• Sonuç bulunamadı

Doç. Dr. Cengiz AKALANANTRENMAN BİLGİSİ -20171ANTRENMAN BİLGİSİ

N/A
N/A
Info
İndir
Protected

Academic year: 2021

Share "Doç. Dr. Cengiz AKALANANTRENMAN BİLGİSİ -20171ANTRENMAN BİLGİSİ"

Copied!
13
0
0

Yükleniyor.... (view fulltext now)

Şimdi indir ( 13 sayfa )

Tam metin

(1)
(2)
(3)
(4)

Doç. Dr. Cengiz AKALAN ANTRENMAN BİLGİSİ - 2017 4

FİZİKSEL AKTİVİTE ?

(5)
(6)

Doç. Dr. Cengiz AKALAN ANTRENMAN BİLGİSİ - 2017 6

Hedeflenen bir amaca yönelik çeşitli basamaklamalardan

oluşan, düzenli aralıklarla tekrar edilen planlanmış fiziksel

aktiviteler

(7)
(8)
(9)
(10)
(11)
(12)

Doç. Dr. Cengiz AKALAN ANTRENMAN BİLGİSİ - 2017

12

Bir plan çerçevesinde sistematik organizasyon

Amaç:

Bireysel farklılıklar

İlke :

Kronik metabolik adaptasyon sağlamak

Araç : Gelişim amacına yönelik her tür egzersiz

Yöntem :

(13)

Referanslar

Şimdi indir ( PDF - 13 sayfa - 1.81 MB )

Benzer Belgeler

Doç. Dr. Cengiz AKALAN ANTRENMANPLANLAMASI 1ANTRENMAN PLANLAMASI

Cengiz AKALAN ANTRENMAN PLANLAMASI 10 Sporu Bırakdıktan sonra Üstün Yarışma Sporu Yarışma Sporu Gelişim Sporu Temel Eğitim. Spor Dalına Yönelik Genel

Doç. Dr. Cengiz AKALAN ANTRENMANPLANLAMASI 1ANTRENMAN PLANLAMASI

Antropometrik, biyometrik ve fizyolojik testler Ayrıntılı sağlık testleri – Kronik hastalıklar.. Aşama -

Doç. Dr. Cengiz AKALAN ANTRENMANPLANLAMASI 1ANTRENMAN PLANLAMASI

Cengiz AKALAN ANTRENMAN PLANLAMASI 1..

Doç. Dr. Cengiz AKALAN ANTRENMANPLANLAMASI 1ANTRENMAN PLANLAMASI

Cengiz AKALAN ANTRENMAN PLANLAMASI 1..

Doç. Dr. Cengiz AKALAN ANTRENMANPLANLAMASI 1ANTRENMAN PLANLAMASI

Cengiz AKALAN ANTRENMAN PLANLAMASI 1..

Doç. Dr. Cengiz AKALAN ANTRENMANPLANLAMASI 1ANTRENMAN PLANLAMASI

• Sezon içerisinde antrenman eksikliği bağlı gelişen sporsal verim eksikliklerini giderme.

Doç. Dr. Cengiz AKALAN ANTRENMANPLANLAMASI 1ANTRENMAN PLANLAMASI

Cengiz AKALAN ANTRENMAN PLANLAMASI 1..

Doç. Dr. Cengiz AKALAN ANTRENMANPLANLAMASI 1ANTRENMAN PLANLAMASI

Cengiz AKALAN ANTRENMAN PLANLAMASI 1..