GAZİ ÜNİVERSİTESİ SPOR BİLİMLERİ FAKÜLTESİ BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR EĞİTİMİ BÖLÜMÜ LİSANS PROGRAMI AKTS FORMLARI

– FAST-TWİTCH LİFLER, SPRİNT VE AĞIRLIK KALDIRMA GİBİ KUVVET VE GÜÇ GEREKTİREN KISA SÜRELİ AKTİVİTELERDE KULLANILIRLAR;. – SLOW-TWİTCH LİFLER, KOŞMA VE YÜZME

• HAFTADA 1.5 KG’I GEÇMEYECEK YAVAŞ VE KALICI BİR AĞIRLIK KAYBI PLANI TAKİP EDİN (ANCAK KİLO KAYBI PROGRAMIN BAŞINDA DAHA HIZLI OLABİLİR). • ÇOK DÜŞÜK

• İLERDEKİ ÖLÇÜMLER İÇİN ŞU ANKİ FİTNES SEVİYESİNİ BELİRLEME.. • BİR EGZERSİZ PROGRAMI

• AĞIR BİR KİMSE, HAFİF BİR KİMSE İLE KIYASLANDIĞINDA YÜKSEK VO2MAKS’A (L/MİN) SAHİP OLABİLİR FAKAT RELATİF OLARAK İFADE EDİLDİĞİNDE (ML/KG/MİN), DAHA

• VKİ, YAĞ KÜTLESİ İLE YAĞSIZ KÜTLEYİ AYIRT ETMEDİĞİNDEN, SPORCU YA DA KASLI BİR KİMSEDE SIRF VÜCUT KOMPOZİSYONUNU BELİRLEMEK İÇİN

• KAN BASINCINDA AŞIRI ARTIŞ : SİSTOLİK BASINÇ >260 MMHG VEYA DİYASTOLİK BASINÇ >115 MMHG. • ZAYIF PERFUZYON BELİRTİLERİ (ORGANA KAN AKIŞI): BAŞ

c) Birinci (Yer Jimnastiği) istasyonda toplam 4 hareket vardır. Adaylar başarısız ve hatalı her hareketlerinde 5 sn. Adaylar bu istasyonda bulunan yapılması ve

Kısa Sınavlar Ödevler Projeler Dönem Ödevi Laboratuar Diğer.. Dönem Sonu Sınavı X