UYARILMIŞLIK DÜZEYİ KURAMLARI
Drive Kuramı(Dürtü Kuramı) Ters “U” Kuramı
ZOF(Optimum Uyarılma Kuramı) Çok Boyutlu Kaygı Kuramı
Katastrof Kuramı Zıtlık Kuramı
DRİVE (DÜRTÜ) KURAMI
Uyarılmışlık performans ilişkisi doğrusal bir ilişkidir.
Uyarılmışlık arttıkça performans artar.
Kuram;öğrenmenin ilk aşamasında dominant tepki yanlış tepkidir der ve bu nedenle arttırılmış uyarılmışlığın
becerinin öğrenimi sırasında zararlı olacağını söyler.
Hareket iyi öğrenildiğinde arttırılmış uyarılmışlıkta
dominant tepki kurama göre doğru tepkidir ve performansı arttırır.
DIVE KURAMI
performans
Uyarılmışlık düzeyi
TERS “U” KURAMI
Uyarılmışlık arttıkça performans belli bir yere kadar artar. Uyarılmışlığın artmaya devam etmesi halinde uyarılmışlık kademeli olarak düşüşe geçer.
performans
Uyarılmışlık düzeyi
ZOF
En iyi performansa karşılık gelen tek bir durumluluk kaygı yoktur. Sporcuya göre bu değişmekte olup her sporcunun kendine özgü bir elverişli uyarılma alanı vardır.
ÇOK BOYUTLU KAYGI KURAMI
Kaygının birden fazla boyutu vardır.(bilişsel somatik vb…)
SOMATİK KAYGI
Yarışma ortamına verilen koşullu tepkilerdir.
BİLİŞSEL KAYGI
Performans üzerine güçlü etkileri olan negatif beklentilerin yansımasıdır.
KATASTROF KURAMI
Ters “U” ya alternatif olarak üretildi. Ters “U” gibi
durumluk kaygı arttıkça performansın belli bir düzeye kadar artmaya devam ettiğini savunur. Ancak sonraki aşamalarda farklılaşırlar.
Bu kuram ani ve keskin bir performans düşüşünden bahseder.
Bu noktadan yakalayıp ye taşıyabiliriz2 2
düşer
ZITLIK KURAMI
Uyarılmışlık performans ilişkisini açıklamak için
geliştirilmedi. Daha çok heyecansal etki üzerinde odaklandı.
Temel savı uyarılmışlık ve etkinin kişinin uyarılmışlık düzeyinin bilişsel yorumuna bağlı olduğudur.
Yüksek uyarılmışlık Heyecanlılık ve kaygı
(memnuniyet) (memnunsuzluk)
Düşük uyarılmışlık Rahatlama ve Sıkıntı
(memnuniyet) (memnuniyetsiz)
Yüksek canlılık
KAYGI
KAYGI SIKINTI SIKINTI HEYECAN
HEYECAN UYKU HALİ UYKU HALİ
Yüksek stres
Düşük stres
Düşük canlılık