Eksik Olduğun Konuları Tespit Et.
Deneme Sınavı Çöz.
Motivasyonunu Yüksek Tut.
SINAV YAKLAŞIRKEN;
LGS
SINAV ÖNCESİ-SINAV SIRASI VE SINAV SONRASI ÖNERİLER
Bir dersten konu eksiğinin olup olmadığını belirlemenin en iyi yolu deneme sınavı yapmak veya test çözmektir. Çözdüğünüz testte fazla yanlış yaptığınız konuları tespit ederek o konuya yönelebilir ve anlamadığınız yerlerde destek alabilirsiniz.
Deneme sınavları size zamanınızı etkin kullanmayı, eksiklerinizi
belirlemenizi ve psikolojik olarak sınava hazırlanmanızı destekler. Ayrıca uzunca bir süre zihinsel faaliyet yaparak bir yerde oturma alışkanlığını kazanmanıza, zamanınızı etkili kullanmanıza ve sınav stresiyle baş etmeyi öğrenmenize yardımcı olur.
Deneme sınavlarında yorulma, sıkılma, dikkatin dağılması gibi olumsuz durumlar karşısında neler yapabileceğinizi öğrenme ve önlem alma fırsatı verir. Sınav süresince moraliniz bozulduğunda, dikkatiniz dağıldığında beden ve nefes egzersizi yapabilirsiniz.
Özellikle sınav yaklaştıkça olumsuz düşüncelere odaklanmak
(zamanı yetiştiremeyeceğim, zor sorular olacak, daha çok eksiğim var, annem babam bana çok güveniyor sınavı kazanamazsam onların yüzüne nasıl bakarım vs) çalışma motivasyonunuzu düşürür ve zamanı etkili kullanamamamıza neden olur. Bu nedenle motivasyonunuzu artıracak iç konuşmalar –olumlu iç konuşma metin içerisinde örneklenmiştir- yapmak önemlidir
Sonuca Değil Sürece Odaklanın.
Sınav esnasında sizi rahatsız edebilecek davranışların farkına vararak onlarla baş etmeyi öğrenin
Sınav esnasında hızınızı kesebilecek davranışları ortadan kaldırın.
Sınavda zamanını iyi yönetmeyi öğren
“Sınavdan kaç puan alacağım?”, “ ……. Lisesini kazanabilecek miyim acaba?”,
“……… ile aynı sınıfta olabilecek miyim?” gibi konuları düşünmek kaygınızı arttırır. Bu nedenle sürece odaklanmak ve kalan süreyi en iyi şekilde
değerlendirmeye çalışmak daha rahat hissetmenizi sağlar ve odaklanmanızı kolaylaştırır.
Sürekli sessiz ortamlarda ders çalışmayı, soru çözmeyi alışkanlık haline getirdiğinizde sınav anında dışarıdan gelen bir ses, sınıftaki bir hareket (başka bir öğrencinin kıpırdanması, , kitap sayfalarının çevrilmesi, öksürük sesi vs.) dikkatinizin dağılmasına neden olabilir. Bu tarz alışkanlıklarınız varsa değiştirmeye çalışın.
Sesli okuma alışkanlığı, dudak kıpırdatarak okumaya çalışmak, okunan her ifadenin altını çizmek gibi davranışlarınız soruları okurken hızınızı
kesecektir. Bu tarz davranışlarınız varsa bitirmeye çalışın, gerekirse okul rehber öğretmeninden/psikolojik danışmandan, bir uzmandan yardım alın.
Sınavda zaman yönetiminizi iyi yaparsanız beklentinizin üzerinde puan alacağınızı göreceksiniz. Sınavda zaman kullanımınızı en fazla zora sokan bildikleriniz ve bilmedikleriniz değil, biraz bildiğiniz ya da tereddüt ettiğiniz sorulardır. Zaman kaybetmemek adına soruyla inatlaşmamak gerekir. Bu durumlarda kullanılmak üzere ‘Turlama Tekniği’ ni öğrenmenizin faydası olacaktır.
TURLAMA TEKNİĞİ cevabını kolayca yapabileceğiniz soruların öncelikli çözülerek, zaman alıcı ve zor soruların ikinci hatta üçüncü tura bırakılmasına turlama tekniği denir. Turlama yöntemi yaptığını yap
yapamadığını geç mantığına dayanır. Bir soruyu o kudunuz, hakkında fikir sahibi değilseniz ilk turda o soruyla vakit kaybetmeden hemen geçmelisiniz.
Yapmadan geçtiğiniz her soruya bir işaret koyun.
Sınava nereden başlamalıyım
Sınavda hangi soruya odaklanılmalı
Örneğin;
! : İlk hamlede çözemedim, ama konuyu biliyorum.
!! : Zaman alıcı soru, ama herhalde çözerim.
!!! : Zor soru, herhalde çözemem.
Ünlem yerine kendinize göre daha farklı işaretlerde belirleyebilirsiniz. Bunu yaptığınız takdirde sınavın sonlarına doğru, artan vakitte önce “!” işaretli soruları, sonra “!!” işaretli soruları, daha sonra da “!!!”işaretli soruları çözmeye çalışın. Turlama tekniğini uygularsanız, 1. turda, her teste var olan kolay ve normal soruları çözerek soruların %70'ini yapabilme şansına sahip olur, yapabileceğiniz tüm soruları görebildiğiniz için soru kaçırma riskinizi en aza indirmiş olacaksınız. 1.turda yanıtladığınız normal, kolay ve çok kolay sorularla ortalama bir puan elde etmeyi sağlarken, 2. turda
çözeceğiniz zor sorular puanınızı daha da yükseltecektir.
Testlerin çözüm sırası (Türkçe, İngilizce, İnkılap Tarihi, Din Kültürü ve Ahlak Bilgisi- Matematik, Fen Bilgisi, ) öğrenciden öğrenciye değişiklik göstermektedir. En iyi olduğunuz dersten başlamanız motivasyonunuzu yükseltecektir. Bu nedenle uygun bir test çözüm sıra belirleyin ve sınava kadar o sıraya uygun hareket edin.
Sınavda, sadece çözdüğünüz soruya odaklanmanız gerekmektedir. Bir önceki soru ya da bir sonraki soru sizi hiç ilgilendirmez. Çünkü sınavı birer soru birer soru yaparak kazanırsınız. Sınavı bir bütün olarak görmeyin.
Her bir soru sadece bir sorudur. Kaç soru yapmanız gerekiyorsa sınavı o kadar parçaya bölün. Örneğin LGS sözel alan için sınav 50’ye sayısal alan için 40’a bölmeliler. Yani sınav 90 ayrı sorudan oluşmaktadır. her bir soruya ayrı ayrı konsantre olun. Çünkü bütün sorular birbirinden bağımsızdır. Bir bütünü parçalara böldüğünüzde hem daha rahat hem de daha konsantre olursunuz.
Konsantre olmanın anahtarı şimdide olmaktır. Şimdide değilseniz ya
geçmiştesinizdir ya da gelecektesinizdir. Bu nedenle sınavda soruları çözerken kendi kendinize “Şimdi 10. sorudayım, şimdi 11. sorudayım” diye telkinde bulunun. Bu sizi çözdüğünüz soruya etkin bir şekilde odaklayacak ve konsantrasyon gücünüzü artıracaktır.
Ders Çalışmalı mıyım?
Sınav sabahı en az sınava hazırlık süreci kadar önemlidir. Sınav gününe güzel bir başlangıç yapmak sınav motivasyonunu artırıyor. Sınav gününün verimli geçirilebilmesi ise en az 20 gün öncesinden bir düzen oluşturulması gerekir.
Yeterli beslenme ve düzenli uyku bu rutinin en başında yer alır. Sınav sürecinde uykunun sizin için en önemli faydası dikkati sürdürme ve konsantrasyonu sağlamadaki desteğidir. Kaliteli ve yeterli bir uyku sayesinde vücudunuz ihtiyaç duyduğu enerjiyi depolayabilir, öğrenme sürecine, bilginin işlenmesine ve hatırlanmasına katkı sağlar, ayrıca stres ve kaygıyla başa çıkmanızı, olumsuz düşünce ve gerginlikleri daha kolay ekarte etmenize destek sağlar. Uyku sırasında salgılanan melatonin bağışıklık sisteminin güçlenmesini destekler; bu da sınav sürecinde enerjimizi düşürecek hastalıklardan korunmamızı kolaylaştırıyor. Her gün mümkünse aynı saatte uyumanız, en az 7-8 saat uyumaya özen göstermeniz gerekir. Uyku süresi kadar uyuduğunuz saatlerde önemli. Vücudun melatonin salgılayabilmesi için tam karanlık saatlerde lamba, dijital ekran ışığı gibi aydınlatıcılardan uzakta uyumanız gerekiyor. Yapay ışıkta veya gün ışığında melatonin salınımı durur. Akşam 21.00 itibariyle melatonin salınımı artarken gece 02.00 – 04.00 saatlerinde en üst seviyelere ulaşır. 05.00 itibariyle melatonin salınımı tekrar düşmeye başlar ve günün aydınlanmasıyla durur. Bu nedenle düzensiz ve özellikle geç saatlerde uyuyanlarda yeterli melatonin salgılanmaz. Bu hormon, vücudun saati gibidir, vücuda ne zaman uykuya dalması, ne zaman uyanması veya yemek yemesi gerektiğini söyleyen hormondur. Aynı zamanda vücut ısısının, hormon seviyelerinin ve kan basıncının düzenlenmesine yardımcı olur. Bu hormonun eksikliği Uyku bozukluklarına, sürekli depresyonda olmanıza ve kaygılı hissetmenize, yorgun ve halsiz olmanıza, kalp çarpıntısına, odaklanma problemi yaşamanıza sebep olabilir. Sınav sabahı hafif ama dengeli beslenmek gerekiyor. Son bir hafta kahvaltı saati ve yenilen besinler sınav günüyle benzer olmalı. Çünkü sınav sabahı beslenmedeki değişiklik stres ve heyecanla da birleşince bağırsak düzenini bozabiliyor. Bu nedenle sınav günü kahvaltıyı ihmal etmemek ama yenilenlere de dikkat etmek gerekiyor. Sık idrara çıkaracak besinlerden ve fazla su tüketiminden de uzak durmak gerekiyor.
SINAVA 1 GÜN KALA
Eğer istiyorsanız, kendinizi daha rahat, güçlü ve güvende hissedecekseniz sınavdan birgün önce zor, yeni bir konu öğrenmeye çalışmak yerine çok yoğun çalışmamak şartı ile bazı konuların tekrarını yapabilirsiniz
.
Sınav Evrakınızı Akşamdan Hazırlayın.
Uyumakta zorlanacağınızı düşünüyorsanız
Sınava 1 gün kala ne yapmamayım?
Kahvaltı Yapmak çok önemli.
Yarım saat önce sınava gireceğiniz okulda olun.
“Kimlik, kalem, silgi, kalemtıraş” gibi gerekli materyalleri akşamdan hazırlamanız, sınav sabahı gereksiz bir gerginlik ve koşturma içinde olmanızı engeller. Sınava gireceğin salon ve sıra numarasını e-okuldan öğrenin; Sınav Giriş Belgeniz sınava gireceğiniz salonda sıranızda olacak.
Uyumadan önce ılık bir duş alabilirsiniz. Duş, rahatlamanıza yardımcı olacaktır.
Sınavdan önce motivasyonunuzu ya da moralinizi bozacak televizyon programlarından, sevmediğiniz insanlardan ve sohbetlerden uzak durun. Sevdiğiniz kişilerle olumlu şeyler konuşmak moralinizi ve motivasyonunuz arttıracak, başarılı olmanız için sizi destekleyecektir.
SINAV GÜNÜ
Eğer kahvaltı yapmadan sınava girilecek olursa sınav sırasında beyin yeterince enerji sağlayamadığı için daha çabuk yorulacak ve bu durumda odaklanma problemine ve dikkat dağınıklığına sebep olacaktır. Beynimizin büyüklüğü vücudumuzun %2’si kadardır fakat enerjimizin %20’si beynimiz tarafından kullanır.
Birinci oturum 09.30 başlayacağından en geç 09.00’da okulda olun.
Biraz heyecanlanmanız normaldir, olumlu düşünün,
Sınav Hakkında Konuşmayın.
Kitapçıklar ve optik formlar dağıtıldığında.
Sorulara Ön Yargılı Yaklaşmayın.
Sınava yarım saat kala sınıflara alım başlayacaktır. Sınava başlayana kadar biraz heyecanlanmanız normaldir. Bu süreyi olumlu düşünceler ile geçirin.
Lavabo ihtiyacınız varsa gidebilirsiniz.
Sınav öncesinde ve sınav aralarında sınav ve sorular hakkında konuşmayın.
SINAV ANI
Optik formlar dağıtıldığında, bilgilerinizi kontrol edin ve kitapçık türünü ve kodlamanız gereken diğer bilgileri sınav görevlilerinin açıklamaları doğrultusunda kodlayın.
Sınavda hem zor hem kolay sorular olacaktır. Bu kadar kolay soru olmaz diye soruya yorumunuzu katmayın. Birçok öğrenci en kolay sorularda basit hatalar yapıyor. Sorunun uzun olması zor olduğu anlamına gelmez. Uzun sorularda kullanabileceğiniz bilgi ve ipucu daha fazladır.
Kararsız Kaldıysanız
İlk aklına gelen cevabı değiştirirken dikkatli ol.
Bilemediğin Soruları İşaretleme
Bütün şıkları mutlaka oku
Soru köklerine, altı çizilmiş ve/veya koyu yazılmış kelimelere dikkat et
Kararsız kaldıysanız ilk işaretlediğiniz seçeneği (eğer aklına yeni bir bilgi veya ipucu gelmediyse) değiştirmeyin. Genellikle ilk işaretlenen seçenek doğru çıkar.
3 yanlış bir doğru cevabı götürdüğü için, bilemediğiniz soruları boş bırakın. İki seçenek arasında kaldığınızda birini seçebilirsiniz.
Zaman kazanmaya yönelik aceleci davranıp bütün şıkları okumadan cevabı işaretlemeyin.
Daha doğru bir cevap diğer şıklarda olabilir.
Soru köklerine dikkat edin “değildir, olamaz, yanlıştır, hiçbir zaman, asla, birbirinden farklı, ayrı ayrı, yan düşünce vb.” gibi ifadeleri gözden kaçırmayın.
İnsan psikolojisi soru içindeki ifadeleri olumlu yönde algılamaya eğilimlidir; bu daima göz önünde bulundurulmalıdır.
Hem soruya hem cevaba bakarsanız hem soruyu hem de cevabı tam olarak anlayamazsınız. Önemli noktaları kaçırırsınız ve sınavdan sonra “Aa hayret”,
"değildir"i fark etmemişim, "…… ifadesini atlamışım” gibi cümleler söyleriz.
Bu nedenle sınavda sadece çözdüğünüz soruya odaklanın. Daha da ileri gidersek sınavda hangi soruyu çözüyorsanız o sorunun soru kısmındaysanız soru kısmına odaklanın cevap kısmı o anda sizi ilgilendirmez. Cevaba geçtiğinizde cevap kısmına odaklanın. Öncelikle sorunun iyi okunup anlaşılması, daha sonra yanıtın düşünülmesi gerekir. Kesinlikle soruyu okurken yanıtı düşünmeyin!
Paragraf tipli sorularda önce soru kökünün okuyun
Çeldiricilere dikkat edin
Kodlamayı Sınav Sonuna Bırakma.
Kalemini Kullan.
Odaklanmakta Zorlandığında Mola Ver.
Soru kökünü anladığınızda, beyniniz onun cevabını arama eğiliminde, olur. Soruyu ve verilen bilgileri anlamadan asla şıkları okumaya başlamayın. Bazı sorularda, soruda verilenlerden cevaba gidemiyorsanız, cevap olmayacak şıkları elediğinizde çözüm daha netleşir ve doğru şıkka ulaşabilme hızınız daha da artar.
Cevap şıklarında cevaba benzeyen bazen iki, bazen de üç şık (çeldirici) bulunabilir.
Çeldiriciler ilk başta cevap gibi algılansa da; bu tip sorularda cevap genellikle soru içinde saklıdır, dikkatli okumak gerekir.
Her sorudan sonra kodlama yapılmalıdır. Çünkü kodlama için geçen süre bir ölçüde dinlenme sürenizdir, bu süreçte beyin yapmış olduğunuz soru ile bağlantınızı koparak yeni soruya hazırlık yapmış olur. Bu bilinçdışı bir faaliyettir. Ayrıca ilerleyen süreçte dolu cevap kağıdı dolu görmek, kendinize güven duymanıza ve motivasyonunuzun artmasına neden olur. Zaman kazanacağım diye kodlamayı sona bırakmak sınav sonrası yorgunluk ve dikkat dağınıklığının fazlalığı nedeniyle hatalı veya eksik kodlama riskini arttırır, kaydırma yapmanıza yol açabilir. Bu uygulama size göre değilse, kendinizi daha iyi hissettirecekse her sayfayı bitirdiğinizde soru numarasını kontrol ederek de kodlama yapabilirsiniz. Biriktirdiğiniz kodlanacak cevapların 1 sayfayı geçmemesine dikkat edin.
İşlem gerektiren sorularda sorulardaki verileri mutlaka yanlardaki boşluklara yazın ve çözerken bütün işlemlerinizi zihninizden değil, yazarak yapın. Böylelikle işlem hatası yapmazsınız.
Yine sözel soruları da okurken kursun kalem kullanın ve önemli ipuçlarının altını çizin.
Soruda neyin istendiği çoğunlukla en son ifadede belirtilir. Bu ifadeyi balon içerisine alarak özel olarak dikkatinizi verebilirsiniz. Bilgilerin altını çizerseniz görsel dikkatinizden kaçan bilgiler dokunsal dikkatinizden kaçmaz. Tüm sorunun altını çizerek okumayın çünkü tekrar baktığınızda önemli olan ve olmayanı ayırt etmekte zorlanabilirsiniz.
Sorulara yaklaşım:
Erken bitiren en iyi bilen değildir.
Kontrol Et.
Sınav anında dikkatinizin dağıldığını hissettiğinizde veya odaklanmakta zorlandığınızda 10-15 sn. saniye arkanıza yaslanıp gözlerinizi kapatın ve gözlerinizi dinlendirin. Derin nefes alın nefesinizi biraz içinizde tutun ve yavaşça verin.
Suyunuzdan için. Kaşlarınızın üzerine masaj uygulayın. Etrafınızdaki kişileri rahatsız etmeden gerinin; streching, yani gerinme iyi bir rahatlama yöntemidir.
Bu arada olumlu iç konuşma yaparak (elimden gelenin en iyisini yapıyorum,
aralarda bilmediğim soruların çıkması çok normal, gayet iyi gidiyorum, tüm soruları çözmek ya da bilmek zorunda değilim, vs) kontrolün elinizde olduğunu hatırlayın.
Unutmayın aralarda çok kısa molalar vermek daha dikkatli ve rahat olmanızı sağlar.
Bu da size daha çok net yaptırır.
Soruları çözerken sorunun ne istediği önemlidir. Siz “Soruda bir hinlik var mı acaba?”
diye düşündüğünüzde sorunun sizden istemediği bir mantığa kaymaya başlarsınız.
Sorulara önce düz, basit bir mantıkla yaklaşın ve sorunun sizden ne istediğine yoğunlaşın.
Sizin soruyu nasıl anlamak istediğiniz değil, sorunun sizden ne istediği önemlidir. Aslında daha önemlisi soruyu hazırlayan insanların bakış açısıyla bakmaya çalışın.
Size verilen süreyi sonuna kadar kullanın. Artan zamanınızda cevapları kontrol edin.
Unutmayın ki ! Erken bitirene ödül yok.
SINAV BİTTİĞİNDE
Sınav sonunda sınav evraklarını teslim etmeden önce;
-Kitapçık türü ve diğer kodlaman gereken bölümleri kodlayıp kodlamadığını, -Boş bıraktığın soruları,
-Cevaplarını doğru şekilde kodladığını gözden geçir.
Ve evraklarını salon görevlisine teslim et.
SADECE BİLMEK YETERLİ DEĞİL:
Sınavlar sadece bilginizi ölçmez. Dayanıklılığınızı, dikkatinizi, zamana karşı yarışınızı, muhakeme gücünüzü ve daha birçok yeteneğinizi değerlendirmeye alır. Bu yüzden yeterli bilgim yok diyerek sınava girmeyin.
Haydi güzel bir gün seni bekliyor.
İyi eğlenceler
