• Sonuç bulunamadı

Fonksiyonel Besinler ve Bilimsel Yaklaşımlar

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2021

Share "Fonksiyonel Besinler ve Bilimsel Yaklaşımlar"

Copied!
42
0
0

Yükleniyor.... (view fulltext now)

Tam metin

(1)

Fonksiyonel Besinler ve

Bilimsel Yaklaşımlar

(2)

Beslenme Bilimleri

XX. yy

Analitik, kimyasal, fiziksel, biokimyasal, fizyolojik, tıbbi... araştırmalar

Makro besin ögeleri, vitaminler, minerallerin keşfi

RDA önerileri

Beslenme rehberlerinin geliştirilmesi

Yetersizliklerin önlenmesi

Aşırı beslenmeden kaynaklanan hastalık riskinin azaltılması

(3)

Fonksiyonel Besin Bilimi

XXI. yy

Analitik, kimyasal, fiziksel, biyokimyasal, fizyolojik, tıbbi... araştırmalar

Besin’ in keşfi

Besin-vücut işlevinin irdelenmesi

Besine dayalı beslenme rehberlerinin geliştirilmesi

İyi hal/sağlığın geliştirilmesi

Hastalık riskinin azaltılması

(4)

Beslenme Bilimleri

XXI. yy

Sağlık harcamalarındaki artış

Yaşam süresindeki artış

Beslenme bilimlerindeki yeni gelişmeler

Besin üretimindeki yeni teknolojiler

Yaşam stilindeki büyük değişiklikler

Yaşam kalitesini artırmak isteyen tüketici

(5)

Beslenme Bilimleri

XXI. yy

Yaşam süresini uzatmak

Yaşam kalitesini artırmak

(6)

Beslenme Bilimleri

XXI. yy

Optimal beslenme

Maksimum iyi hal/sağlık Minumum hastalık riski

Maksimum sağlıklı yaşam

(7)

Fonksiyonel Besin Bilimi

Hipotez

Optimum beslenmek

İyi hal ve sağlığı geliştirmek Hastalık riskini azaltmak

HİPOTEZ

(8)

Suplemantasyon

Fonksiyonel besinler

Özel amaçlı diyetetik ürünler Besin zenginleştirme

Tıbbi besinler

(9)

Fonksiyonel Besinler

Doğal olarak içerdikleri fizyolojik aktif bileşenleri ile sağlıklı beslenmeye katkıda

bulunmanın yanı sıra iyi hal ve sağlığı geliştirici, hastalık riskini azaltıcı

potansiyel etkileri olan besinlerdir

(10)

Foods for Specified Health Use- FOSHU (1991)

(11)

FOSHU approved # 220:

Kao's Econa Healthy Cooking Oil contains diacylglycerol and plant sterols that may reduce

cholesterol levels

and prevent accumulation of body fat.

FOSHU approved # 279:

Kinki Coca Cola's Kenjin Salon, contains the dietary fiber dextrin

which maintains healthy blood sugar levels.

(12)

FOSHU approved # 262:

Yakult's Banso-reicya contains guava polyphenols

that help maintain healthy blood sugar levels.

FOSHU approved # 270:

UCC's Coffee Milks is a coffee mix, fortified with the prebiotic, lactosucrose, which maintains a healthy gastrointestinal condition.

(13)

Fonksiyonel Besinler

Bileşenler

Makro besin ögeleri

Mikro besin ögeleri

Besin değeri olan bir besin bileşeni

Besin değeri olmayan bir besin bileşeni

(14)

Fonksiyonel Besinler

Üretim

Tanımlama /eliminasyon

Besinin doğal olarak içerdiği besin

ögesi/bileşeninin konsantrasyonunu artırma

Besinin doğal olarak içermediği, ancak sağlık üzerine yararlı olduğu bilinen bileşenleri ekleme

Besin ögelerinin yerine geçen bileşenler ekleme

Besin bileşenlerinin stabilitesini ve bioyararlılığını artırma

(15)

Fonksiyonel Besinler

Hedefler

Besindeki fonksiyonel bileşen ile

vücuttaki bir veya daha fazla hedef

fonksiyon arasındaki spesifik ilişkiyi ve bu ilişkilere yönelik etki mekanizmaları ile

ilintili geçerli kanıtları tanımlamak

Bu fonksiyonel etki ile ilgili göstergeleri tanımlama,nitelendirme, doğrulama

çalışmalarını yapmak

(16)

Fonksiyonel Besinler

Hedefler

Fonksiyonel  özellik gösteren besin bileşeninin güvenilir tüketim miktarını belirlemek,

Fonksiyonel özellik gösteren besin bileşeninin iyi hal ve sağlığı geliştirici, hastalık riskini azaltıcı göstergeler veya bir veya daha fazla hedef fonksiyonların geliştirilmesine yönelik

hipotezlerle ilgili yeni insan çalışmaları yapmak

(17)

Fonksiyonel Besinler Göstergeler

Temel yaklaşım;

vücuttaki hedef fonksiyonlar ile ilgili potansiyel yararlar/riskler ile ilintili göstergelerin tanımlanması ve değerlendirilmesidir

Uygulanabilir, Geçerli Tekrarlanabilir

Duyarlı ve Spesifik

(18)

Fonksiyonel Besinler İddialar

Temel ilke;

sağlıkla ilgili iddiaların kesinlikle doğru olması ve yanlış anlaşılmamasıdır

kanıtlar

Bilimsel Kanıtlar

GÖSTERGELER

(19)

Fonksiyonel Besinler

Besin olarak kalmalı

Kesinlikle ilaç olmamalı

Diyetle tüketilebilmeli

Tüketilen miktarlarda etkisini gösterebilmeli

(20)

Fonksiyonel Besinler

Fonksiyonel

Besinler Ana

Bileşenler Potansiyel Yararlar Düşük yağlı

diyette yer alan düşük yağlı

besinler

Örn; süt ve süt ürünleri, etler, balık

Toplam yağ veya doymuş yağ alımında düşüş

Kanser riskinde azalma

KKH riskinde azalma

(21)

Fonksiyonel Besinler

Fonksiyonel

Besinler Ana Bileşenler Potansiyel Yararlar Şeker alkolleri

içeren besinler (sakız,

şekerler,

meşrubatlar, atıştırmalar)

Şeker alkolleri Diş çürükleri riskinde azalma

(22)

Fonksiyonel Besinler

Fonksiyonel

Besinler Ana

Bileşenler Potansiyel Yararlar Yulaf

kepeği/tam yulaflı ürünler Folik asit

eklenmiş tahıllar

Beta glukan çözünür posa

Folik asit

Serum

kolesterol düzeyinde düşme

Nöral tüp

defekti riskinde azalma

(23)

Fonksiyonel Besinler

Fonksiyonel

Besinler Ana

Bileşenler Potansiyel Yararlar Tam buğday

unundan

yapılmış ekmek, yüksek posalı tahıllar

Posa Kanser riskinde

azalma

KKH riskinde

azalma

(24)

Fonksiyonel Besinler

Fonksiyonel

Besinler Ana

Bileşenler Potansiyel Yararlar Kalsiyum

eklenmiş meyve suyu, makarna, pirinç ve diğer besinler

Kalsiyum Osteoporoz

riskinde azalma

(25)

Fonksiyonel Besinler

Fonksiyonel

Besinler Ana

Bileşenler Potansiyel Yararlar Bitki

sterol/stanol esterleri ile

zenginleştirilmiş margarinler

Bitki

sterol/stanol esterleri

Kolesterol emiliminde azalma

(26)

Fonksiyonel Besinler

Fonksiyonel

Besinler Ana

Bileşenler Potansiyel Yararlar n-3 yağ

asitlerinden zengin yumurta

n-3 yağ asitleri Serum

kolesterol

düzeyinde

düşme

(27)

Fonksiyonel Besinler

Fonksiyonel

Besinler Ana

Bileşenler Potansiyel Yararlar

Soya Genistein/

daidzein KKH riskinde azalma Kanser riskinde azalma (meme, prostat)

Zayıf östrojen aktivite gösterme

(28)

Fonksiyonel Besinler

Fonksiyonel

Besinler Ana

Bileşenler Potansiyel Yararlar

Havuç

Brokoli, Lahana B. Lahanası, Karnabahar

Beta karoten

Glukosinolatlar (isotiyosiyanat- sulforafan)

Kanser riskinde azalma

Kanser riskinde azalma (kolon, rektum, mide

akciğer, prostat, pankreas)

(29)

Fonksiyonel Besinler

Fonksiyonel

Besinler Ana

Bileşenler Potansiyel Yararlar

Domates ürünleri Laykopen Tekli oksijenin

oluşmasını önleme Kanser riskinde azalma (servikal, prostat, mide, akciğer)

(30)

Fonksiyonel Besinler

Fonksiyonel

Besinler Ana

Bileşenler Potansiyel Yararlar Çay; yeşil veya

siyah

Beyaz, kırmızı

Kateşinler

(Epigallokateşin /EGK, EGK-3- Gallat,

Epikateşin, Epikateşin-3- Gallat

KKH riskinde azalma

Kanser riskinde azalma ( mide, özafagus, kolon, meme, sindirim sistemi)

(31)

Fonksiyonel Besinler

Fonksiyonel

Besinler Ana

Bileşenler Potansiyel Yararlar

Sarımsak Diallil disülfid KKH riskinde azalma Kanser riskinde

azalma (mide, kolon)

(32)

Fonksiyonel Besinler

Fonksiyonel

Besinler Ana

Bileşenler Potansiyel Yararlar Soğan, pırasa,

elma, lahana kuşkonmaz Turunçgiller

Kuarsetin

Limonoidler (d-limonen)

KKH riskinde azalma

Kanser riskinde azalma (deri,

meme,karaciğer,

akciğer, mide, kolon)

(33)

Fonksiyonel Besinler

Fonksiyonel

Besinler Ana

Bileşenler Potansiyel Yararlar Enginar, yer

elması, hindiba Fruktooligosakkaritler Barsak mikroflorasını dengeleme

Bifidojenik aktivite

(34)

Fonksiyonel

Besinler Ana

Bileşenler Potansiyel Yararlar Fermente

edilmiş süt ürünleri

Probiyotikler Diyareyi önleme ve tedavi etme İmmün sistemi uyarma

Fonksiyonel Besinler

(35)

FONKSİYONEL ÖZELLİKLERİ OLAN BAZI BESİN ÖGELERİ VE BESİN BİLEŞENLERİ

Besin Bileşeni Özellikler İlgili hastalıklar Diyet posası Bakteriyel

dengenin

düzenlenmesi

Kolorektal kanser Barsak geçişinin

desteklenmesi Konstipasyon / divertikülöz

Karsinojenik ajanların

azaltılması

Hiperkolesterolemi Safra tuzlarının

salınımının arttırılması

Diyabet Plazma

kolesterolünün azaltılması

Obezite Kan glikoz

seviyesinin

düzenlenmesi

(36)

FONKSİYONEL ÖZELLİKLERİ OLAN BAZI BESİN ÖGELERİ VE BESİN BİLEŞENLERİ

Besin Bileşeni Özellikler İlgili hastalıklar Antioksidanlar

A, E, C vitamini ksantofiller

flavonoidler

Serbest

radikallerin eliminasyonu

(Hücresel oksidatif zararlara karşı

koruma)

Kardiyovasküler hastalıklar

Lipid

peroksidasyonunu engelleme

Kanser

(37)

FONKSİYONEL ÖZELLİKLERİ OLAN BAZI BESİN ÖGELERİ VE BESİN BİLEŞENLERİ

Besin Bileşeni Özellikler İlgili hastalıklar Laktik asit

bakterileri Laktoz

sindiriminin desteklenmesi

Laktoz

intoleransı

Kalsiyum emiliminin artırılması

Konstipasyon / diyare

Bağışıklık sisteminin uyarılması

Gastro-enterit

Kanser

(38)

FONKSİYONEL ÖZELLİKLERİ OLAN BAZI BESİN ÖGELERİ VE BESİN BİLEŞENLERİ

Besin Bileşeni Özellikler İlgili hastalıklar n-3 yağ asitleri LDL-kolesterol ve

trigliserid seviyesinin düşürülmesi

Kardiyovasküler hastalıklar

Platalet

agregasyonunun azaltılması

Bağışıklık sisteminin uyarılması Mikro besin

ögeleri: Se, Fe, Cu, Zn, Mn, Ca, Fe, folat

Enzim kofaktörleri Bağışıklık

sisteminin uyarılması

Kardiyovasküler hastalıklar

Kanser

Osteoporoz

anemi

(39)

FONKSİYONEL ÖZELLİKLERİ OLAN BAZI BESİN ÖGELERİ VE BESİN BİLEŞENLERİ

Besin Bileşeni Özellikler İlgili hastalıklar Aminoasitler

triptofan tiramin glutamin arginin sistein

Uyutucu yada sakinleştirici etki Hafızayı

kuvvetlendirme Bağışıklık

sistemin uyarılması Yaşlanma sürecinin

yavaşlatılması

Nöral tüp defekti Uyku düzeni

Stres

Kafein Merkezi

sisteminin

uyarılması

(40)

Fonksiyonel Besin Piramidi

Kakao/ Çikolata Bal

Yağlar ve Şekerler

Süt, Yoğurt ve Peynir

Et, Tavuk, Balık,

Yumurta,K.baklagil ve Yağlı tohum

Brokoli, Brüksel lahanası, havuç, lahana, karnabahar, kereviz, sarımsak, turp, enginar, soğan, pırasa, soya fasulyesi,domates

Sebzeler

Elma, muz, çilek, böğürtlen, greyfurt, meyve suları, limon, portakal

Meyveler Tam buğday ürünleri, mısır ürünleri, yulaflı ürünler, pirinç, keten tohumu

Ekmek, Tahıl, Pirinç ve Makarna

Yeşil veya siyah çay Sıvı

IFIC, 1999

(41)

Fonksiyonel Besinler Önerilen Düzey

Besin Miktar (gün)

Sebze-meyve 5-9 por.

Balık 180 g/hafta KKH riski Yeşil-siyah çay 4-6 fincan

Soya protein 25 g Kan lipitleri

60 g Menopozal sendromlar Sarımsak 600-900 mg kan basıncı

1 diş Serum kolesterol

FOS 3-10 g

Bitkisel steroller 1.3 g Bitkisel stanoller 1.7 g Yulaf ürünleri 3 g

Laykopen 25-30 mg

Lutein 6 mg

(42)

Diyetisyenler ve Sorumlulukları

Önlenebilir hastalıkların potansiyel riskini azaltmak amacıyla diyet önerileri geliştirmek

Saha çalışmalarında görev almak

Fonksiyonel besinler ile ilgili yeni ürünlerin gelişiminde besin sanayi ile işbirliği yapmak

Fonksiyonel besinlerin sağlığı geliştirici/hastalıkları önleyici etkileri konusunda eğitmek

Fonksiyonel besinler ile ilgili standartların gelişimine yardımcı olmak

Medyayı doğru bilgilendirmek

Referanslar

Benzer Belgeler

Aynı zamanda beğenilen bu tatlılara probiyotik özellik kazandırılarak lifle zenginleĢtirilmiĢ olan tatlıların fonksiyonel özelliğinin artması hedeflenmiĢtir ve

• Bir gıda ürününün, beslenmeye yönelik uygun niteliklerinin yanı sıra, vücudun bir ya da daha fazla hedef işlevini daha sağlıklı ve iyi duruma getirmek ve/veya

Multisentrik retikülohistiyositozda genellikle ilk olarak artrit bulguları ortaya çıkarken, eşlik eden malinite söz konusu olduğu zaman deri lezyonları ortaya çıkmakta ve

Araştırmaya katılan girişimcilerin inovasyon düzeylerinin alt boyutlarının demografik değişkenlerle anlamlı ilişkisi olup olmadığı incelendiğinde;

Bu çalışma kapsamında; yapıların performans düzeylerinin belirlenmesinde artımsal eşdeğer deprem yükü yöntemi ile itme analizi yöntemi kullanılacaktır. Bu yöntemde

For the treatment of fluid and hyperhidrosis, the position/distribution/precision of sweat glands were diagnosed using ultrasonic images and a driving algorithm

Hele İstanbul tarafından gelenler için öyle bir muhit değişikliği ki, en aşağı Atina veya Bükreş’e seyahat gibi bir şey!.. Ötede «ksam ezan­ ları okunup,

HAFTA-10 Bitkilerde Ters Genetik -miRNA HAFTA-11 Tüm Genom Dizileme Çalışmaları HAFTA-12 Bitki Genom Projelerine Genel Bakış.. HAFTA-13 Bitkilerde Genom Düzenlenmesi