ÇOCUK VE GENÇ
SPORLARININ PSİKOLOJİK
BOYUTU
Çocuklar değerlendirilirken bir yetişkin minyatürü ele alınmamalıdırlar.
Onların dünyası yetişkin dünyasının dışındadır ve etkinliğe İÇSEL bir
davranışla başlarlar.
Çocuklarda kişisel kontrole sahip olma ve yeterlik duyguları ön
plandadır.
Çocuk sporlarında ;
Psikolojik ve fizyolojik baskılar,
zorlamalar STRES yaratırlar.
Çocuk sporlarında stresten uzak durabilmek için ;
1.
Antrenörlere düşen görevler
2.
Ebeveynlere düşen görevler
3.
Spor psikologlarına düşen görevler
4.
Spor otoritelerine düşen
görevler vardır.
ANTRENÖRLERE DÜŞEN
GÖREVLER
1.
Sporcuların hatalarını sürekli olarak eleştirmemeli, hatalar yanında
doğruları da görmeli ve pekiştirmeli.
Sürekli eleştiri yeterlik algısını, yeterlik algısındaki düşüklükte motivasyonu olumsuz etkiler.
2.
Sporcunun başarı ile
tamamlayabileceği alıştırmalar
seçilmeli. Bu sporcunun yeterlik
duygusunun gelişmesine yardımcı
olacaktır.
3.
Her sporcunun başarma
yeteneğinden haberdar olmalı ve egzersizleri sporcularının başarma seviyelerine göre düzenlemeli.
4.
Genç sporcu gruplarında özellikle
alıştırmalardaki çeşitliliğe dikkat
etmeli.
5.
Uygulama öncesinde ne
yapılacağından sporcu haberdar edilmeli.
6.
Antrenör olabildiğince az
konuşmalı, yorumlar kısa olmalı ve dikkat yoğunlaşımı 1-2 nokta
üzerinde olmalı.
7.
Her sporcu tek tek aktif kılınmalı.
Pek çok antrenör çok konuşur,
analiz yapar ve bu arada çocuklar sağda solda dolanır ve buda
çocukları sıkar.
8.
Uygulamalar seri yapılmalı ve
eğitim için kısa aralar verilmeli.
9.
Oyuna zaman ayırmalı. Her uygulama sonrasında en az uygulama yarısı kadar zaman oyuna ayrılmalıdır. Takım
sporlarında bu daha sık olmalıdır.
10.
Övgü toplukta yapılırken,
eleştirinin özel yapılmasına dikkat
edilmelidir.
11.
Sporcu ile iyi bir çalışma ilişkisi kurulmalı ve sporcuya
kapasitesince sorumluluk verilmeli.
12.
Pozitif ve işbirlikçi yaklaşımla sporcuların gereksinimleri
saptanmalı ve sporcuya
motivasyonel katkılarda
13.
Sporcu ile olan ilişkide onu
dinlemeyi, anlamayı bilmeli ve konuşurken uygun bir dil
kullanılmalı.
14.
Ayrıca başarılı bir çalışma sporcu ile kurulacak iyi bir iletişimden
geçer.
EBEVEYNLERE DÜŞEN GÖREVLER
1.
Çocuğun spordan ne istediğini bilmeli katılmak istiyor mu?
Katılımda baskı olmamalı.
2.
Ebeveyn gerçekçi beklentiler
içinde olmalı çocuğun yetenekleri
doğrultusunda, gerçekçi hedefler
saptanmalı.
3.
Kazanma ve kaybetmenin anlamını çocuklarına anlatmalı ve
kaybetmenin başarısızlıkla eş
anlamlı olmadığı vurgulanmalıdır.
Çünkü kazanma yarışma sonucuna
aittir, yaşama değil.
4.
Ebeveyn çocuklarının disiplini ve spora katılımdaki özel sorumluluğu taşımalıdır. Antrenöre destek
olmalı, fiziksel ve beceri gelişimini ortaya koymada çocuklarını
anlamaya gayret göstermelidir.
SPOR PSİKOLOGLARINA DÜŞEN
GÖREVLER
1.
Eğer oyun iyi bir şekilde ele alınırsa stres giderici iyi bir araç olabilir.
Bunun dışlında pek çok gevşeme ve gerginlik azaltıcı çalışmalar beden eğitimi programı içerisinde vardır.
Amaçlarına göre gevşeme
çalışmaları
a)
Aktif gevşeme kapsamına girenler
Fiziksel egzersiz
Yoga
Derinleşen kas gevşemesi
Öykülendirilmiş oyunlar
b)
Pasif gevşeme kapsamına girenler
Derin nefes alma
Hayal etme
Otojenik antrenman
Çocukta faaliyet dışı refleks
SPOR OTORİTELERİNE DÜŞEN
GÖREVLER
1.
Oyun skorlarının ortadan kaldırılması
2.
Bireysel performans
istatistiklerinin ortadan kaldırılması
3.
Lig değişmezleri ( 1. lig den 2. lige
düşme)
GENÇ SPORCULAR İÇİN İNSAN
HAKLARI BEYANNAMESİ
1.
Spora katılım hakkı
2.
Her çocuğun yetenek ve olgunluğa eşit katılım hakkı
3.
Kaliteli yetişkin lidere sahip olma hakkı
4.
Çocuk gibi oynama hakkı
6.
Güvenli ve sağlıklı çevreye katılım hakkı
7.
Spora katılım ve hazırlık hakkı
8.
Başarı için fırsat eşitliği hakkı
9.
Spordan zevk alma hakkı
10.
