NEKROTİZAN ENTEROKOLİTTE KÖK HÜCRE TEDAVİSİ

H.M.S. tem 30 anos, é comerciante (é proprietário de uma lanchonete), com ensino médio completo, sendo ainda fisiculturista. Apesar da rotina corrida, entre as responsabilidades de compra dos materiais (e da preparação) dos lanches, ele encontra tempo para desenvolver o seu hobby de prática diária de exercícios físicos. Malhar para melhorar a saúde e a forma física foi o primeiro objetivo para o ingresso em academia, há cerca de cinco anos. Queria ficar forte.

Faz por amor, pois não há compensação financeira. Quando não é possível ir para a academia, fica desanimado e triste. A participação nos campeonatos, iniciada no ano passado, é, muitas vezes, sacrificada pela falta de condições financeiras para bancar os custos desta prática. Se dependesse apenas da sua vontade, participaria constantemente.

Sempre admirou a participação das pessoas no fisiculturismo competitivo. Costumava olhar fotos e achava bonito. Ao passar a frequentar academia onde havia participantes de campeonatos, cresceu o seu interesse pelas competições. Dentre os ídolos, admira Arnold Schwarzenegger.

A categoria escolhida é a bodyshape, que tem critérios de avaliação livres. Considera a mais fácil para a sua condição de iniciante. Ele afirma não ser “desenrolado”, isto é, sente vergonha pelo fato de entrar em palco.

Para ele, o sucesso no fisiculturismo dependerá de dedicação, dieta e seguir à risca as regras. Na primeira fase da preparação para campeonatos, não é tão difícil, já que as restrições, sobretudo as alimentares, são mais amenas. Além do mais, o não consumo de óleos e frituras já é um hábito de família.

Próximo ao campeonato, no entanto, corta-se bastante o consumo de carboidratos. O açúcar e o sal são diminuídos e, na última semana, o alimento é apenas de frutas, que também são reduzidas até o dia do campeonato. A dieta restritiva é aliada ao crescimento dos exercícios aeróbicos, de modo a alcançar um corpo “seco” (baixa gordura corporal) e definido, possibilitando a observação das fibras musculares pelos juízes.

Como decorrência da perda de peso, o rosto fica com a aparência de estar seco, ao contrário do corpo, que atinge a melhor forma. É muito diferente da conformação física dos dias comuns.

Apesar das dificuldades, nunca pensou em desistir. O que o incentiva é o fato de ter a consciência de que batalhou bastante – por meio de dieta, treinamentos, dentre outros – até a apresentação. No palco, aparecem o nervosismo e emoção. H.M.S. inicia a apresentação com a certeza de que tem que dar o máximo possível.

Ainda não conseguiu vencer. O primeiro campeonato foi um meio de aprendizagem, tornando-o mais experiente sobre como é realizar as poses e o que é necessário para agradar os jurados. Alem disso, a preparação foi curta.

Sobre os anabolizantes, é contra. Acredita que, se for ganhar, é pela resposta natural ao seu esforço. Do contrário, acredita que seria uma “trapaça”. Muitos utilizam essas substâncias para os campeonatos. Enquanto ele passou de dois a três meses para perder cerca de dez a 15 kg, outros perderam muito mais quilos em apenas uma semana, graças ao uso dos esteroides. É totalmente desleal. Decidir pela pouca ingestão de carboidratos é desgastante, principalmente para ele, que possui intensa vida profissional. Antes ter negócio próprio, trabalhava com o manuseio de máquinas quentes, o que tornava as atividades diárias ainda mais pesadas.

O fisiculturismo proporciona chegar ao seu limite e no corpo que ele pretende, objetivos não alcançados nas demais atividades diárias. Geralmente, os treinos são pela manhã, com a duração de 1h30min. Perto dos campeonatos, é preciso perder peso e ficar mais definido. Para tanto, muda o ciclo normal dos exercícios: em vez de fazer oito repetições, faz 15.

Outra estratégia é exercitar todos os grupos musculares, ao mesmo tempo. Quando diminui o carboidrato, sente-se mais fraco e, na academia, já não consegue levantar a mesma carga de pesos dos dias normais.

Em período de campeonato, gosta de treinar sozinho, pois facilita focalizar no objetivo traçado. A proximidade de um parceiro de treino, no entanto, é interessante, pois possibilita que ambos cheguem ao limite do corpo, motivando-se e auxiliando o outro no manuseio dos pesos (deste modo, ele arrisca o levantamento de mais carga nos equipamentos de musculação). Já conversa paralela atrapalha o treinamento, distraindo-o da busca pela exaustão, fadiga e desgaste muscular.

Os exercícios preferidos são, na musculação, o supino reto, e no aeróbico, o step. São a ele, agradáveis, igualmente, os abdominais, sobretudo quando realizados com uma música mais agitada. Música muito lenta o desanima.

Tudo o que precisa para aprender e estar informado está na academia, provido pelo treinador. Quando intenta novas ideias, pergunta a ele. O treinador é formado e conhece muito mais coisas do que ele. H.M.S. não tem muito tempo disponível para pesquisar na internet. Raramente, assiste a vídeos de fisiculturistas famosos, em busca de novos exercícios, principalmente por aqueles atletas que já ganharam campeonatos.

As informações estão armazenadas na mente. Por exemplo, na primeira semana de uma nova combinação de exercícios elaborada pelo treinador, ele lê a ficha.

Figura 38 – Fichas

Fonte: Dados da Pesquisa.

Nota: Detalha para fichas organizadas em ordem alfabética, em dispositivo suspenso, fixado na parede da academia.

Certamente, haverá muitos exercícios que ele já conhece. Na segunda semana, não precisa mais da ficha, pois memorizou e aprendeu.

Na academia, sempre lhe perguntam o que faz ou toma para desenvolver o corpo. Semelhantemente, ele sempre pergunta a atletas “maiores” do que ele, que o aconselham para obter melhor desempenho e resultados. Certo de que ele não sabe de tudo, H.M.S. tem a consciência de que está em constante aprendizado e acentua

que há sempre alguém disposto a ensinar. H.M.S. usa pouco Facebook – por não gostar e por não ter tempo – sendo o ambiente da academia onde ele mais troca informações.