Kinezyolojik Bantlama
Teknikleri
Kinezyolojik Bantlama
• Dr. Kenzo Kase : 1970’li yılların ortasında Kinesio® Tex Tape adıyla geliştirildi.
• TEMEL PRENSİP
İnsan derisinin yapısal özellikleri ve esnekliğine benzer bir bantlama yöntemi ile:
– Eklem hareket açıklığını kısıtlamaksızın
– Kas iskelet sistemi yapılarına destek olarak ve stabilitelerini arttırarak vücudun doğal
iyileşmesi sürecine yardımcı olunabilir.
Kinezyolojik Bandın Özellikleri
• %100 pamuk liflerine sarılı polimer elastik liflerden oluşur.
• Pamuk lifleri sayesinde vücut nemi kolay buharlaşır ve kuruma hızlı olur.
• Lateks içermez.
Kinezyolojik Bandın Özellikleri
• Bant kağıda yapışıkken %10 gerilime sahiptir.
• Mevcut uzunluğunun %55-60’ı oranında gerilebilir.Klasik bantlar enine esnemez.
• Allerjik özellik açısından test?
• Banyo yapmak ya da yüzmekle çıkmaz.
• Islandığında ovalanmamalı ve kuruması
beklenmelidir,ısıtıcı ile kurutulması önerilmez.
Kinezyolojik Bandın Özellikleri
• Gerginlik derecesi insan cildinin elastik özelliklerine benzer.
• Bandın kalınlığı, cildin epidermis tabakasının kalınlığı ile hemen hemen aynı
• Bandın elastik özelliği, içindeki elastik polimer
azalmaya başlamadan önce, 3-5 gün süreyle
etkinliğini korur.
Bandın Etki Mekanizması 3 Temel Kavram
• Alan
• Hareket
• Soğutma
• Ağılı ve enflame kaslar ödem nedeniyle şiştikleri için o bölgede alan daralır.
• Kinezyolojik bantlama uygulandığında derinin kaldırılması ile interstisyel alan arttırıldığı için dolaşım ve hareket de arttırılmış olur.
• Dolaşım ve hareketin artması o bölgede
enflamasyonun azalmasına (soğuma) yol açar .
Kinezyolojik Bantlama Fizyolojik Etkiler-I
• Cildi yukarıya kaldırarak
– bölgesel kan dolaşımını arttırmak ve doku iyileşmesinin hızlandırılmak – Lenf dolaşımı arttırarak ödemli azaltmak.
• Mekanik düzeltme yaparak
– eklem çevresi kas dokusuna destek olarak eklem stabilitesini arttırmak ve eklem hareketlerini kolaylaştırmak.
– Nöromüsküler sistemin reedükasyonuna yardımcı olmak – Doku zedelenmesini önlemek
• Fasyaya destek sağlamak ve uygun fasya hareketi
sağlamak.
Kinezyolojik Bantlama Fizyolojik Etkiler-II
• Kas, bağ, tendon, sinir gibi yapılar üzerindeki baskıyı ve basıncı azaltmak.
• Ligament dokulardaki gerilimi azaltmak.
• Fonksiyonel düzeltme yaparak propriosepsiyonu arttırmak ve duysal uyarı vermek
• Duysal uyarı ile kapı kontrol mekanizmasını aktive etmek
• Ağrıyı azaltmak
Kinezyolojik Bant Cildin hazırlanması
• Uygulama öncesi cilt temizlenmeli
(ciltte losyon, krem veya yağ artığı bulunmamalı)
• Bantın uygulandığı bölgede fazla miktarda tüy
mevcutsa bantın bantlama öncesi bölge traş
edilmeli
I, Y, X, tırmık, ağ veya donut
Bandın Yönü (1. görüş)
• Gergin kaslarda ve akut yaralanmalarda kas fonksiyonunu inhibe etmek amacıyla şerit insersiyodan origoya doğru yapıştırılır.
• Gerilim çok hafif veya hafif olmalıdır.
• Zayıf kaslarda veya kas kasılmasının artmasının istendiği kaslarda hareketi kolaylaştırmak amacı ile şerit, origodan insersiyoya doğru uygulanır.
• Gerilim hafif veya orta dereceli olmalıdır.
Bandın yönü (2. görüş)
• Tonusu azaltmak amaçlanıyorsa, şerit benzer biçimde kas insersiyosundan origoya doğru
yapıştırılır. Baş kısmı germe yapılır, kol kısmı ise germe yapmadan uygulanır.
• Amaç tonusu arttırmak ise şeridin tamamı germe yapmadan uygulanır. Şeridin başı kas tendon
bileşkesine yapıştırılır.
Başarı sonuç için….
Doğru kas seçimi,
Uygun teknik ve bant seçimi, Düzgün pozisyonlama,
Amaçla uyumlu bant gerginliği
ÖNEMLİ
Uygulanan Teknikler
I) Kas teknikleri
a)Kas stimülasyon tekniği b) Kas inhibisyon tekniği 2) Fasya düzeltme tekniği 3) Alan düzeltme tekniği 4) Mekanik düzeltme tekniği 5) Fonksiyonel düzeltme tekniği 6) Nöral teknik
7) Bağ tekniği
8) Lenfatik düzeltme tekniği
Kas teknikleri
1) Kasların desteklenmesi için:
Stimülasyon tekniği
2) Aşırı kullanım/gerilim sonucunda zedelenen kasları inhibe etmek için:
İnhibisyon tekniği
• Etki mekanizması golgi tendon organı ile ilişkili
Bandın başlangıçtaki kısmı kas-tendon bileşkesi üzerinde yer alır.
• Uygulayıcının değerlendirmesi sonucunda hangi kas gruplarına hangi tekniğin uygulanması gerektiği belirlenir.
Kas inhibisyon tekniği
Amaç :
• Aşırı kullanıma veya gerilime bağlı gelişen kas
problemlerinde kas fonksiyonu üzerine inhibisyon oluşturmak
• Bandın insersiyodan origoya doğru uygulanması önerilmektedir.
1. yöntem: Baş kısmına maksimum germe, sonrasına ise germe yapmadan uygulama
2. yöntem: Hafif veya çok hafif germe ile
Kas inhibisyon tekniği
• Bandın baş kısmına maksimum germe, sonrasına germe yapmadan uygulanır.
• Bant boyunca hafif-çok hafif germe öneren teknikler de bulunmaktadır.
• Bu teknikte cildin kaldırılması ve altında bir boşluk yaratılması için bandın elastik özellikleri kullanılır.
• Uygulamada bandın ortadaki 1/3’lük alanına gerilim uygulanır ve her iki taraftaki uçlara bir gerilim
uygulanmadan yapıştırılır.
• Bu metodla, bandın altında basınç ve ağrıyı azaltan bir “cep” oluşturulur.
Alan Düzeltme Tekniği
• Bant istenilen ölçüde (genellikle 15-20 cm) kesilir, orta 1/3’üne %25-50 bir gerilim uygulanır.
• Bandın merkezi alan düzeltmesi istediğimiz bölgeye yerleştirilir.
• Bir dizi bant bu bölgede kesişecek şekilde uygulanabilir.
• Birden fazla şerit kullandığımızda, fazla gerilimin birikimini önlemek için, üst katlarda gerilimi
azaltmamız gerekir.
Alan Düzeltme Tekniği
Alan Düzeltme Tekniği
• Uyguladığımız bandın uçlarındaki gerilimi azaltmak için, hastanın hareket aralığının tamamını kullanacak şekilde bir pozisyon almasını sağlamak uygun olur.
• Eklem hareketleri ile cilt üzerinde oluşan katlanmalar görünür olmalıdır. Eğer
katlanmalar görünmüyorsa, bant çok yüksek bir gerilimle uygulanmış
demektir.
MAS KİNEZYOLOJİK BANTLAMA ÖRNEKLERİ
Trapezius kası
• Origo: Oksiput’tan torakal 12’ye kadar
• İnsersiyo: Klavikula laterali, akromion, spina skapula
• İnervasyon: Aksesuar N, C 3-4
• Fonksiyon: Skapulaya addüksiyon, dış rotasyon, elevasyon, boyuna lateral fleksiyon, karşıya rotasyon
Trapezius kası
• Bant: 20 cm I şerit, 30 cm Y şerit
• Teknik: Kas tekniği (inhibisyon)
• Pozisyon: 1. aşamada boyun fleksiyon ve ağrılı tarafa rotasyonda 2. aşamada
boyun ve sırt fleksiyonda, kol
addüksiyonda, el karşı omuzda tutulur
Trapezius kası
• Omuz başında akromiondan başlanır
• Başlangıcı maksimum gerilir
• Boyun fleksiyonda iken I şerit trapezius üst kenarı boyunca saç çizgisine kadar germeden yapıştırılır
Trapezius kası
• Y şeritin üst kolu daha kısa kesilir
• Omuz başında akromiondan başlanır
• El karşı omuza konur
• Üst kolu servikal 7, alt kolu ise torakal 10-12 ye doğru
uzanacak şekilde germeden yapıştırılır
MAS LOMBER BÖLGE KİNEZYOLOJİK
BANTLAMA ÖRNEĞİ
• Bu teknikte cildin kaldırılması ve altında bir boşluk yaratılması için bandın elastik özellikleri kullanılır
• Uygulamada bandın ortadaki 1/3’lük alanına gerilim uygulanır ve her iki
taraftaki uçlara bir gerilim uygulanmadan yapıştırılır
• Bu metod ile, bandın altında basınç ve ağrıyı azaltan bir “cep”
oluşturulur
Alan Düzeltme Tekniği
Lomber bölgede alan düzeltme tekniği
• Sorun adı: Bel ağrısı
• Bandın kesim şekli/uzunluğu:
4 adet 15 cm uzunluğunda I şerit
• Uygulanan teknik: Alan düzeltme tekniği
• Hastanın pozisyonu: Lomber fleksiyonda maksimum ağrılı nokta üzerine
• Teknik açıklama: Hasta maksimum lomber fleksiyonda iken, ağrılı nokta üzerinde bantlar çaprazlaşacak şekilde ilk bant yere paralel, 2.bant dikey ve diğerleri de çaprazlaşarak, bantların orta 5 cm'lik kısımlarına
maksimum germe yapılarak yapıştırılır.
Lomber bölgede alan düzeltme tekniği
• Dikkat edilmesi gereken noktalar:
• Hastanın toleransı ölçüsünde eğilmesi sağlanmalıdır
• Bu teknik tüm ağrılı bölgeler üzerine uygulanabilmektedir
• Servikodorsal uygulamalarda veya daha küçük bölgelere
yapılan uygulamalarda bantlar ortadan kesilerek daha ince ve kısa olarak kullanılabilir
