13-15 yaş futbolcularda pliometrik antrenmanların bazı motorik ve teknik parametreler üzerine etkisi

Farklı zeminlerde uygulanan pliometrik antrenman programının voleybolcularda sıçrama kapasitesine etkisi, Erciyes Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü,

 11-12 yaş öğrencilerde uygulanan 12 haftalık badminton temel antrenman programının, sırt ve bacak kuvveti özelliği üzerine etkisi var mıdır..  11-12 yaş

Çalışmada, 12-14 yaş aralığında futbol oynayan çocuklarda merkez bölge (core) kuvvet antrenmanının bazı motorik parametreler üzerine etkilerinin

Araştırmanın sonunda sporcuların ön-son test dört kare adım testi, 60 saniye mekik çekme testi, 30 m sürat koşusu testi, yelpaze testi ve ITN test değerlerinde

Kontrol grubunda görülen bu fark istatistiksel olarak p>0.05 düzeyinde anlamlı bulunmamıştır (64).. 48 Sonuç olarak, pliometrik antrenmanlar ile ilgili spor

1) Eklemin yapısı, biçimi tipi ve bunlara bağlı olarak ligament ve tendonlar: Bu yapılar ne kadar esnek olursa o kadar geniş bir hareket açısı meydana gelir. 2)

Kangoojump ile antrenman yapan ve yapmayan grupların durarak uzun atlama dereceleri, 30 metre sürat ve 60 metre sürat dereceleri ve dinamik denge değerlerinde 6 haftalık antrenman

p>0.05 Deney ve kontrol gruplarının % değişimlere göre gruplar arası değişiklikleri incelendiğinde; kalp atım sayısı (kas) yüzde değişimi, sürat yüzde