1 Deneyim Planı Sınıf:
Öğretmen Adayı: Ebru Karabulut Konu/Tema:Huzur - Yoga
İçerik Alanı: Sosyal Duygusal ve Motor Gelişimi Deneyim No:4
Sınıf İsmi:
Yaş Grubu:4 Çocuk Sayısı:21
Uygulama Tarihi: 24.10.2016
BİRİNCİ BÖLÜM: Gelişim Alanı, Amaç, Hedef ve Kazanımların Belirlenmesi, Bloom Taksonomisi
Gelişim Alanları
Sosyal Duygusal Gelişim Alanı, Motor Gelişimi
Belirlenen amaç ve Milli Eğitim Bakanlığı’nın belirlediği kazanımlar
Amaç 1: Çocuklar duygularını tanımlayabilirler.
Kazanım: Çocuklar onları hangi durum ve olayların sinirlendirdiğini söyleyebilir.
Kazanım: Çocuklar rahatlamak ve mutlu olmak için neler yaptıklarını söyleyebilir.
Amaç 2: Çocuklar büyük motor kaslarını kullanarak gerinebilir, rahatlayabilir ve dengelerini sağlayabilirler.
Kazanım:Çocuklar vücutlarını dik bir şekilde tutabilirler.
Kazanım: Çocuklar bacaklarını ve kollarını kullanarak yerde değişik pozisyonlarda oturabilirler.
Kazanım: Çocuklar kaslarını kullanarak vücutlarını gerebilirler.
2 Bloom Taksonomisi
Bilme: Çocuklar rahatlamak ve vücut sağlığımızı korumak için yoga dediğimiz bir tür spor/derin düşünme tarzı olduğunu bilirler.
Kavrama: Çocuklar rahatlamaya ihtiyacımız olduğunda nefes alışverişimizi kontrol ederek veya vücudumuzu rahatlatacak hareket yaparak daha huzurlu olabileceğimizi kavrarlar.
Uygulama: Çocuklar beni izleyerek ve yönlendirmeleri dinleyerek yoga hareketlerini yapabilirler.
İKİNCİ BÖLÜM: Ölçme ve Değerlendirme Yöntemlerinin ve Yöntemlerin Deneyim Sürecinde Kullanılmasının Belirlenmesi
Ön Değerlendirme:Etkinliğin başında çocuklar ile onları en çok sinirlendiren, üzen ve rahatsız eden durumları konuşarak duygularını tanımlayıp tanımlayamadıklarını ve
örneklendirip örneklendiremediklerini görürüm. Böyle durumlarda kendilerini daha mutlu veya huzurlu hissetmek için neler yaptıklarını sorarım. Bu soru ile de kendi çözüm yollarını fark etmelerini görüp ben de sporun veya derin düşünmenin onların hayatında ne kadar var olduğunu görürüm.
Ara Değerlendirme: Etkinlik boyunca özellikle yoga yaparken çocuklara yönergeleri verdiğimde vücutlarının bölümlerini ne kadar bildiklerini ve vücutlarını ne kadar esnetip hareket ettiklerini gözlemlerim. Bunlardan yola çıkarak hem öz farkındalıklarında bir sorun olup olmadığını hem de büyük motor gelişiminde bir aksaklık olup olmadığını görebilirim.
Sonuç Değerlendirmesi: Etkinlik bitiminde sınıftakilerin çocukların ne kadarının sürece aktif katıldığını tespit ederim. Diğerlerinin katılmamasındaki sebebin sosyal-duygusal bir sebep mi yoksa motor gelişimi açısından bir zorlanma mı olduğuna karar vermeye çalışırım. Bu noktada öne çıkan eksiklikler veya yanlış anlaşılmalar bir sonraki etkinliğin içeriğini ve kazanımlarını belirlemekte bana yardımcı olur.
3
ÜÇÜNCÜ BÖLÜM: Uygulama Zaman Çizelgesi:
10 Dakika: Duygular ve sinirli/öfkeli anlarda kullandıkları çözüm yolları hakkında konuşmak 15 Dakika: Yoga
Deneyim Detayı
Yoga etkinliğinden önce masaları ve sıraları sınıfın bir köşesine çekip oluşan boş alana çocukların isimleri yazılı olan kartonları yapıştırırım ki yoga esnasında birbirlerini rahatsız edecek veya alanlarına müdahale edecekleri durumlar oluşmasın.
Çocukların hepsinin kendi isminin üstüne oturmasını isterim, ben de karşılarına otururum. Herkese “Şu an nasıl hissediyorsunuz? Mutlu musunuz? Kızgın mısınız vs?” diye sorarım. Katılım durumlarına göre birkaç tanesine ismen sorarım. Daha sonra onları en çok mutlu eden ve üzen olayları sorarım. Son soru olarak da kendilerini mutsuz veya sinirli hissettiklerinde rahatlamak için neler yaptıklarını sorarım.
Bu sohbet aşamasından sonra yoganın ne olduğunu bilip bilmediklerini sorarım ve biraz yogadan bahsederim. Spor gibi bir şey olduğundan ve insanların huzurlu olmak ve kendilerini mutlu hissetmek için yoga yaptığını söylerim. Onlar ile de yoga yapacağımızı söyleyip uygulama aşamasına geçerim.
Yogaya başlamadan rahatlatıcı bir müzik açarım kısık sesle. Sonra tam karşılarına geçip çocuklar için uygun olacak seçtiğim toplam altı yoga hareketini gösteririm. Hareketler şu şekilde:
Duruş1: Ayakları bitişik tutarak dik bir şekilde ayakta durmak. Kollar yanda. El parmakları
birleşik bir vaziyette durur. Sonra nefes alarak kolları çok az miktarda açıyoruz. Nefes verirken kollar eski haline getiriliyor.
Duruş 2: Duruş 1'in pozisyonunda başlıyor. Ayaklar bitişik olduğu halde kollar 180 derece görünecek halde yukarı kaldırılıyor. Sonra ellerin avuç içleri başın üstünde birleştiriliyor. Bu
4
pozisyonda normal bir şekilde nefes alınıp veriliyor. Sonra yavaşça kollar yana indiriliyor ve ayaklar bir miktar açılıyor.
Oturuş 1: Yere oturup bacaklar ileriye doğru düz bir şekilde uzatılır. Bilekler ve
başparmaklar birleştirilir. El parmakları birleşik bir şekilde eller poponun yanında. Omuzlar ve kollar dik bir şekilde durulur. Ayak parmakları karna bakacak şekilde içeri doğru çekilir.
Sonra vücudu yavaşça rahatlatırız (ayak parmakları rahat, vücut biraz öne doğru eğilir, kollar da ileri doğru gelir.
Oturuş 2: Oturuş 1 yapılır. Vücut gergin halindeyken sağ bacak iki el ile çekilir, bağdaş
kurarmış gibi. Sonra sol bacak da sağın üstüne çapraz gelecek şekilde katlanır. Eller baş ve işaret parmakları birleşik ve diğer parmaklar düz olacak şekilde dizlerin üstüne avuç içleri dışa bakacak şekilde koyulur. Gözler kapatılıp nefes alınıp verilir. Bu şekilde 1 dakika kalınıp vücut Oturuş 1 pozisyonuna geri getirilir ve bu sefer önce sol sonra sağ bacak katlanıp aynı rutinler tekrarlanır.
Uzanış 1: Karnın üstüne uzanılır. Kollar çenenin altında çapraz olacak şekilde durur. Ayak
parmakları da ileriye doğru uzanmıştır. Kollar çözülüp göğüslerin yanına avuç içleri yere bakacak şekilde konulur. Eller ile iterek göğüs yukarı kaldırılır. Baş geri doğru uzatılır. 20 saniye beklenilir. Sonra yavaşça ilk hale dönülür.
Uzanış 2: Uzanış 1'deki gibi karın üstü uzanılır. Eller düz bir şekilde geriye uzatılır ve avuç
içleri vücuda dönük olur. Bacaklar birleştirilir. Bacaklar ve göğüs yerden kaldırılarak bir yarım oval oluşturulur. Kollar düz şekilde kaldırılır. 20 saniye beklenilir.
Geçişler: Etkinliğe geçiş kısmında hafif müzikle birlikte kollarını yavaşça sallayarak isimlerinin üstüne oturmalarını isterim. Yoga bitiminde de su içmeye bu sefer parmak uçlarında yürüyerek gidebilirler.
Materyaller: İsim yazılı kartonlar, maskeleme bandı, yoga için playlist
5
Destekleyici Deneyim: Etkinliğin ilk sohbet kısmında duygularını isimlendirmek veya ifade etmekte zorlanan çocuklar için küçük canlandırmalar veya örneklendirmeler yapılabilir.
Örneğin; “Sen Legolardan kocaman bir kule yaptın ve arkadaşın gelip onu yıktı, nasıl hissedersin?”, “Baban seni hafta sonu çok güzel oyuncakların olduğu bir parka götürdü nasıl hissedersin?”. Yoga esnasında takip edemeyen veya ilgisini çekmeyen çocuklar için yoganın içine drama katılabilir. Örneğin ayakta dururken kollarını yukarı doğru uzatmalarını istediğim harekette “Şimdi ağaçlardan elmaları topluyoruz” demek veya yerde uzanırken vücutlarını geri doğru uzattıkları harekette “Şimdi kocaman pitonumuz yuvasından başını çıkarıyor”
demek gibi.
Düzenleyici Deneyim: Büyük motor gelişiminde diğerlerinden daha geri olan çocuklar için bazı hareketlerde daha basit bir şekilde yapmalarına müsaade edilir. Örneğin, bacaklarını tam olarak katlayamayan bir çocuğun daha dağınık bir şekilde oturmasına izin verilir, başını geri uzatamayan çocuk daha dik durabilir. Bu yaş grubunda vücut esnektir ancak çocuklar bazı hareketlerde kendilerine güvenemiyorlarsa onları huzursuz etmemek ve yogadan soğutmamak için zorlamak yerine teşvik etmek daha faydalıdır.
Zenginleştirici Deneyim: Yoga esnasında hareketleri rahatça tamamlayan çocuklar için biraz daha zorlayıcı hareketler denenebilir. Örneğin, amuda kalkma veya sadece ayakları
döndürerek vücudun yönünün değiştirtilip esnetildiği veya hareketlerin seri bir şekilde devam ettiği düzenlemeler denenebilir. Eğer sınıfın geneli bu konuda iyiyse küçük motora yönelik devam ettirici etkinlikler tasarlanabilir.
Dördüncü Bölüm: Deneyim analizi ve yansıtma (Uygulamanın hemen ardından yazılacaktır)
1. İyi giden neydi?
2. Planlama ile ilgili ne öğrenildi?
3. Uygulama ile ilgili ne öğrenildi?
6
4. Çocuklar ne öğrendiler? Öğrendiklerini nereden biliyorum?
5. Bu sınıftaki çocukların daha etkili ve verimli öğrenebilmelerini sağlamak için ne tür geliştirici deneyimler sunmalıyım?
