (vücut yağ yüzdesi, göğüs çevre, omuz çevre, bacak çevre) yapıldı. Çalışmaya katılan 24 gönüllü iki gruba ayrılarak, birinci gruba tekrar yüklen- me yöntemi, ikinci gruba ise piramidal yüklenme yönte- mi ile hazırlanan kuvvet antrenman programları 8 hafta süresince uygulandı. Çalışmada elde edilen veriler SPSS 20 paket programın- da değerlendirilmiştir. Shapiro- Wilk testi sonucunda, verilerin normal dağılım göstermediği tespit edilmiştir. Antrenman programı öncesi ve antrenman programı sonrası grupların birbirleriyle karşılaştırılmaları Mann- Whitney U Test ile, aynı grupların antrenman programı öncesi ile antrenman programı sonrasındaki değişimle- rinin karşılaştırılmaları ise Wilcoxon Signed Ranks Test ile değerlendirilmiştir. Anlamlılık düzeyi p < 0,05 ola- rak kabul edilmiştir.
Vücut kompozisyonlarına ilişkin ön test-son test değer- leri karşılaştırıldığında, tekrar yüklenme yöntemi kulla- nılan grupta karın yağ, bacak yağ ve VYY değerlerinde anlamlı azalmalar olduğu görülmüştür (P<0.05). Göğüs çevre, omuz çevre, bacak çevre değerlerinde ise anlamlı artışlar olduğu tespit edilmiştir (P<0.05). Vücut ağırlığı ve BKI ön test değerleri ile son test değerleri karşılaştı- rıldığında anlamlı bir farklılık bulunamamıştır (P>0.05). Piramidal yüklenme yöntemi kullanılan grup- ta ise vücut ağırlığı, BKI, göğüs çevre, omuz çevre, ba- cak çevre değerlerinde anlamlı artışlar olduğu görül- müş (P<0.05), karın yağ, bacak yağ ve VYY değerlerinde ise anlamlı azalmalar olduğu tespit edilmiştir (P<0.05). Sonuç olarak, iki antrenman metodunun da vücut kom- pozisyonları üzerine olumlu etkileri olduğu tespit edil- mesiyle birlikte, oluşan değerlere bakıldığında pirami- dal yüklenme yönteminin aynı süreler içerisinde daha etkili olduğu görülmüştür.
ABSTRACT
The purpose of this study, to examine the effects of two different strength training methods on body composi- tion in sedentary individuals. 24 male volunteers parti- cipated in the study between the ages of 18-27 and not attending regular physical activity programs in the last one year. Body composition measurements (body fat percentage, chest circumference, shoulder circumferen- ce, leg circumference) were performed before and after training period. The study was performed by dividing the volunteers into two groups. Strenght training prog- rams prepared by the method of re-loading to the 1st group and by pyramidal loading to the 2nd group were applied for 8 weeks.
Data obtained in the study were evaluated in SPSS 20 program. Shapiro-Wilk test showed no normal distribu- tion of data detected. The comparison of the groups before the training program and the comparison of the groups after the training program were compared with the Mann-Whitney U Test and the comparison of the changes of the same groups before and after the trai- ning program were evaluated by Wilcoxon Signed Ranks Test. Signi%icance level was accepted as p <0.05. As a result, it was found that both training methods had positive effects on body compositions, but when the values were examined, it was seen that the pyramidal loading method was more effective during the same periods. Anahtar kelimeler: Kuvvet antrenmanı, vücut kompozisyonu, sedanter. Keywords: Strenght training, body composition, sedentary.
Sağlık Bilimleri Dergisi (Journal of Health Sciences) 2019 ; 28 (2) RİNOPLASTİ AMELİYATI ÖNCESİ VERİLEN EĞİTİMİN HASTALARIN KAYGI, AĞRI VE MEMNUNİYET DÜZEYİNE ETKİSİ THE EFFECT OF PREOPERATIVE EDUCATION ON THE ANXIETY, PAIN, AND SATISFACTION LEVELS OF THE PATIENTS UNDERGOING RHINOPLASTY Handan TOPAN Erciyes Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü Hemşirelik Anabilim Dalı Yüksek Lisans Tezi, Haziran 2019 Danışman: Doç. Dr. Salime MUCUK ve Uzm. Dr. Yalçın YONTAR Erciyes University, Graduate School of Health Sciences Department of Nursing MSc. Thesis June 2019 Supervisor: Doç. Dr. Salime MUCUK and Dr Yalçın YONTAR ÖZ
Bu çalışmaya, Kayseri Eğitim ve Araştırma Hastanesi (Ekim 2017 - Nisan 2018) ve Kayseri Şehir Hastanesi Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Kliniği’nde (Mayıs 2018 – Aralık 2018) açık teknik ile rinoplasti uygulanan ve çalışmaya katılmayı kabul eden 79 hasta dahil edildi. Sekiz hasta çeşitli kişisel gerekçelerle çalış- madan çekilme kararı aldı. Müdahale grubuna (n= 36) ameliyattan bir gün önce kliniğin rutin uygulamalarına ek olarak ameliyat öncesi ve ameliyat sonrası dönemde görülebilecek olası yan etkiler, riskler ve ameliyatın seyri ile ilgili eğitim verildi. Kontrol grubunda (n= 35) ise rutin uygulamalar dışında herhangi bir işlem yapıl- madı. Verilerin toplanmasında hasta tanıtım formu, durumluk-sürekli kaygı ölçeği, Newcastle hemşirelik bakımı memnuniyet ölçeği ve görsel kıyaslama ölçeği kullanıldı.
Müdahale ve kontrol gruplarının ameliyat öncesi du- rumluk kaygı ölçeği puanları arasında anlamlı bir fark yoktu. Ancak müdahale grubunun ameliyat sonrası du- rumluk kaygı ölçeği puanının kontrol grubundan anlam- lı bir şekilde düşük olduğu saptandı. Ayrıca müdahale grubunun hasta memnuniyet düzeyinin kontrol grubu- na göre anlamlı bir şekilde yüksek olduğu ve kontrol grubunda kaygı düzeyi arttıkça hasta memnuniyet dü- zeyinin azaldığı gözlendi.
Müdahale ve kontrol gruplarının ameliyat sonrası 6, 12 ve 24. saatlerde ölçülen ağrı puanları arasında anlamlı bir fark yoktu. Gruplara kendi içerisinde bakıldığında ise her iki grupta ameliyat sonrası dönemde ağrı puan- larında anlamlı bir azalma olduğu gözlendi. Sonuç ola- rak, ameliyat öncesi dönemde hastalara verilen eğitimin kaygı ve memnuniyet düzeylerinin kontrol altında tutu- labilmesi ve iyileştirilebilmesi adına sistemli bir şekilde ve planlı olarak hemşireler tarafından verilmesi öneril- mektedir. ABSTRACT This study included 79 patients who accepted to parti- cipate in the study and have undergone a rhinoplasty procedure in the Plastic, Reconstructive, and Aesthetic Surgery Departments of Kayseri Training and Research Hospital (October 2017 - April 2018) and Kayseri City Hospital (May 2018 - December 2018). Eight patients withdrew from the study due to several personal rea- sons. In addition to the routine practice of the depart- ment, the experimental group (n= 36) was educated on the day before the surgery with a guide regarding pre- and post-operative course of the surgery and possible adverse effects and risks. In the control group (n= 35), no speci%ic intervention was performed except for the routine procedures. The patient identi%ication form, state-trait anxiety inventory, Newcastle satisfaction with nursing care scale and visual analog scale were used for data collection.
Although there was no signi%icant difference between the preoperative state anxiety scores of the experimen- tal and control groups, it was found that the postopera- tive state anxiety score of the experimental group was signi%icantly lower than the control group. Furthermo- re, it was observed that the level of patient satisfaction of the experimental group was signi%icantly higher than the control group, and the level of patient satisfaction of the control group decreased as the level of anxiety increased.
There was no signi%icant difference between the pain scores measured at 6th, 12th, and 24th hours after the surgery of experimental and control groups. However, at the postoperative period, there was a signi%icant decrease in the pain scores of both study groups. In conclusion, it is recommended that the preoperative education should be planned in a systematic and plan- ned way by the nurses in order to control and improve the anxiety and satisfaction levels of the patients.
Anahtar kelimeler: Kaygı; ağrı; hasta memnuniyeti; hasta
eğitimi; rinoplasti.
Keywords: Anxiety; pain; patient satisfaction; patient edu-
KAYSERİ İLİNDEKİ BESİ SIĞIRCILIĞI İŞLETMELERİNİN ÜRETİMSEL VE YÖNETİMSEL ÖZELLİKLERİ