Sahaja Yoga ve Sa
lk

Yogann sa
lk için uygulanabilece
ini ilk söyleyen grup Sahaja Yoga de
ildir. Yoga ile ifa bulma eski zamanlardan beri uygulanmaktadr.79 _Sahaja

Yoga’da, yaplan meditasyon sayesinde Kundalini enerjisinin uyandrld
na ve böylece aktif hale getirildi
ine, bunun da hastalklarn tedavisinde kullanlabilece
ine inanlmaktadr. Bu inana göre kii düzenli meditasyonlar sayesinde kendisini daha iyi tanyacak ve vücudunu kontrol etmeyi ö
renecek ya da çakra ve nadilerini kullanarak kendisini tedavi edebilecektir. Örne
in kiinin nabi çakrasn kontrol ederek mide a
rsn iyiletirebilece
ine inanlmaktadr.80

Takipçileri tarafndan alternatif bir tp metodu olarak görülmesinin yannda çeitli bilim adamlar tarafndan yaplan deneylerde Sahaja Yoga’nn astm, anksiyete, depresyon, epilepsi, stres, hiperaktivite gibi hastalklara iyi gelip gelmedi
i aratrlmtr.81 _{Sahaja Yoga’nn en önemli faydasnn sa
lk açsndan kiiyi}

78 _{Bkz. http://www.yogavesaglik.com/Default.aspx, (Eriim Tarihi, 14.06.2010).}

79 _{Örne
in Amerika’da 1970’lerden beri meditasyonun hipertansiyon, kalp hastalklar, stres gibi}

hastalklarn tedavisine olan etkisi aratrlmaktadr. bkz. Andersen, s. 22.

80 _{Nigel Powel, Meditation Sahaja Yoga, Corvalis Publishing, London, 2005, s. 81.}

81 _{Yaplan bu aratrmalardan bazlar için bkz. Selezneva Tatyana, “The Effect of the Subtle}

Vibration on the mmunological Parameters of Blood”, http://www.sahajayogaportal.org/UstMe nu1/BilimveEkoloji.aspx, (Eriim Tarihi, 13.03.2010); Linda J. Harrison, Ramesh Manocha, Katya Rubia, “Sahaja Yoga Meditation as a Family Treatment Programme for Children with Attention Deficit-Hyperactivity Disorder”, Clinical Child Psychology and Psychiatry, C. 9 (4): 479–497, London, 2004, http://www.sahajayogaportal.org/UstMenu1/BilimveEkoloji.aspx, (Eriim Tarihi, 13.03.2010); Helen Tobler “A Meditative Approach to Menopause”, “The Weekend Australian”, Edition 1 Sat. 13 Jul., 2002, http://www.sahajayogaportal.org/UstMenu1/ BilimveEkoloji.aspx, (Eriim Tarihi, 13.03.2010); Ramesh Manocha, “Researching Meditation Clinical Applications in Healthcare”, Diversity Magazine, C. 2, No. 5, June, 2001, http://www.sahajayogaportal.org/UstMenu1/BilimveEkoloji.aspx, (Eriim Tarihi, 13.03.2010); L. A. Eliseeva, “Psycho-Electro-Physiological Analysis of Biological Feedback Effects for Realized and Non-Realized People”, Proceedings of the International Conference ‘Moral.

Health. Peace: East-West’, St. Petersburg, 19-20 September, 1995,

http://www.sahajayogaportal.org/UstMenu1/BilimveEkoloji.aspx, (Eriim Tarihi, 13.03.2010); “Sahaja Yoga'nn Sa
l
a Yararlar”, http://www.sahajayogaportal.org/UstMenu1/Bilimve Ekoloji.aspx, (Eriim Tarihi, 13.03.2010); J.S. Neki, “An ndian deal of Mental Health”,

Psychiatry, C. 38, Feb., 1975, http://www.sahajayogaportal.org/UstMenu1/BilimveEkoloji.

24 sakinletirmesi ve ona huzur vermesi oldu
u söylenmektedir. Böylece Sahaja Yoga’ya katlanlarn daha rahat, daha stressiz bir hayat sürece
i iddia edilmektedir.

Sahaja Yoga ile ifa bulma, basit hareketler ile rahatlamaktan, çok ciddi hastalklarn tedavi edilmesine kadar geni bir yelpazeye yaylmaktadr. Örne
in bandan hareketleri82 _{ile ayak, srt a
rs gibi vücut a
rlarnn kendi kendine tedavi}

edilebilece
ine inanlmaktadr. Bunun yannda felç, kanser gibi oldukça ciddi hastalklarn da Sahaja Yoga ile tedavilerinin mümkün oldu
u söylenmektedir. Dr. Rai’nin83 _{belirtti
ine göre yirmi yln felçli geçirmi bir hasta Sahaja Yoga sayesinde}

bu hastalktan kurtulmutur. Yine ayn ekilde nefes darl
ndan ikayeti olan birisi de Sahaja Yoga sayesinde iyilemitir.84

Sahaja Yoga’nn dolaysyla vibrasyonlarn etkisi sadece kiiler üzerinde de
il bitkiler, cansz varlklarda da denenmektedir. Örne
in 1995’te Petersburg’ta yaplan Uluslararas Bilim Konferans’nda yaymlanan bildirilerden birisi vibrasyonlarn sudaki etkileri üzerinedir. ri Mataji’nin bizzat kendisi ya da foto
raf vastasyla vibrasyon verilen suyun ifal oldu
u ve suyun kalitesinin artt
 kantlanmaya çallmtr.85

Daha önce de belirtti
imiz gibi sa
lk, Sahaja Yoga’nn üzerinde önemle durdu
u bir konudur. Bu, 19 ubat 1996’da ri Mataji’nin meditasyon yoluyla ifa veren bir merkez kurmasndan da anlalmaktadr.86 _{Bu merkezde hipertansiyon,}

astm, diyabet, migren, epilepsi, depresyon ve kanser gibi hastalklarn nedenleri

Applications for Stress and Psychosomatic Diseases”, Seattle Central Community College, http://www.sahajayogaportal.org/UstMenu1/BilimveEkoloji.aspx, (Eriim Tarihi, 13.03.2010); Ramesh Manocha, G. B. Marks, P. Kenchington, D. Peters, C. M. Salome, “Sahaja Yoga in the Management of Moderate to Severe Asthma: A Randomised Controlled Trial”, Thorax, C. 57, ss. 110–115, http://www.sahajayogaportal.org/UstMenu1/BilimveEkoloji.aspx, (Eriim Tarihi, 13.03.2010);V. K. Sharma, S. Das, S. Mondal, U. Goswami, A. Gandhi, “Effect of Sahaja Yoga On Neuro-Cognitive Functions in Patients Suffering From Major Depression”, Indian J Physiol

Pharmacol, C. 50 (4) 2006, ss. 375–383, http://www.ijpp.com/vol50_4/375-383.pdf, (Eriim

Tarihi,17.05.2010).

82 _{Bandan, Sahaja Yoga meditasyonunun öncesinde ve sonrasnda kundaliniyi korumak için}

yaplan hareketlerdir. http://www.sahajayogablog.org/2010/10/10-types-of-bandhan.html, (Eriim Tarihi, 23.06.2011). lerleyen sayfalarda ayrntl bilgi verilecektir.

83 _{Dr. Rai, Sudipta Basu ile Mumbai Uluslararas Sahaja Yoga Aratrma ve Sa
lk Merkezi}

Bakandr.

84 _{Bu merkez için bkz. “About ISYRHC, A Few Statistics of the Health Centre”, http://www. sahaj}

ahealthcentre.com/about_isyrhc.html, (Eriim Tarihi, 12.05.2010).

85 _{Lyudmila Tkachenko, “Sudaki Vibrasyonlarn Etkileri Üzerine Aratrma”,}

http://www.sahajayogaportal.org/getdoc/8884361a-1ff2-4b04-99d4-c6990b830c5e/Link5.aspx, (Eriim Tarihi, 13.04.2010).

86 _{Bu merkez hakknda bilgi almak için bkz. “The nternational Sahaja Yoga Health and Research}

25 aratrlmakta ve bu hastalklara yakalananlar tedavi edilmeye çallmaktadr. Her geçen gün bu merkezin ziyaretçileri artmaktadr.87

87 _{“About ISYRHC”, http://www.sahajahealthcentre.com/about_isyrhc.html, (Eriim Tarihi,}

26 B
R
NC
BÖLÜM

SAHAJA YOGA’NIN ANLAMI, ORTAYA ÇIKII, GEL

M
, TEK
LAT YAPISI VE FAAL
YETLER

1. SAHAJA YOGA’NIN ANLAMI

Sahaja Yoga, her insann içinde var oldu
una inanlan kundalini enerjisinin uyandrlmasna dayanan ve temelinde aydnlanma bulunan özel bir meditasyon tekni
idir.88

“Sahaja” terimi Sanskritçe’de saha ve ja kelimelerinin birlemesinden oluur. Saha, “ile, birlikte”, ja ise “do
mak” anlamndadr.89 Bu ikisinin birlemesinden oluan Sahaja, “kendili
inden” demektir.90 Di
er taraftan Yoga kelimesi ise birleme, bir olma manasndadr.91 Bu iki kelime, yani Sahaja Yoga’daki kelimeler yan yana getirildi
inde kendiliinden birleme anlamna gelen bir tamlama olumaktadr.

Sahaja Yoga’dan bahseden kitaplarda ya da internet sitelerinde yazd
 kadaryla, Sahaja Yoga’ya bu adn verilmesinin nedeni ondaki aydnlanma tekni
inde yatmaktadr. Buna göre Sahaja Yoga’da aydnlanma zahmetsiz bir ekilde yaplmaktadr.92 Meditasyon esnasnda kii, herhangi bir “Guru”ya93 ihtiyaç duymakszn kendi kendine kundalini enerjisini uyandrabilmekte böylece aydnlanabilmektedir.94 Bu sayede kii hiçbir ücret ödemeden ya da bir gurunun yannda kalp ona hizmet etmek gibi bir zahmete katlanmadan kolayca aydnlanmasn sa
layabilmektedir.95

88 _{“Sahaja Yoga Nedir”, www.sahajayogaportal.org., (Update, 2007), (Eriim Tarihi, 28.08.2010).} 89 _{Frederic P. Miller, F. Agnes Vandome, Editor, John Mc Brewster, Kundalini Yoga, Alphascript}

Publishing, Mauritius, 2009, s. 57.

90 _{Clarke, s. 544.}

91 _{“Maran llustrated Yoga”, s. 4, http://site.ebrary.com/lib/deulibrary/edf.action?p00=&docID=10}

082096&page=14, (Eriim Tarihi, 03.04.2010).

92 _{“Sahaja Yoga Meditation, Self Realization”, http://www.sahajayogaspirituality.com/}

self_realization.html, (Eriim Tarihi, 28.08.2010).

93 _{Guru, Hindu din ö
retmeni demektir. Hint dinsel gelene
inde manevi yol göstericiler olarak}

kabul edilmektedir. bkz. Aydn, s. 95.

94 _{“Yoga Nedir”, http://www.sahajayogaportal.org/Home/YogaNedir.aspx, (Son Güncelleme,}

2007), (Eriim Tarihi, 10.04.2010).

95 _{“How is Sahaja Yoga Different From Other Types of Yoga?”, http://www.sahajayoga.org/}

27 Aydnlanma tekni
inin bu ekilde olmas Sahaja Yoga’nn tercih edilmesinin en önemli sebeplerinden biridir. nternet siteleri ve Sahaja Yoga hakkndaki kitaplarda bu konu üzerinde önemle durulmakta ve aydnlanmann bu kadar kolayca elde edilmesi ri Mataji’nin insanl
a bir hediyesi olarak gösterilmektedir.96