Lateralidade: direita e esquerda
Tempo: Variável
Material: Nenhum
Objetivo: trabalhar os reflexos, atenção, concentração e rapidez. Criar
estratégias de resolução de novas situações, de empenho e de perseverança
Procedimento:
• Escolher duas pessoas (uma para ser o “apanhador” e a outra o “apanhado”); as outras são os obstáculos.
• Formar várias fileiras horizontais e verticais com as pessoas “obstáculos” com braços esticados como “Jesus” .
• Inicia-se uma “apanhada” por entre as pessoas “obstáculos”, de forma que os mesmos não podem ser encostados.
• O apanhador tem o poder de mudar a posição das pessoas “obstáculos” falando RUA ou AVENIDA. Quando o apanhador disser RUA, todos os obstáculos se viram automaticamente para a direita, mantendo os braços esticados e, desta forma irão fazer a fileira na vertical. Isso irá dificultar as apanhadas!
Atenção, observação e pormenor: mudança de visual
Tempo: 10’
Material: Nenhum
Objetivo: desenvolver a atenção, observação e pormenor.
Procedimento:
• Dividir o grupo em duplas
• Cada participante da Dupla observa bem a outra pessoa e vice versa • Os dois viram de costas e cada um faz alguma mudança no visual. Pode
ser tirando um anel, trocando relógio de lugar, desamarrando sapato, prendendo o cabelo, etc...
• Os dois voltam-se um para o outro e cada um tem que adivinhar o que mudou.
Integrar e respeitar limites
Tempo: variável
Material: espaço amplo e de preferência ao ar livre
Objetivos: descontrair, fortalecer a integração e trabalhar limites físicos,
espaciais e intelectuais.
Procedimento:
• Escolhe-se um participante para ser o “apanhador” e os outros devem correr com ele.
• O apanhador deve andar com uma mão no nariz e a outra por dentro do braço que toca o nariz.
• A brincadeira começa com o apito do animador, e o Desafio é apanhar as pessoas que podem correr normalmente.
OBS1: Para dificultar depois as pessoas devem correr da mesma forma que o “apanhador”. Quem for apanhado tem que ajudar o apanhador, correndo da mesma forma que ele.
OBS2: Trocar o apanhador sempre
OBS3: Na hora de correr com a mão no nariz a o outro braço por dentro deste, a pessoa tende a perder o equilíbrio e sentir coisas diferentes do que está acostumado.
Raciocínio e agilidade
Tempo: 15’
Material: linha ou fita de crepe para marcar o chão.
Objetivo: trabalhar o raciocínio, a agilidade e a iniciativa
Procedimento:
• Formam-se duas fileiras de pessoas. Uma de costas para a outra.
• Uma fileira é PAR e a outra ÍMPAR.
• O animador faz contas em voz alta que os participantes têm que adivinhar o resultado. Por exemplo 2+2 =??
• Se der PAR, a fileira par tem que sair correndo para frente até atingir a linha limite.
• E a fileira IMPAR, deve correr atrás dos pares, para pegá-los. Se atingirem a linha, não vale mais ser apanhado. E vice–versa. • Quem for apanhado passa a ajudar o outro grupo
OBS. Este exercício pode ser trabalhado com outros assuntos como respostas positivas (sim) ou negativas (não), etc...
Atenção!
Material: Nenhum
Objetivos: Promover o envolvimento, preocupação, consideração pelo “outro”.
Desenvolver a atenção e concentração.
Procedimento:
• Formar um círculo
• O animador apontar para alguém e nomeia um dos 3 animais (Burro, Elefante ou Coelho).
• A pessoa apontada deve imitar o animal da seguinte forma:
Girafa = Juntar as palmas das mãos e levantar os braços bem altos a fazer de orelhas
Elefante = Uma mão vai no nariz e a outra passa por dentro formando a tromba
Coelho = Colocar os dentes da frente para fora e os braços na altura do peito, com as mãos voltadas para baixo.
• Fazer assim algumas vezes.
• Depois de algum tempo, cada vez que o animador disser um dos animais, a pessoa indicada precisará da ajuda dos dois colegas laterais (um de cada lado). De forma que:
Girafa = Juntar as palmas das mãos e levantar os braços bem altos a fazer de orelhas
Segura as pernas perto do tornozelo de quem foi apontado. Elefante = Uma mão vai no nariz e a outra passa por dentro formando a tromba e cada colega faz a orelha do elefante utilizando duas mãos.
Coelho = Colocar os dentes da frente para fora e os braços na altura do peito, com as mãos voltadas para baixo.
• Cada colega faz a orelha para cima do colega que foi indicado. • Quem for errando o animal, vai para o centro apontar as
pessoas, para que façam o “animal”.
OBS: Para dificultar, podem existir várias pessoas no centro apontando as demais, para fazerem os animais
Cadeira
Tempo: 20’
Material: cadeiras
Objetivo: trabalhar a agilidade, concentração e rapidez.
Procedimento:
• Formam-se duas equipas sentadas frente a frente, com os braços cruzados
• Numeram-se os participantes
• Quando o animador diz um número (Exemplo: n° 1), os dois n° 1 tentarão sentar na cadeira que seu adversário deixou vazia.
• Nesse mesmo momento a outra equipa "escorregará" pelas cadeiras, procurando impedir que o adversário sente. Importante: os braços devem permanecer cruzados.
• Quem sentar primeiro ganha um ponto para a sua equipa.
• O exercício termina quando todos os participantes tenham atuado.
OBS: O exercício não funciona entre pessoas muito diferentes de tamanho para que não se machuquem
Estrela rolante para crianças
Tempo: 15’
Material: cones, uma bola
Objetivo: Respeitar os limites de cada um e promover a conquista mútua e a
diversão.
Procedimento:
• Divide-se o grupo em 4 ou 5 subgrupos
• Cada grupo deve formar uma fila, de forma que o 1º de cada fila, esteja de frente para uma bola (a mesma bola para todos) formando assim, algo parecido com uma estrela
• Ao sinal do orientador, o último participante de cada fila, sairá correndo em sentido anti-horário, passando por trás das outras filas, até retornar ao final de sua própria fila.
• Então, deverá passar POR BAIXO da perna de todos os participantes de sua fila, até chegar na bola, que estará no centro (entre todas as fileiras)