Oturum Amaç:

Bu oturumda her grup üyesinin;

1. Problem çözme basamaklarının alıştırmasını yapması,

2. Hedef koyma konusu hakkında bilgi sahibi olması (Bireysel başarı hedefleri), 3. Bireysel başarı hedefleri için 3-5 potansiyel alanı tartışması amaçlanmaktadır.

Ġçerik ve Uygulama:

1. Sevinçler üzerinden tekrar geçilir – her ebeveyn bir önceki hafta yaşadığı keyifli bir anı grup üyelerine anlatır.

2. Beş problem çözme basamağı kullanılarak zorlukların üzerinden geçilir (kendi hakkındaki düşünceleri de dâhil ederek)

A. Bir ebeveyn yaşadığı bir zorluğu ve onunla nasıl baş ettiğini anlatır, ve bu zorluk esnasındaki düşüncelerini paylaşır.

B. Lider ve üyeler, problem çözme çabasından ötürü o üye hakkında olumlu yorum yaparlar.

C. Altı tane problem çözme basamağı kullanılarak grup üyeleri problem çözmenin prosedürü üzerinden tekrar geçerler ve bu zorluğa

olabilecek alternatif tepkileri tartışılır.

D. Zaman elverdikçe her ebeveynle bu A-B-C basamağı tekrarlanır. 3. Bireysel Hedef koymanın parametreleri tanıtılır

Hedefleriniz,

A. Kendiniz Olmalı

B. Şu konularda gerçekçi olmalı: 1. Zaman

2. Geçmiş başarı 3. Yeterlik

4. Diğer kısıtlayıcı faktörler

C. Belirli olmalı – (Davranışları veya gözlemlenebilir özellikleri tanımlamalı)

D. Ortak dil kullanmalı

4. Grup üyelerine ödev olarak verilen bireysel hedef alanları üzerinden geçilir. A. Her grup üyesinin kendi potansiyel hedefini okuması istenir.

B. Hedeflerin özellikleriyle ilgili yazılı materyali kullanarak, grup üyeleri bu açılardan hedefleri tartışırlar:

1. Bu hedef sizin mi?

2. Bu hedef, zaman, geçmişe yönelik başarılar, yeterlik, maddi durum vb. konularına göre gerçekçi bir hedef mi?

3. Bu hedef belli mi?

4. Ortak dilde ifade edilmiş bir hedef mi? 5. Ev ödevleri üzerinden geçilir.

3. Oturum Amaç:

Bu oturumda her grup üyesi,

1. Altı problem çözme basamaklarının alıştırmasını yapması,

2. Hedef belirleme parametreleri ışığında potansiyel hedeflerinin üzerinden geçmesi, ve

3. Her üyeye hedef ölçeği parametrelerinin tanıtılması amaçlanmaktadır.

Bu oturum daha çok hedeflerin ve hedef ölçeklerinin tartışılması üzerine ayrılmıştır. Eğitimci hedef ölçeğini açıkça anlatır, bu süreçte ebeveynler kendi bireysel hedeflerini yerine getirirkenki başarılarını ölçebileceklerdir. Beklenen düzey “0” (sıfır) olarak değil, “E” olarak belirtilir. Ebeveynler genelde kendilerine mantıklı olmayan uygulamayacakları hedefler koyarlar. Ebeveynlerin kendilerinden hiçbir zaman mükemmeli beklememeleri gerektiği belirtilir. Bazı durumlarda grup lideri ebeveynin +2 düzeyinin mutlaka altında performans sergilemesi konusunda onları ikna etmelidir. Bu durumda eğitimci kendi beklentilerini daha mantıklı bir düzeye çekmiş olur.

Ġçerik ve Uygulama:

1. Sevinçler üzerinden tekrar geçilir – her ebeveyn bir önceki hafta yaşadığı keyifli bir anı grup üyelerine anlatır.

2. Beş problem çözme basamağı kullanılarak zorlukların üzerinden geçilir (kendi hakkındaki düşünceleri de dâhil ederek)

A. Bir ebeveyn yaşadığı bir zorluğu anlatır, onunla nasıl baş ettiğini söyler, ve bu zorluk esnasındaki düşüncelerini paylaşır.

B. Lider ve üyeler, problem çözme çabasından ötürü o üye hakkında olumlu yorum yaparlar.

C. Altı tane problem çözme basamağı kullanılarak grup üyeleri problem çözmenin prosedürü üzerinden tekrar geçerler ve bu zorluğa

olabilecek alternatif tepkileri tartışılır

D. Zaman elverdikçe her ebeveynle bu A-B-C basamağı tekrarlanır. 3. Grup üyelerine ödev olarak verilen bireysel hedef alanları üzerinden geçilir.

A. Her grup üyesinin kendi potansiyel hedefini okuması istenir. B. Hedeflerin özellikleriyle ilgili yazılı materyal dağıtımından sonra,

grup üyeleri bu açılardan tartışırlar: 1. Bu hedef sizin mi?

2. Bu hedef, zaman, geçmişe yönelik başarılar, yeterlik, maddi durum vb. konularına göre gerçekçi bir hedef mi?

3. Bu hedef belli mi?

4. Ortak dilde ifade edilmiş bir hedef mi?

4. Hedef ölçeği ödevi dağıtılır ve haftaya okunarak gelmesi rica edilir. A. Hedef ölçeği grup üyelere dağıtılan yazı üzerinden açık olarak

anlatılır. Bunun grup üyelerinden ödev olarak okunması ve kendi bireysel hedeflerine nasıl uygulanabileceğini düşünmeleri istenir. 5. Ev alıştırmaları üzerine tartışılır.

A. “Sevinçler ve zorluklar” defterine olumlu ve olumsuz tecrübeleri ve kendileri hakkındaki düşünceleri de gözden geçirerek yazmaları hatırlatılır.

B. Ölçekler açısından kendi bireysel hedeflerinden birini düşünmeleri istenir.

4. Oturum Amaç:

Bu oturumda her grup üyesinin,

1. Kendi bireysel başarı hedeflerini sonuçlandırma üzerine çalışmaları, 2. Her hedef için ölçek belirlemeye çalışmaları,

3. Stres ve kendi hakkındaki düşünceleri arasındaki bağlantıyı tartışmaları amaçlanmaktadır.

4. Ayrıca, grup üyelerine bir sonraki oturumun tartışma konusu olan stres ve düşünme arasındaki bağlantı ile ilgili kısa bir giriş anlatımı amaçlanmaktadır.

Ġçerik ve Uygulama:

1. Sevinçler üzerinden tekrar geçilir. 2. Bireysel başarı hedefleri sonuçlandırılır.

A. Her grup üyesinin kendi potansiyel hedefini okuması istenir. B. Hedeflerin özellikleriyle ilgili yazılı materyal dağıtımından sonra,

grup üyeleri bu açılardan tartışırlar: 1. Bu hedef sizin mi?

2. Bu hedef, zaman, geçmişe yönelik başarılar, yeterlik, maddi durum vb. konularına göre gerçekçi bir hedef mi?

3. Bu hedef belli mi?

4. Ortak dilde ifade edilmiş bir hedef mi?

3. Hedef ölçeği tartışılır (Hedef ölçeği açıklaması ailelere verilen kopyası üzerinden)

A. Hiçbir zaman mükemmellik (%100) beklememeleri üzerine durulur. B. Hedefler koymaları, eğer mümkünse belli aralıklarla koymaları teşvik

edilir.

C. Hiçbir düzeyde başarısız olunmayacak hedefler koymaları gerektiği hatırlatılır.

D. Esnek olmaları gerektiği, gerilemeye hazırlıklı olmaları gerektiği hatırlatılır.

4. Bir sonraki oturum için stres ve düşünme konusundaki kısa anlatım dağıtılır. 5. Ev ödevleri tartışılır.

B. Bireysel başarı ölçekleri üzerinde çalışmaları istenir.

C. Bir sonraki oturumda Hedef ölçeklerini tamamlamaya hazır olmaları istenir.

D. Stres ve düşünme konusundaki kısa anlatımı okumaları istenir.

5. Oturum