BEDEN EĞİTİMİ VE VÜCUT GELİŞTİRME DERSİ 3. HAFTA

(1)

BEDEN EĞİTİMİ VE VÜCUT GELİŞTİRME DERSİ

3. HAFTA

(2)

PARAMEDİK AÇISINDAN SPOR

• Paramedikler yaptıkları görev sırasında ağır yükleri kaldırmak, hastaları taşımak zorundadırlar

• Sahada çalışma sırasında hasta taşınması kişisel ısınma yapılmadan gerçekleşir

• Sakatlanma riski yüksektir.

(3)

• Kondisyonun herzaman üst düzey tutulması sakatlanma ihtimalini düşürmektedir.

• Vücut mekaniği bilgisine hakimiyet oldukça önemlidir.

• Doğru hareketin nasıl yapılacağı bilinmelidir.

(4)

• Uzun yıllar meslekte aynı işi yapacak olmaktan dolayı kondisyona özen gösterilmesi önemlidir.

• Paramediklerin meslek hastalıklarında tahmini olarak bel ve boyun fıtıkları görülebilir.

• Bu risklerden korunmanın en iyi yolu düzenli olarak spor yapmak ve ilgili kas gruplarını güçlendirmektir.

(5)

• Paramedik açısından dayanıklılık oldukça önemlidir.

• Saatlerce alanda çalışmak zorunda kalınabilir.

• Hızlı nabız, yoğun stres altında doğru kararlar ve hareketler yapmak hayati derecede önemlidir.

(6)

• Damar yolu açmak oldukça hassas bir iştir.

• Özellikle taşra bölgelerde uzun süre teçhizatla yürüyüp olay yerine yorgun varmak ve ardından damar yolu açmaya çalışmak oldukça zorlayıcı bir süreçtir.

• Adrenalin ve eforun etkisiyle ellerin titremeden doğru şekilde çalıştırılmaya alıştırılması oldukça önemlidir.

(7)

• Bu sebeple kardio egzersizler ve dayanıklılığın arttırılması

• Nabız kontrolü

• Nefes kontrolü

• Dayanıklılık paramedik açısından oldukça önemlidir.

(8)

• Ekip arkadaşları ile birlikte koordineli çalışmak paramedik açısından oldukça önemlidir.

• Ekibin aynı koordinasyona ve güce sahip olması oldukça önemlidir.

• Ekip üyeleri ile koordineli hareket etmek sakatlanma riskini azaltabilir.