• Sonuç bulunamadı

雙和醫院提供電話減重諮詢服務,讓民眾免出門也能輕鬆瘦身

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2021

Share "雙和醫院提供電話減重諮詢服務,讓民眾免出門也能輕鬆瘦身"

Copied!
1
0
0

Yükleniyor.... (view fulltext now)

Tam metin

(1)

雙和醫院提供電話減重諮詢服務,讓民眾免出門也能輕鬆瘦身

雙和醫院提供專業的減重諮詢服務,民眾若對減重沒有概念,可以撥打

0800-367-100,也就是「0800 瘦落去要動動」。據統計,從 2015 年 1 月到 9 月就有 1 千多

位民眾撥打諮詢電話,其中兩成的民眾成功減重,還有一位 37 歲的黃先生透過電

話諮詢後,在半年中減掉 10 公斤,讓大家刮目相看。

雙和醫院復健科主任劉燦宏醫師就說,秋

冬是大家最容易肥胖的時候。有可能造成

肥胖的原因很多,當中以天氣冷體溫下降

食慾增加、節日的大吃大喝、冬季進補,

及下雨天降低運動時數都是增加體重的主

要因素。因此要戰勝體脂肪,不僅是大家

都要面臨的課題,也是需要相當的耐力與

毅力。

對此,雙和醫院特地推出 5 大對策,來教

導民眾有效減重。1.可以常常泡澡,提高

體溫,並維持正常作息;2.聚餐時應該多

攝取蔬菜類食物;3.每天量體重,嚴格監

控自己體重變化;4.食用低熱量補湯、補

茶;最後,根據 WHO 建議,成人維持理

想體重,建議為每週做 150 分鐘的中等費

力運動,每次 10 分鐘以上,若天冷難耐可

做室內運動,改善四肢冰冷、血液循環不

良的狀況。【右上圖:欲減重者撥打雙和醫院減重諮詢專線】【左圖:成功減重者

(右)實際測量減重成效,左為復健科主任劉燦宏醫師】

(文/雙和醫院)

Referanslar

Benzer Belgeler

Bu yaz›da, evre IV malign melanom tan›l›, kanamas› 5 fraksiyonda toplam 20 Gy eksternal radyoterapi ile etkin ve güvenli bir flekilde tedavi edilen bir olgu sunuldu.. Ana ht a r

According to Figure 2, it can be stated that CLIGEN does not predict much above the observed value for the 21-year spring season wet precipitation and its performance

In this study, fourteen irrigation treatments in four growth periods (vegetative, flowering, yield formation and ripening) of pepper (Capsicum annuum l. Demre) were constituted

Süt sığırlarında SARA; rumen pH’sının ölçülmesi, işletmede geviş getiren hayvanların oranının belirlenmesi, yem tüketimi, süt verimi ve süt yağ

Elde edilen sonuçlar, Kıl keçilerinde yıllar itibariyle oğlaklama oranını arttığı, kısırlık oranının azaldığı ve tekiz doğum ile ikiz doğum oranı

1999’da We- ber DM ve ark’›n nüks etmifl ya da bilinen teda- vilere dirençli kalm›fl talidomid ve yüksek doz deksametazon deneyimlerini kapsayan çal›flma- lar›nda

Araştırmaya katılan öğretmenlerin 5.sınıf sosyal bilgiler dersi öğretim programıyla ilgili hizmet içi eğitime katılma durumlarına göre dağılımı Çizelge

u s t a v e Boulanger'nin atölyesine girdi.Oradaki arkadaşlarından biri de yine meşhur ressamlardan GİrSme idi.Parisde on iki sene kaldı.Bu müddet zarfında atölyelere,