Tam metin
TIMAR
EGZESİZ ISINMANIN YARARLARI
*Gücü arttırma
*Kas kontraksiyon ve relaksasyon hızını arttırma *Kaslara oksijen aktarımını arttırma
*Sinir İletim hızını arttırma *Vazodilatasyon – beslenme *ATP üretimini arttırma
*Pulmoner kan akım direncini azaltma
*Egzersiz sonrası Laktik asit konsantrasyonunu azaltma
EGZERSİZ SONRASI SOĞUTMANIN ETKİSİ
*Kalp atımı, solunum, ve kan basıncının normale dönmesi
*Kalbe venöz dönüşü arttırma *Isı kaybını arttırma
Benzer Belgeler
A) Sindirim sistemi üzerine etkisi B) Kaslar üzerine etki C) Yağ doku üzerinde etki D) Deri üzerinde etki 4. Aşağıdakilerden hangisi yüz, dekolte, boyun, saç dipleri, el ve
Gıda Güvenliği Politikamız: CeNT Lojistik olarak; hizmet verdiğimiz gıda depolama ve taşımacılık alanlarında; İlgili yasal, düzenleyici şartlara ve
500’lü yıllara ait Mısır, Pers ve Japon tıp tarihi literatüründe çok sayıda masaj.. referansı
Ter bezlerinden ter üretimini artırarak deriden üre ve diğer artık maddelerin atılımına yardım eder.. Derinin
En fazla önem taşıyan yaprak lifleri Iridales takımına ait olan Abaca, Sisal gibi bitkilerden elde edilen liflerdir.. Sisal
Ancak ipek liflerinin elde edilebilmesi için kozaların delinmemiş olması gerekir.. Yani ipek elde etmek için krizalitin dışarı çıkmaması için yaşam döngüsü
bireylerde benlik saygısı geliştirmek, akıl sağlığı problemlerini yönetmek gibi pek çok olumlu etki masaj uygulaması ile elde edilebilmektedir... Yenidoğan ve
Mavi satır ve sütunda bulunan sayılar aynı satır ve sütundaki rakamların çarpımına eşittir.. Her rakam bir kere kullanıldığına göre,
