VEFA PDR BÜLTEN
Ş ubat 2021 Yıl: 2 Sayı: 5
Pandemi Döneminde Bağımlılıkları Önleme:
Evde Kal, Tedbirlere Uy, Bağımlılıkları Önle!
1
VEFA PDR SERVİSİ’NDEN…
Merhabalar,
Yarıyıl tatili sonrası, Şubat 2021 sayımızla karşınızdayız. Bu sayımızda bağımlılığı önleme konusunu ele aldık.
Hepimiz pandemi döneminde teknoloji bağımlılığı riski ile karşı karşıyayız. Teknoloji bağımlılığı başta olmak üzere, tüm bağımlılıklardan kendimizi korumak için yapabileceklerimiz konusunda yazdığımız
yazılarımızı keyifle okumanızı dileriz.
Yaklaşan sınav dönemi öncesi hepinize sınavlarınızda başarılar dileriz.
Sağlıklı ve mutlu günler.
2
PANDEMİ DÖNEMİNDE BAĞIMLILIKLARI ÖNLEME: Evde Kal, Tedbirlere Uy,
Bağımlılıkları Önle!
Bağımlılık kısaca herhangi bir şeyden ayrılamama ya da onsuz yapamama şeklinde tanımlanabilir. Bağımsızlık ve özgürlüğün tam zıttı şeklinde tanımlayabileceğimiz bağımlılık kavramı, bu özelliğiyle insanı zararlı alışkanlık ya da davranışları tekrarlamaya mahkum edebilir. İlk aşamada kendi irade ve isteğimizle yaptığımız bazı davranışlar, bağımlılık süreciyle birlikte bizim kontrolümüzden çıkıp bütünüyle bize zarar veren bir hale gelebilir.
İşte bu sebeple, sonu bağımlılığa gidecek her türlü davranıştan kendimizi korumamız ve bu konuda her zaman uyanık olmamız bizler için oldukça önem arz etmektedir. Bağımlılık yapmaya eğilimli her türlü
davranışla karşılaştığımızda, bu davranışı bir kere yaptığımızda bile bunun sonucunun bağımlılık yapıcı davranışa mahkumiyet olacağının bilincinde olmalıyız.
3
Sonu bağımlılığa gidecek davranışlarla çoğunlukla arkadaş
ortamlarında karşılaşırız. Bazen herkesle birlikte o davranışı yapmak ilgi çekici gelebilir. Bizde merak uyandırabilir ya da herkes yaptığı için biz de yapmak isteyebiliriz. Ancak bilmemiz gereken bir şey var ki; bu gibi davranışların sonu bağımlılık ve o davranışa mahkumiyettir. Sonu belli olan bu tip davranışların ilgi çekici ya da merak uyandırıcı hiçbir yanı yoktur.
Bazen de böyle bir davranışla arkadaş ortamında karşılaştığımızda içimizde bir rahatsızlık hissetsek de gruptan dışlanmamak ya da
arkadaşlarımızın bizimle dalga geçeceği düşüncesiyle, kendimizi
istemediğimiz bir davranışın içinde buluveririz. İşte böyle bir durumda yapacağımız şey kendimizden emin ve özgüvenli bir şekilde “hayır” deme becerisi geliştirmemizdir. Sonunda bize zararı dokunacak bir konuda bizi zorlayan veya bu konuda onlarla birlikte hareket etmediğimiz için bizi dışlayan ya da bizimle dalga geçen kişiler zaten bizim gerçek
arkadaşlarımız değillerdir. Gerçek arkadaşlar, her zaman bizim kararlarımıza saygı duyarlar ve bize kendimizi kötü hissettirecek davranışlarda bulunmamız konusunda ısrarcı olmazlar.
4
Eğer arkadaşlarınız, onlara verdiğiniz “hayır” cevabı karşısında sizin kararınıza saygı duymuyorlarsa, ortada bir arkadaşlık ilişkisinden söz edemeyiz. Çünkü gerçek arkadaşlar birbirlerine saygı duyarlar, dinlerler, empati yaparlar ve desteklerler. Kendinize, onlara hayır cevabı
verdiğinizde de sizi destekleyecek ve sizinle empati yapacak arkadaşlar seçmeniz oldukça önemlidir.
Bağımlılıkla ilgili temel yanılgılardan bir tanesi de “Ben bağımlı olmam” ya da “Bir kereden bir şey olmaz” düşüncesidir. Bu konuyla ilgili bilmemiz gereken bir şey var: Sonu bağımlılığa giden tüm davranışları yapan insanlar, bağımlılık yapıcı davranışlarla bu şekilde tanıştılar.
Bağımlılık yapıcı davranışa mahkum olan tüm insanlar, “Ben o dengeyi sağlayabilirim” ve “Bu işi bağımlılığa götürmem” şeklinde bu davranışa bulaştılar. Onun için, sonu bağımlılığa giden tüm davranışlarla ilk
karşılaştığımız anda meseleye ciddiyetle yaklaşmak ve kesin bir dille
“hayır” demek yapılması gerekendir.
Hepinize her türlü bağımlılıktan uzak ve herhangi bir bağımlılık yapıcı davranışa mahkum olmadan kendi yaşantınızın kontrolünü kendi elinizde tutabildiğiniz mutlu bir yaşam dileriz.
Bağımlılıkları önlemeyle ilgili bilgi almak ve her konuda olduğu gibi bağımlılıklar konusunda da bireysel görüşme talep etmek için
[email protected] adresine yazarak görüşme talep etmeniz yeterli.
Hepinize sağlıklı günler dileriz.
5
PANDEMİ DÖNEMİNDE SORUNLU TEKNOLOJİ KULLANIMI
Pandemi dönemiyle birlikte, riskli teknoloji kullanımı ve teknolojik aletleri amaçsız kullanım süresi artmaya başladı. Günün büyük bir
bölümünü evde geçirmenin ve her işi ekran üzerinden yapmanın etkisiyle, teknolojik aletlerin başında geçirilen süreler uzadı ve buna bağlı olarak sık sık ekrana bakma davranışı hepimizde bir alışkanlık haline geldi.
Artık farkında olsak da olmasak da, istesek de istemesek de sık sık bildirim gelmiş mi diye telefonlarımızın ekranlarına bakıyor veya
amaçsızca telefon ekranına bakarak zaman geçiriyor olabiliriz.
İşte, bu yazımızda teknoloji bağımlılığından kurtularak günü daha verimli geçirmek için yapabileceklerimizi sizler için sıraladık.
6
1. Teknolojik aletlerle ne kadar zaman geçirdiğinizin ve geçirdiğiniz zamanın ne kadarının planlanmış ve amaçlı kullanım, ne kadarının ise rastgele ve amaçsız kullanım olduğunu tespit edin.
2. Teknolojiyi öğrenme amacıyla kullandığınız zamanlar dışında olabildiğince ekrandan uzak durmaya çalışın. Uzaktan eğitim süresince vaktinizin büyük kısmını ekrana bakarak geçirdiğinizin farkındayız.
Dinlenme ve eğlenme zamanlarında ekranlardan uzak kalarak gözlerinizi dinlendirmeniz, uzaktan eğitim derslerine odaklanabilmeniz açısından oldukça önemlidir.
Performans değerlendirmeleri bir sonuç değil, eğitim sürecinin eksiklik ve ihtiyaçlarını ortaya koyan bir ara değerlendirmedir. Bu sebeple, öğrencilerin aldıkları performans değerlendirme puanları öğrencileri başkalarıyla kıyaslama ya da yarıştırma yolu değil,
7
3. Ders dışındaki zamanlarınızı değerlendirebilmek için kendinize internet dışında gerçek ilgi ve uğraş alanları bulun. Bir sanat dalıyla ilgilenebilir, mutfakta yeni yemek tarifleri deneyebilir, balkonda çiçek yetiştirebilir veya zeka oyunları oynayıp bulmaca çözebilirsiniz. Bu gibi etkinlikler hem sizi ekrandan uzak tutar hem de uzaktan eğitim sürecinde odaklanma ve motivasyon becerilerinizi geliştirir.
4. Ders çalışırken veya boş zamanlarınızı değerlendirmek için yaptığınız bir etkinlik sırasında telefonunuzu sessize alarak bir dolapta tutun. Yalnızca mola süresi içinde telefonunuza bakın ve mola süresi dolunca yine telefonunuzu dolaba koyun. Telefonunuzun sürekli yanınızda durması ve sık sık gelen bildirimlere bakmak odaklanma becerisini ciddi anlamda düşürür.
5. Teknolojik aletlerden uzak durmanın en etkili yöntemlerinden biri de kitap okumaktır. Özellikle uyku öncesi telefonla veya bilgisayarda çok vakit geçirenlerin, uyku öncesi teknolojik aletlerle vakit geçirmek yerine günü kitap okuyarak sonlandırması, uyku sorunlarının çözülmesine de yardımcı olur. Geç saatlerde teknolojik aletlerle vakit geçirmek uykuyu kaçırırken, kitap okumak uykunun gelmesini ve daha rahat bir uykuyu sağlar.
8
YEŞİLAY POSTERLERİ
9
YEŞİLAY POSTERLERİ
10
YEŞİLAY POSTERLERİ
11
BİRİNCİ DÖNEM SINAVLAR HAKKINDA BİLGİLENDİRME
Okulumuz 2020-2021 Eğitim yılı 1. Dönem Sınavları okulumuz internet sitesinde "Duyurular" bölümümüzde yer alan takvime göre yapılacaktır. Velilerimiz ve öğrencilerimizin bilgilenmesi için sınavlar ile ilgili açıklamalar aşağıda yer almaktadır.
1 MART 2021 TARİHİNDE BAŞLAYACAK YÜZ YÜZE EĞİTİM VE SINAVLAR HAKKINDA BİLGİLENDİRME
1) 2020-2021 eğitim ve öğretim yılının ikinci dönemi 01 Mart 2021 Pazartesi günü itibarıyla 12. Sınıflarda seyreltilmiş sınıf uygulaması ile yüz yüze eğitime geçilecektir.
2) Yüz yüze eğitimle yürütülecek eğitim ve öğretim faaliyetlerine katılım isteğe bağlı olup devam zorunluluğu aranmayacaktır. Ancak "yüz yüze eğitim faaliyetlerine katılmayacak olan öğrenciler için" velileri tarafından, "Covid-19 salgını kapsamında herhangi bir nedenle öğrencisini yüz yüze eğitim için eğitim kurumuna göndermek
istemediğine" ilişkin talebini bir dilekçe ile okulumuz müdürlüğüne iletmesi gerekecektir.
3) 12. sınıflarda 01 Mart 2021 Pazartesi günü itibarıyla yüz yüze yapılacak dersler, haftada 16 saat olacak şekilde planlanacaktır.
4) Yüz yüze eğitim ve öğretimin devam edeceği süre ile ölçme ve değerlendirme uygulamaları sürecinde barınma ihtiyacı olan öğrenciler, talep etmeleri hâlinde, durumlarına uygun paralı/parasız yatılı olarak okul pansiyonumuzdan yararlandırılacaktır.
5) Yüz yüze planlanmayan 12. sınıf dersleri ile diğer sınıfların dersleri uzaktan eğitim kapsamında yürütülecek, öğrenciler ölçme ve değerlendirme uygulamalarında yüz yüze ve uzaktan eğitim kapsamında işlenen derslerin tüm konularından sorumlu olacaklardır.
6) Sınavlar, 2-11 Mart 2021 tarihleri arasında, okulumuzda yüz yüze yapılacaktır.
7) 2-11 Mart 2021 tarihleri arasında yapacağımız sınavların kapsamı, 01 Kasım 2020 tarihine kadar işlenen konular ile sınırlı tutulacaktır.
12
8) Sınavlar, Covid-19 salgını kapsamında başta temizlik, maske ve fiziki mesafe kuralları olmak üzere alınan önlem ve tedbirlere uygun bir şekilde yapılacaktır.
9) İller arası hareketliliğin azaltılması amacıyla yüz yüze eğitim kapsamına alınmayan sınıflar düzeyindeki öğrencilerimiz, istemeleri hâlinde, bulundukları yerleşim yerlerindeki Anadolu liselerinde sınavlara girebileceklerdir.
10) İl dışında sınavlara katılmak isteyen öğrencilerimizin velileri, 26 Şubat 2021 Cuma gününe kadar sınava girilecek dersleri de belirterek bu konudaki taleplerini ikametlerinin bulunduğu ildeki ilgili okul müdürlüğüne bir dilekçe ile bildirecek, ayrıca okul müdürlüğümüzü de bu konuda
bilgilendirecektir.
"Dilekçeler okulumuza ait [email protected] e-posta adresine gönderilecektir."
11) 2020-2021 eğitim ve öğretim yılının "ikinci dönemine" ilişkin puanlar, öğrencinin; her dersten sınav puanı, performans çalışması puanı ve derse katılıma ilişkin performans puanı ile öğrenciye dersi ve konusu birinci dönem belirlenip verilen ve öğrencinin ikinci dönem ders öğretmenine teslim etmesi gereken proje ödevi puanı ile belirlenecektir.
12) Kendisinde veya birlikte kaldığı aile bireylerinden herhangi birinde kronik hastalık bulunan öğrenciler, okul içinde izole bir ortamda sınava alınacaktır.
13) Herhangi bir nedenle sınavlara katılamayan ve mazeretini belgeleyen öğrenciler, mazeretleri okul yönetimince uygun görüldüğü takdirde Ortaöğretim Kurumları Yönetmeliği hükümleri çerçevesinde ilgili alan zümre öğretmeninin belirleyeceği tarihte sınava alınacaktır.
13
GELENEKSEL KARİYER GÜNLERİ İÇİN MEZUNLARIMIZA DUYURU
Mart ayının ortasında düzenleyeceğimiz “Geleneksel Kariyer Günü” etkinliğimiz için bizlere katkıda bulunmak isteyen mezunlarımızın [email protected] e-posta
adresinden bize ulaşmalarını rica ederiz.
14
Birinci dönem sonu itibariyle, 12. Sınıf öğrencilerimizle YKS hazırlık süreçlerini değerlendirmek amacıyla bir çevrimiçi toplantı düzenledik.
Öğrencilerimizin 2. Dönem için ihtiyaçlarını tespit ettik.
15
YAYIN ÇALIŞMALARI
16
