• Sonuç bulunamadı

Sağlıklı yaşam ilkeleri

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2021

Share "Sağlıklı yaşam ilkeleri"

Copied!
4
0
0

Yükleniyor.... (view fulltext now)

Tam metin

(1)

Sağlıklı yaşam ilkeleri

Dr. Mert OCAK

Öğretim Görevlisi

(2)

Dünya Sağlık Örgütü’nün tanımına göre sağlık; kişinin fiziksel, sosyal ve ruhsal açıdan tam bir iyilik halidir

Sağlığı koruma, sürdürme ve geliştirme ile ilgili önemli görev ve

sorumlulukları olan sağlık çalışanların, öncelikle kendi sağlığını korumak, sürdürmek ve geliştirmek için gerekli yaşam biçimi davranışını kazanmış olması gerekir.

Sağlıklı Yaşam Biçimi Uygulamaları

2

(3)

Sağlıklı yaşam biçimi; bireyin sağlığını etkileyebilecek davranışlarını kontrol edebilmesi, günlük faaliyetlerinin düzenlerken, kendi sağlık durumuna uygun davranışları seçebilmesi sağlık davranışı ise bireyin sağlıklı kalmak ve hastalıklardan korunmak için inandığı ve uyguladığı davranışların tümüdür

Her sağlık çalışanı, sağlığı geliştirmenin önemini kavramalı, toplumdaki bireylerin olumlu sağlık davranışı geliştirmesi için yol gösterici özelliğe sahip olmalıdır

3

(4)

Sağlıklı hissetme durumuna göre 1- Kendini geliştirme

2- Sağlık sorumluluğu

3- Egzersiz ve fiziksel aktivite 4- Beslenme

5- Kişiler arası destek 6- Stres yönetimi

4

Referanslar

Benzer Belgeler

Kadın ve erkek fertilitesi ile ilişkili en çok araştırılan ve öne- riler sunulan yaşam biçimi davranışları, sigara içme, alkol, kafein, madde bağımlığı,

BBuullgguullaarr:: Makale şu bulguları elde etmiştir: İçeriden öğrenenlerin ticareti İslâm’da dolandı- rıcılıktır (tağrîr) ve dolandırılan taraf sonradan ortaya

Homozigot α alt-birim eksikliği olan fare modellerinde akciğer gelişiminin normal olduğu, ancak bu hayvanların doğumdan sonra 40 saat içinde intraalveoler

Sonuç olarak; solunum sıkıntılı bir yenidoğanda seyrek de olsa plevral ampiyemin var olabileceği, bu vakaların immün yetmezlik ve ileride olabilecek fibrotik

The number of business actors, especially UMKM, who are conventional business actors in Indonesia, do not take advantage of digital marketing, which is an opportunity to

Sağlık durumunu çok iyi algılayan öğrencilerin sağlıklı yaşam biçimi davranışı ölçeği toplam puanı daha yüksek olarak saptanmıştır.. Sonuç: Araştırmada

Çalışmada düzenli egzersiz yapanların ara sıra egzersiz yapanlardan kişiler arası ilişkiler, manevi gelişim ve genel ölçek puanları daha yüksek; düzenli

Konu ile ilgili olarak Özdemir (20), Tekirdağ’da 10 farklı üretim ve satış biriminden aldığı toplam 50 adet ayran örneğinde ortalama 1,3 x 10 2 ad/ml; Kangaloğlu (18)