Fysioterapi vid hjärtsvikt
Sunderby sjukhus
Bakgrund
Hjärtsvikt innebär att hjärtats pumpförmåga är nedsatt och att skelettmuskulaturen påverkas. Detta leder till nedsatt kondition och styrka.
Hjärtsvikt kan också leda till rörelserädsla, minskad aktivitet i dagliga livet och sänkt livskvalitet.
Hjärtavdelning
• Här träffar vi nyinsjuknade för att ge individuella råd om fysisk aktivitet och träning
• Genomgång av hemträningsprogram med övningar för perifer cirkulationsträning
Hjärtsviktsmottagning
Personer med nydebuterad hjärtsvikt får ett individuellt besök hos fysioterapeut
♥ 6-minuters gångtest
♥ Muskelfunktionstest
♥ Individanpassad rådgivning
♥ Hemträningsprogram
♥ Identifiering av träningsbehov
Hjärtsviktsträning
Efter mottagningsbesök görs bedömning om vilken typ av träning som är lämplig för personen att delta i. Vi har tre olika grupper att erbjuda:
♥ Styrketräning ,perifer cirkulationsmuskelträning
♥ Bassäng/styrketräning
♥ Cykel/Gymnastik
Styrketräning
• Det innebär att få eller små muskelgrupper engageras samtidigt, lokalt på hög nivå, Borgs RPE 13-17.
• Skelettmusklerna uthållighetstränas med olika typer av vikter, gummiband eller med den egna kroppen som belastning.
BORGS RPE-SKALA
6 Ingen ansträngning alls 7 Extremt lätt
8
9 Mycket lätt 10
11 Lätt
12
13 Något ansträngande 14
15 Ansträngande 16
17 Mycket ansträngande 18
19 Extremt ansträngande 20 Maximal ansträngning
Konditionsträning
Det innebär att stora muskelgrupper engageras
samtidigt som till exempel vid cykling, promenader, löpning, simning och gymnastik.
Fysisk träning som
behandling vid hjärtsvikt
Förbättrar blodcirkulation och syretransport till arbetande muskler
Syreupptagningsförmågan ökar upp till 15%, beroende på en förbättrad ämnesomsättning i muskulaturen och på en förbättrad hjärtmuskelfunktion
Muskelstyrkan och den muskulära uthålligheten kan öka ännu mer än syreupptagningsförmågan
Gångsträcka, Hälsorelateradlivskvalité och ökad kondition Sjukhusinläggning minskar
