POZİTİF DÜŞÜNME VE ZİHİNSEL TUTUM

POZİTİF DÜŞÜNME VE

ZİHİNSEL TUTUM

Davranışlarımıza neden olan bizi olumlu düşünmeye yönelten zihin yapımızdır. insan varlığını bir gemiye

benzetirsek zihinsel yapıda bu geminin kaptanı demektir.

Biz bu gemiyi güvenle engin denizlerde dolaştırmak

isteriz. Ona yön vermeye yarayacak bazı bilgileri öğrenmek

mümkündür. Bu bilgiler fizyolojik ve biyolojik olmak üzere iki

çeşittir.

Olaylarda ufak noktaları görememek, yanlış değerlendirme yaparak mutluluk yada mutsuzluğa yol açar. Zihin yapısı bu bakış açısının temelini oluşturur.

Zihinsel yapımız, iç dürtülerle ortaya konan

isteklere dış dünyanın cevabı ve organizmanın bunu reddetmesi, kabul etmesi gibi davranışlara göre

oluşur. Bu tepkilerin durumu (ne kadar, nerede, nasıl olduğu) davranışlarımızın ve zihinsel yapımızın

biçimlenmesinde etkilidir.

Yaşamda neyi başarmak istiyorsanız Yaşamda neyi başarmak istiyorsanız öncelikle bir temele ihtiyacınız vardır.

öncelikle bir temele ihtiyacınız vardır.

Yaşam nedir? Yaşam nedir?

Yaşam amacım nedir? Yaşam amacım nedir?

Mutluluk nedir? Mutluluk nedir?

Kendinize bu soruların cevaplarını Kendinize bu soruların cevaplarını vererek amacınızı mutluluk olarak vererek amacınızı mutluluk olarak

belirledikten sonra, bu noktaya belirledikten sonra, bu noktaya nasıl geleceğinizi akılcı ama cesur bir nasıl geleceğinizi akılcı ama cesur bir şekilde planlayarak her engele karşı şekilde planlayarak her engele karşı OLUMLU DÜŞÜNME gücünden

OLUMLU DÜŞÜNME gücünden yararlanmalısınız.

yararlanmalısınız.

Mutluluk için değişim süreci:

Yaşamın geri kalan

bölümünün tümüyle olumlu yönde

değişmesi

İç ve dış dünya arasındaki denge çok önemlidir. Yaşam

Spencer’e göre iç ilişkilerin, dış ilişkilere devamlı şekilde

uyum sağlama çabası içinde geçen zaman sürecidir. Bu

uyum ne kadar iyi ise, yaşam o kadar mükemmel, yaşamın

mükemmelliği ise MUTLULUK olur.

Mutluluğa ulaşmak, kişinin olaylara bakış tarzında bir değişim gerektirir. Davranışlarımızı, bilinçaltı zihnimizle etkileyebiliriz. Kendimize yeni olumlu düşünceler seçerek, bilincimizde yinelemeliyiz. Olumlu düşünceler ve mutluluk için değişimi hedefleyen çalışmalar tekrar edilirse

olumsuz düşünceler kendiliğinden azalır.

Bizi mutsuz eden nedenleri bilip, onlarla yüzleşebilirsek zihnimizden çıktıklarını

görürüz. “Kişi neden üzgündür?’’ , “ Niçin

yaşamı kendine zorlaştırmaktadır?’’

Düşünceler davranışları, davranışlar alışkanlıkları,

alışkanlıklar huyu, huy karakteri, karakter de kaderi belirler.

Bu nedenle, düşüncelerin olumlu ya da olumsuz nitelik

taşıması, kişinin kendisi ve çevresi tarafından çok önemlidir.

Yaşam düşünceler üzerine kuruludur. Düşünmek düşünceyi algılara göre kullanmaktır, kişinin kendini yönetmesidir. Zihnin, olumlu emirleri yerine

getireceğini bilerek bilinç altını olumlu yönde yeniden yönlendirme sanatıdır. Psikojenez, “ Her şey

düşüncede başlar ” prensibi; kendini yönetme ise bu

prensibin kullanımıdır.

Her gün şu söze göz atınız:

‘’Bu yoldan ancak bir kere

geçebilirim. Benim için önemli tek an yaşadığım andır. Bu nedenle yapmak istediklerimi, iyiliklerimi şimdi yapmalıyım.

Ertelememeli ve ihmal

etmemeliyim.’’