Sevgili veliler,
Zaman zaman zorluklar üstümüze üstümüze gelir. Nasıl davranacağımızı neler yapacağımızı bilemeyiz. Böyle zamanlarda sakinleşip zihnimizi toplamaya ihtiyacımız olabilir. Bugün sizler için bir rahatlama egzersizi yazmak istiyorum.
Evde ailenizle birlikte bunu yapabilirsiniz. Eminim hepinize iyi gelecektir. Bu egzersizi yaparken hafif dinlendirici bir müzik açmanız da rahatlamanıza yardımcı olur.
Rahat bir pozisyonda oturun arkanıza yaslanın. Gözlerinizi kapatın.
Şimdi bir ormana gidiyorsunuz.
Ormana isterseniz yalnız isterseniz yanınızda olmasını istediğiniz kişilerle gidebilirsiniz.
Ağaçların arasında geziyorsunuz. Her birinin gövdesi farklı büyüklükte, her birinin farklı renkte yaprakları var.
Bir rüzgar esiyor yaprakların birbirine değmesi ile çıkan o hışırtılı sesi duyuyorsunuz. Ormandan gelen diğer sesler rüzgarın uğultusuna karışıyor.
Ormanın ilerisinde bir ağaç görüyorsunuz. O ağaca doğru ilerliyorsunuz.
Ağaçtaki ilginç şeyi inceleyip devam ediyorsunuz.
Biraz daha ilerliyorsunuz.
Ağaçların arasından akan dereyi görüyorsunuz.
Çantanızdan kağıt kalem çıkarıyorsunuz ve kağıda bir şeyleri yazıyor ya da resim yapıyorsunuz.
Sonrasında yazdığınız kağıdı bir gemi yapıyor ve dereye bırakıyorsunuz.
Bir süre arkasından bakıyorsunuz geminin.
Ormandaki yolunuza devam ediyorsunuz. Biraz daha ormanın sesini dinliyorsunuz.
Üç dediğimde gözlerinizi açın. Bir… iki… üç… gözlerinizi açabilirsiniz.
kimlerdi?
Ağaçta gördüğünüz ilginç şey neydi?
Kağıdınıza ne yazdınız\çizdiniz?
Geminizin derede yüzdüğünü izlerken neler hissettiniz?
Rahatlama egzersizini yaptıktan sonra bu soruları kullanarak ailece paylaşım yapabilirsiniz.
1. ETKİNLİK
Tablodaki d harflerini bulup işaretleyin.
Aşağıda belirtilen sayıları tablodan bulup daire içine alın.
3. ETKİNLİK
Gizli nesneleri bulabildin mi?
4. ETKİNLİK
Yönergeleri dinleyelim her maddede doğruyu bulmaya çalışalım. Etkinliğe başlamadan önce bazı maddeler için kağıt ve kaleminizi hazırlayın.
Üç bir sayı ise sağ elinle beşi göster.
Kalemler uçabilirse öksür, uçamazsa dizlerini tut.
Ahmet bir isimse üçgen çiz değilse kare çiz.
Fil fareden büyükse sağ elini kaldır, küçükse sol elini kaldır.
Yatak bir mutfak eşyası ise televizyon çiz, mutfak eşyası değil ise telefon çiz.
Yeşil bir sayı ise burnuna dokun değilse kollarını kaldır.
10 yaşından büyüksen bir çiçek çiz, 10 yaşından küçüksen bir araba çiz.
Orman ve rüya üç heceden oluşuyorsa elini şıklat değilse sol elini kaldır.
Kitap okumayı seviyorsan kağıda kendin için bir yıldız çiz, sevmiyorsan en son okuduğun kitabı anlat.
Dairenin iki kenarı varsa sağ elinle sol kulağına dokun, kenarı yoksa sol elinle sağ kulağına dokun.
Süt ve kitap kelimelerinde ortak harf var ise 5'e kadar say ortak harfleri yoksa 3' e kadar say.
Zor ve kolay birbirleri ile zıt sağ elini sol dizine koy değilse hapşur.
İlkbahardan sonra kış geliyorsa kağıda bir ev çiz yaz geliyorsa 3 tane balon çiz.
Yağmur kelimesinde 7 harf var ise ellerini birleştir, 7 harf değilse daire çiz.
Elma sadece kırmızı olursa alkışla renkli elmalarda var ise sağ elini kaldır.
5. ETKİNLİK
7. ETKİNLİK
DOLAPTA NE VAR?
Evinizde bulunan 3 tane farklı dolabı belirleyin.
10 dakika herkes dolapları incelesin.
Sonra küçük kağıtlara dolapta gördüğümüz malzemeleri yazıp katlayalım.
Küçük bir kaba nesneleri yazdığımız kağıtları koyalım.
Sırayla kabın içinden kağıtları çekelim. Hangi dolapta olduğunu söyleyelim.
En çok nesnenin hangi dolapta olduğunu bilen kazanır.
