Beden Dili ve Zorlu İnsana Yaklaşım..
D R . D A M L A H A Z N E D A R O Ğ LU P S I K I YAT R I U Z M A N I
B U C A S E Y F I D E M I R S OY D E V L E T H A S TA N E S I 2 8 . 1 1 . 2 6
Sunum Planı
•Giriş
•Davranışımızı ve Duygularımızı Yönlendiren Bir Kavram Olarak EMOSYONLAR
•İletişim
•Beden Dili
•Zorlu İnsana Yaklaşım
Canlıların aynı
kökenden geldiği iddiası Hayvan-İnsan
davranışları benzerliği
“Natural selection” (Darwin)
“Survival of the fittest” (Spencer)
Darwin’in evrimsel kuramının dayandığı en
önemli paradigma bir canlının hayatının devam edebilmesi için yaşacağı ortama uyum
sağlamasıdır.
Uyuma yönelik davranışlar birçok türde ortaklık gösterir ve genetik geçişleri vardır
Hayatı sürdürmeyi sağlayan davranışlarımıza yön veren emosyonlar büyük ölçüde sabit kalmakla beraber
yarattığı affekt ve davranışlar türlerin gelişmişlik düzeyine göre modifiye olmaktadır
Bir emosyon,
◦Beynin anlamlı bir uyaran varlığında verdiği kimyasal ve nöral yanıtların bütünü
◦Emosyonel yanıtlar Evrimsel olarak gelen ve
ayrıca yaşam deneyimleri ile öğrendiği tepki verme biçimleri
Emosyonlar sayesinde organizma, tehlikeli veya
faydalı olabilecek durumlar veya nesnelere karşı yanıt verebilir
Emosyonların nörobiyolojisi
Papez döngüsü
Emosyonların üç şekilde sonucu olabilir.
◦Davranışlar
◦Duygular
◦Fizyolojik yanıtlar
Cinsiyet ve Emosyonlar
Sosyokültürel ortam
Biyolojik ve bilişsel değişkenler
Mutluluk, utanç,
şaşırma, üzüntü, korku ve suçluluk
Öfke, onur, aşağılama
Beden Dili
Kelimeler
% 7-10
Ses ve
Konuşma
% 30-38
Beden Dili
(Non-Verbal)***
% 55-60
Beden dili, duyguları anlatmakta kelimelerin
aksine fiziksel davranışların kullanılmasıdır.
Hem hayvanlarda hem insanlarda
mevcuttur
• Grameri yoktur
• Mutlak bir anlam çıkartmaktan ziyade daha geniş kapsamlı değerlendirilmelidir
• Populer kültürde “dil” olarak adlandırılmıştır
• Bir toplulukta belirli davranışların ortak kabul edilmiş yorumlamaları vardır
• Bu yorumlar
Ülkeden ülkeye veya kültürden
kültüre oldukça farklılık gösterir
Ana bileşenleri Yüz ifadeleri Beden duruşu
Jestler- duruş biçimi Göz Hareketleri
Dokunma- el hareketleri Mesafenin kullanımı
Mikro ifadeler
Zorlu İnsana Yaklaşım
Zorlu insanlar...dır.
Zorlu insanlar sizi ...hissettirir.
Zorlu Kişilik Tipleri
Volkan
Kaba, göz korkutan, baskıcı, kibirli, kişisel saldırı yapmaya meyilli
Zorlu Kişilik Tipleri
Nişancı
Pasif agresif davranış ustasıdırlar. Alaycıdırlar.
Zorlu Kişilik Tipleri
Kronik Yakınmacı
Mızmız, HER duruda bir hata bulurlar.
Problemler için başkalarını suçlarlar ve hiçbir zaman çözüm önermezler.
Zorlu Kişilik Tipleri
Midye
İlgisiz ve tepkisizdirler
Dialog kurmaya çalıştığınızda içe kapanabilirler
Kim Değişir?
Bir başkasının davranış şeklini değiştirmek zordur.
Farklı yanıt almadıkları sürece aynı davranışı alışkanlık şeklinde sürdürürler Sizin YANIT VERME BİÇİMİZİNİ değiştirebilirsiniz
Yanıt Verme Seçenekleri
Seçenekleriniz;
Hiçbir şey yapmama Yürüyüp gitme
Tutumunuzu değiştirme Davranışınızı değiştirme
Kendinizi Özgürleştirin
◦Zorlu insanı değiştirmeye çalışmayın
◦Yaptıklarını kişisel algılamayın
◦Sınır koyun
◦Kişinin ve kendinizin duygularını tanımaya çalışın
◦Empati yapmayı deneyin
◦Alanınızı koruyun
◦Daha “AZ” kelime kullanın
