MEKANİK BEL AĞRISI
Bel Ağrısı
19-45 yaşları arasında günlük
yaşam faaliyetlerini sınırlayan en önemli sebeplerden biridir.
İş gücü kaybı açısından üst
solunum yolu hastalıklarından sonra ikinci sırayı alır.
Sakatlanma, iş gücü kaybı, teşhis ve tedavi masrafları ile
ekonomiye büyük yük bindiren en önemli sebeplerden biridir.
Ani gelişen bel ağrısı ataklarının %80- 90’ı birkaç hafta içinde uygulanan
tedaviye bağlı veya tedavisiz iyileşmektedir.
Bu kişilerin %20-50’sinde bir yıl içinde bel ağrısı tekrarlamakta ve 6 aydan
uzun sürmektedir.
Bel ağrılı hastaların sadece %2-4’ü için cerrahi girişim gerekebilir.
Ameliyat sonrası dönemde hastaların
%15’inde şikayetler çeşitli derecelerde devam eder veya yeni bulgular ortaya çıkabilir.
•Belin ana yapısını lomber vertebralar oluşturur.
Lomber vertebral kolon 5 adet vertebra ve
aralarında 4
intervertebral diskten oluşur.
•Lomber vertebral kolon konkavitesi arkaya bakan ve lomber lordoz adı verilen bir eğri yapar.
BEL
ANATOMİSİ
Lomber vertebralar, servikal ve torakal bölge vertebralarından niçin daha büyüktürler?
İntervertebral Disk
İki komşu vertebra arasında yer alan
hidroelastik bir yapıdır. Şok absorban özelliği vardır.
Ortada yer alan nükleus pulposus, onu çevreleyen anulus fibrosusdan oluşur.
Faset (apofizer) Eklemleri
Üstteki vertebranın alt artiküler çıkıntısı ve alttaki
vertebranın üst artiküler çıkıntısı arasında yer alan
sinoviyal eklemlerdir.
Kayma ve açılma hareketi yapar
MEKANİK BEL AĞRISI
Fiziksel aktivite ile şiddetlenen ve istirahatte hafifleyen disk kökenli olmayan bel ağrıları için kullanılan bir terimdir.
Sıklıkla bel kasları, tendonları ve ligamanlarındaki günlük zorlayıcı aktivitelere (ağır kaldırma, uzun süre oturma, ayakta kalma gibi) bağlı olarak ortaya çıkan stres ve strainler sonucudur.
Genellikle bel ve kalçaları içine alan künt ve sızlayıcı bir ağrıdır.
Gün içinde eğilme, ağır kaldırma, uzun süre oturma veya ayakta kalma ile ağrı kötüleşir ve istirahat
durumunda da hafifleme eğilimindedir.
Nörolojik semptom ve bulgu görülmez.
Kimlerde Bel Ağrısı Riski Daha Fazladır ?
İŞ İLE İLGİLİ
* Ağır fiziksel aktivite ile çalışmak
* Uzun süreli aynı pozisyonda
çalışmak
* Öne eğilerek çalışmak
* Kalçalar sabitken beli, gövdeyi
döndürmek
* Ağır kaldırmak ve taşımak
* Ayaklar sabit dönmek
* Tekrarlamalı iş
* Titreşime maruz kalmak
RİSK FAKTÖRLERİ
(1)
RİSK FAKTÖRLERİ (2)
KİŞİSEL
* Kondisyon eksikliği
(hareket azlığı)
* Sırt-bel kaslarının güçsüzlüğü
* Şişmanlık
* Sigara içmek
PSİKOLOJİK
* İş
memnuniyetsizli ği
* Yetersiz
psikolojik destek
* Monoton iş
* Aile ve iş hayatındaki sorunlar
