KABAK KOYU
Dünyanın en iyi trekking parkurlarından biri olan, 513 km uzunluğundaki Lycia Yolu, Kabak'tan geçiyor.
Fethiye’ye 9 km uzaklıktadır.
Kabak Koyu hem sekiz yüz metrelik dağlar hem de deniz ile çevrelenmiş huzur dolu bir yerdir.
Kabak Koyu, şehir yaşamının karmaşasından, görüntü ve ses kirliliğinden uzaklaşmak, doğaya yakın olmak isteyenler için mükemmel bir inziva ortamı sunar.
Dünya gezginlerince "Dünyanın en güzel ilk beş
yerinden biri" olarak anılır.
İşletmenin Genel Özellikleri
Kurucular
• Emine Altındağ
• Hulki Altuğ
Kuruluş
Tarihi
• Ocak 2008
Kuruluş Yeri
• Muğla, Fethiye
• Kabak Koyu
Kuruluşun Teması
• Anti-city özelliğini baz alan şehir gürültüsünden uzakta doğayla iç içe huzur dolu bir işletmedir.
Müşteri Kitlesi
• Doğaya saygısı ve sevgisi olan, kendi içsel derinliği ve bütünlüğü bulunan, 5 yıldızın değil de gökyüzündeki bütün yıldızların peşinde olan bir kitle.
Konaklama Seçenekleri
Shambala, misafirlerine 4 ayrı
konaklama seçeneği sunmaktadır.
Bunları One Serisi, R Serisi, Ağaç Evler ve Camping olarak
adlandıran bu kuruluş, bu şekilde gelen farklı taleplere farklı
konaklama seçenekleriyle karşılık verir.
İşletmenin denize uzaklığı yaklaşık olarak 200m’dir.
Yürüme süresi ortalama 8-10 dk olup yürümek istemeyen
misafirlere servis hizmeti
sunulmaktadır.
Konaklama Ücretleri
• 1 Nis - 1 May 75 TL
• 1 May - 15 Haz 90 TL
• 15 Haz - 1 Eki 145 TL
• 1 Eki - 1 Kas 90 TL
• 1 Kas - 1 Nis 70 TL
• Teras
• Balkon
• TV
• Klima
• Isıtma
• Havlu
• Wardrobe
• Tek Kişilik Yatak
• 1 Nis - 1 May150 TL
• 1 May - 15 Haz190 TL
• 15 Haz - 1 Eki250 TL
• 1 Eki - 1 Kas200 TL
• 1 Kas - 1 Nis130 TL
• Teras
• Balkon
• TV
• Klima
• Isıtma
• Tuvalet
• Duş
• Havlu
• Battaniye
• Wardrobe
• Çift Kişilik Yatak
“Kişi Başı Fiyatlardır. Fiyatlara Sabah ve Akşam Yemeği Açık
Büfe Olarak Dahildir”
AKTİVİTELER
Yamaç Paraşütü
Tekne Turu
Şelale
Jeep Safari
Serbest Dalış
Atölyeler
BEDEN ZİHİN VE RUH SAĞLIĞI
The Shambala, ayrıca ziyaretçilerine temasına uygun olarak Beden,Zihin ve Ruh Sağlığı açısından farklı aktiviteler
sunmaktadır. Farkındalık Kampı adı altında toplanan bu aktivitelerde, modern psikoloji ve kanıta dayalı terapi yöntemleri ile, Zen öğretileri, meditasyon, yoga ve nefes birbirini uyumlu bir şekilde tamamlayarak bir araya
gelir. Beden- zihin- duygu- düşünce ve sezgiler- dış dünya- ilişkiler bütünlüğünü esas alarak, “şu an ve buraya”, “içinde bulunulan hale” yargısız bir şekilde bakabilmenin araştırması yapılır. Farkındalık/ Mindfulness
Kampları’nda,yapılandırılmış bir çalışma akışı çerçevesinde, gerekli formasyon ve deneyime sahip bir rehberin eşliğinde, kendinizle yoğunlaştırılmış, güvenli ve sistemli bir şekilde temasa geçerken; farklı sebeplerle bir araya gelen, farklı karakter yapılarındaki kişilerle çalışmayı paylaşmak, önceden tahmin edilemeyecek anlayış,rahatlama,
derinleşme, kabullenme ve keşiflere olanak tanır.Oturumlar sırasındaki uygulamalar, bireysel ihtiyaçlara göre
biçimlendirilir. Bu sayede, Kabak Koyu’ndan, kamp sırasındaki edinimlerinizi, günlük yaşama da
genelleyebileceğiniz yöntem ve teknikleri beraberinizde götürerek ayrılabilirsiniz
Farkındalık Yogası – Mindful Yoga
• Tamamlayıcı sağlık yöntemleri arasında en sık önerilen
uygulamalardan biri, Yoga. Bu Doğu kaynaklı disiplin, hem fiziksel, hem de zihinsel sağlığa keyifli ve ılımlı bir yolla destek olur .Bu bağlamda, beden- zihin- ruh sağlığı çalışmalarının bir parçası olarak, The Shambala’da, sabah ve gün batımında, Yoga Allians Sertifikalı deneyimli Yoga hocalarımızla, 1 saatlik grup dersleri sürdürüyor ve isteğe göre de bireysel dersleri düzenliyoruz.
Hatha Yoga’dan yola çıkarak yapılan başlangıç ve ileri seviye derslerine, ister ilk defa ister yıllardır Yoga yapıyor olun,
rahatlıkla katılabilirsiniz.
• Süre: 3 gün, toplam 15 saat
• Kampı düzenleyen ve yürüten: Saba Başoğlu (Uzman Psikolog,
Psikoterapist, Yoga ve meditasyon eğitmeni)
Meditasyon ve Nefes Farkındalığı Atölyeleri
• Meditasyon ve Nefes Farkındalığı, ana gelebilmenin, kendimize ve dünyaya yargılardan sıyrılarak gözlem yapabilmenin, zihinsel
karmaşaya dışardan bakabilmenin eski ve etkin yöntemlerinden biridir. Meditasyon ve Nefes Farkındalığı Atölyeleri, Zen
Felsefesi ve Zen Uygulamaları üzerine yapılandırılmış,
yönlendirmeli meditasyon ve nefes çalışmalarından ve günlük hayatınızda da uygulayabileceğiniz tekniklerden oluşur.
• Kampı düzenleyen ve yürüten: Saba Başoğlu (Uzman Psikolog, Psikoterapist, Yoga ve meditasyon eğitmeni)
• Süre: Yapılacak çalışmalara göre değişiklik göstermekte olup, 1-2
saat arasında sürer.
Farkındalık Kampları
• Farkındalık Kampları’nda modern psikoloji ve kanıta dayalı terapi yöntemleri ile, Zen öğretileri, meditasyon, yoga ve nefes birbirini uyumlu bir şekilde tamamlayarak bir araya gelir. Beden- zihin- duygu- düşüce ve sezgiler- dış dünya-ilişkiler bütünlüğünü esas alarak, “şu an ve buraya”, “içinde bulunulan hale” yargısız bir şekilde bakabilmenin araştırması
yapılır. Farkındalık/ Mindfulness Kampları’nda,yapılandırılmış bir çalışma akışı çerçevesinde, gerekli formasyon ve deneyime sahip bir rehberin eşliğinde, kendinizle
yoğunlaştırılmış, güvenli ve sistemli bir şekilde temasa geçerken; farklı sebeplerle bir araya gelen, farklı karakter yapılarındaki kişilerle çalışmayı paylaşmak, önceden tahmin
edilemeyecek anlayış,rahatlama, derinleşme, kabullenme ve keşiflere olanak tanır.Oturumlar sırasındaki uygulamalar, bireysel ihtiyaçlara göre biçimlendirilir. Bu sayede, Kabak Koyu’ndan, kamp sırasındaki edinimlerinizi, günlük yaşama da genelleyebileceğiniz yöntem ve teknikleri beraberinizde götürerek ayrılabilirsiniz.
Farkındalık Temelli Bilişsel Terapiden (Mindfulness Based Cognitive Therapy) yola çıkarak geliştirilen uygulamaların amacı, içsel kapasitenin ateşini yakmak ve duygusal, zihinsel,
bedensel ya da ilişkisel kısır döngüden sıyrılmanızı sağlayacak anahtarları, keyifli bir şekilde keşfetmektir.
• Program özeti: 3 gün-1 hafta arasında değişen kamplar.
Farkındalık Kampı Ücretlendirilmesi
:
