• Sonuç bulunamadı

(1)Ankara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Beden Eğitimi ve Spor öğretmenliği Bölümü BAÖ 107 İnsan Anatomisi ve Kinesiyolojisi Prof

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2021

Share "(1)Ankara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Beden Eğitimi ve Spor öğretmenliği Bölümü BAÖ 107 İnsan Anatomisi ve Kinesiyolojisi Prof"

Copied!
1
0
0

Yükleniyor.... (view fulltext now)

Tam metin

(1)

Ankara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi

Beden Eğitimi ve Spor öğretmenliği Bölümü BAÖ 107 İnsan Anatomisi ve Kinesiyolojisi

Prof. Dr. Fehmi TUNCEL (4 - 0) 4

İnsan vücudunu meydan getiren hücre, doku, organlar, sistemler ve hareket sisteminin yapıları, anatomik terimler ve kavramlar, düzlemler, eksenler, baş, boyun, gövde, üst ve alt kısımların hareketleri ve harekete katılan kasların kasılması sırasındaki fonksiyonları, meydana getirdikleri eklem hareketleri, sportif hareketlerin kinesiyolojik analizleri.

 Temel Anatomik Terminoloji;

 Kardiyovasküler Sistem;

 Solunum Sistemi;

 Santral ve Periferik Sinir Sistemi;

 İskelet Sistemi;

 Kas Sistemi;

 Postür ve Kas Dengesizliği; İnsan Hareket Terminolojisi;

 Pelvis ve Alt Ekstremitenin Kasları ve Hareketleri;

 Kalça Eklemine Etkiyen Kaslar;

 Diz ve Ayak Bilek Eklemine Etkiyen Kaslar;

 Gövde Üst Bölüm Kasları: Hareketler, Fonksiyonlar ve Egzersizler;

 Uygulamalı Kinesiyoloji Egzersiz Analiz Örnekleri;

Değerlendirme

Ara Sınav : % 40 Final : % 50 Derse Devam ve Katılım : % 10 Kaynaklar

 Jürgen Weineck (Çevirenler: Ş. Erdoğan, F. Tuncel, Z. Sarı) (1998). Sporda Fonksiyonel Anatomi. Birol Basın Yayın Dağıtım ve Ticaret Ltd. Şti.

 Oğuz Kanbir (2007). İnsan Anatomisi – Hareket Sistemi. Baran Matbaacılık.

 E. Pearl Solomon, Richard R. Schmidt, P. James Adragna (1990). Human Anatomy and Physiology. Harcourt Brace College Publishers.

 John W. Hole (1987). Human Anatomy and Physiology. Wm. C. Brown Publishers.

 Blue Vision Fitness Akademi (2010). Personal Fitness Trainer Kitabı, 41-142. Scala Matbaacılık Reklam Promosyon.

Referanslar

Benzer Belgeler

- Kısmen egzersiz yapan kaslara kan akışını sağlayan damarların genişlemeleri;. - Kısmen

– Belli şiddette uygulanan bir egzersiz belli oranda oksijen gerektirdiği için, SV’de ortaya çıkan artış nedeni ile herhangi bir şiddetteki egzersizde KA daha

– Dışarda soğuk ortamda çalışılırken gerektiğinde çıkarılıp, giyilebilen elbiseler giymek egzersiz yapan kimseye vücut ısısını korumak için seçenekler sunar.

• Kuvvet antrenmanı yağsız vücut ağırlığını artırabilir ve kazanılan her yarım kg yağsız vücut ağırlığı için günlük kalori gereksinimini 7-10 kalori

– BİR MOTOR ÜNİTE UYARILDIĞINDA, ONUN BAĞLI OLDUĞU TÜM KAS LİFLERİ MAKSİMUM KUVVET İLE KASILIRLAR;. – BİR KAS GURUBUNUN KASILMASI SIRASINDA ORTAYA KOYULAN KUVVET,

– FAST-TWİTCH LİFLER, SPRİNT VE AĞIRLIK KALDIRMA GİBİ KUVVET VE GÜÇ GEREKTİREN KISA SÜRELİ AKTİVİTELERDE KULLANILIRLAR;. – SLOW-TWİTCH LİFLER, KOŞMA VE YÜZME

• HAFTADA 1.5 KG’I GEÇMEYECEK YAVAŞ VE KALICI BİR AĞIRLIK KAYBI PLANI TAKİP EDİN (ANCAK KİLO KAYBI PROGRAMIN BAŞINDA DAHA HIZLI OLABİLİR). • ÇOK DÜŞÜK

• İLERDEKİ ÖLÇÜMLER İÇİN ŞU ANKİ FİTNES SEVİYESİNİ BELİRLEME.. • BİR EGZERSİZ PROGRAMI