ALIŞTIRMA VE ALIŞTIRMA VE
ALIŞTIRMA ALIŞTIRMA STRATEJİLERİ STRATEJİLERİ
• Uygulamanın organize edilmesinde çalışmanın verimliliği ve uzunluğu
önemlidir.
• Uygulamanın organizasyonu
öğrenme etkileri göz önüne alınarak yapılmalıdır.
BLOKLU VE RASGELE BLOKLU VE RASGELE
UYGULAMA UYGULAMA
• Bu uygulama modelleri değişik becerilerin bir uygulama sırasında öğrenmeyi etkili kılacak şekilde nasıl
sıralandığı ile ilgilenir.
BLOKLU UYGULAMA BLOKLU UYGULAMA
• Bu tarz bir uygulama sporcunun bir göreve konsantre olup o görevi
mükemmelleştirmesine yardımcı olur.
Daha çok göreve yeni başlayanların kullandığı bir uygulamadır.
• Sporcu önce aynı beceriyi ardı ardına defalarca yaparak öğrenir.örneğin,
Basketbolda drippling vb.
Daha sonra bunları sabit sıra ile uygular.
A A görevi pas alma B B görevi top sürme C C görevi turnike
D D görevi pas verme vb. Vb.
sıra ile uygulanır.
• Böyle bir uygulamada sporcu bir göreve konsantre olur ve o görevi mükemmelleştirmeye çalışır. Önce
“A” sonra “B”,”C” ve “D” nin tüm denemeleri sıra ile yapılır ve bu sıra
defalarca tekrarlanır. Bu uygulama modeline BLOKLU UYGULAMA denir.
RASGELE UYGULAMA RASGELE UYGULAMA
• Bu uygulama modelinde görevlerin yapılması rasgeledir ve değişik
konuların uygulaması uygulama boyunca karıştırılmıştır.
A B C hiçbir şekilde ikinci B A B tekrarda aynın sıra C D A izlenmez.
D C D
• Böyle bir uygulamada sporcu her seferinde yeni bir çözüm üretmek durumdadır. (“A” dan B ye geçtiğinde
“B” için yeni çözüm üretmek durumundadır)
• Rasgele uygulama veya kazanım safhasında performansı sistematik olarak azaltırken hatırlama testi ile
ölçülen öğrenme iyidir.
Rasgele uygulamalarla birey beceriler arasındaki ayırtedici özellikleri kavrar ve bu durum hatırlama performansını
da arttırır.
Rasgele uygulamanın bloklu Rasgele uygulamanın bloklu
uygulamaya göre yararlı etkileri uygulamaya göre yararlı etkileri
nelerdir?
nelerdir?
1. Rasgele uygulama öğrencinin her görevin değişmesinden sonra hrk
problemine bulduğu kısa süreli çözümü unutturur.
2. Kısa süreli çözümü unutma
öğrencinin aynı görevin bir sonraki denemesi için yeni çözüm
üretmesine neden olur.
3. Rasgele uygulama öğrencinin öğrenme süreci ile aktif olarak
uğraşmasına ve hrk’ın basit tekrarına engel olur.
4. Rasgele uygulama öğrencinin
değişik görevler için daha anlamlı ve ayrıştırıcı hafızaya sahip olmasına neden olur. Hafıza kuvvetini arttırır ve görevler arası karmaşıklığı azaltır.
ÖĞRETİMDE RASGELE ÖĞRETİMDE RASGELE
UYGULAMA NASIL KULLANILIR?
UYGULAMA NASIL KULLANILIR?
• Yeni bir beceri öğrenilmeye
başlandığında sözel bilişsel evrede bloklu uygulama rasgele
uygulamadan verimlidir. Hareket kabaca yapılmaya başlandığında bloklu uygulama bırakılıp rasgeleye
geçilmelidir.
DEĞİŞKEN UYGULAMA DEĞİŞKEN UYGULAMA
• Tek bir becerinin (örn/futbolda pas) öğrenildiği bir ortamda uygulama
nasıl yapılandırılır?
• Değişken uygulama hareket sınıfının mümkün olduğunca çok
varyasyonunun uygulanması, canlandırılması anlamına gelir. Bu uygulamada kişi hareket boyutunda
yeterliğe ulaşır.
şiddet Yüksek
Orta
Düşük
10m 20m 30m 40m mesafe
• 10m den 40m ye kadar düşük, orta ve yüksek şiddetlerde pas
çalışmasının yapılması
• Değişen uygulama verimli tepki verme kapasitesini arttırır.
ALIŞTIRMA ÇEŞİTLERİ ALIŞTIRMA ÇEŞİTLERİ
A. Parçadan bütüne
• En önemli parçadan toplayarak bütüne
• Sıralı parçalardan bütüne (1-2-3-4-5 vb.)
• Sıralı parçaları ilave ederek bütüne (1)(2) (1-2)(3)(1-2-3)
B. Bütün çalışma
C. Bütünden parçaya
YAVAŞ HAREKETLERDE YAVAŞ HAREKETLERDE
UYGULAMA UYGULAMA
• Yavaş hareket uygulama değişken uygulamanın bir çeşidi olarak
görülebilir. Öğrenmenin ilk evrelerinde becerinin yavaş
uygulanması hatayı azaltır ve daha verimli bir kontrol sağlar.
• Motor program hareketin yavaş yada hızlı yapılabileceğine dair genel hız
parametrelerine sahiptir. Eğer hareket çok fazla yavaşlatılırsa hareketin gerekli dinamikleri zarar
görür.
