ĠNTĠHAR DÜġÜNCELERĠ

Hayatın yaĢanmaya değer olmadığına iliĢkin duygular, kendiliğinden ölmeyi arzulamak, intihar düĢünceleri ve intihara hazırlanma. Ġntihar giriĢimleri tek baĢına derecelendirmeyi etkilememelidir.

❑ 0 YaĢamdan zevk alır ve olduğu gibi kabul eder. ❑ 1

❑ 2 YaĢamaktan yorulma. Gelip geçici intihar düĢünceleri. ❑ 3

86

❑ 4 Ölse daha iyi olacağını düĢünme. Ġntihar düĢünceleri sıktır ve intiharın olası bir çözüm olduğunu düĢünür, ancak özel bir plan ya da niyeti yoktur.

❑ 5

87 EK 4: BECK DEPRESYON ÖLÇEĞĠ

Bu form son bir (1) hafta içerisinde kendinizi nasıl hissettiğinizi araĢtırmaya yönelik 21 maddeden oluĢmaktadır. Her maddenin karĢısındaki dört cevabı dikkatlice okuduktan sonra, size en çok uyan, yani sizin durumunuzu en iyi anlatanı iĢaretlemeniz gerekmektedir.

1. 0 Kendimi üzüntülü ve sıkıntılı hissetmiyorum. 1 Kendimi üzüntülü ve sıkıntılı hissediyorum.

2 Hep üzüntülü ve sıkıntılıyım. Bundan kurtulamıyorum. 3 O kadar üzüntülü ve sıkıntılıyım ki artık dayanamıyorum. 2- 0 Gelecek hakkında umutsuz ve karamsar değilim.

1 Gelecek hakkında karamsarım.

2 Gelecekten beklediğim hiçbir Ģey yok.

3Geleceğim hakkında umutsuzum ve bana sanki hiçbir Ģey düzelmeyecekmiĢ gibi geliyor.

3- 0 Kendimi baĢarısız bir insan olarak görmüyorum.

1 Çevremdeki birçok kiĢiden daha çok baĢarısızlıklarım olmuĢ gibi hissediyorum.

2 GeçmiĢe baktığımda baĢarısızlıklarla dolu olduğumu görüyorum. 3 Kendimi tümüyle baĢarısız biri olarak görüyorum.

4- 0 Birçok Ģeyden eskisi kadar zevk alıyorum. 1 Eskiden olduğu gibi her Ģeyden hoĢlanmıyorum. 2 Artık hiçbir Ģey bana tam anlamıyla zevk vermiyor. 3 Her Ģeyden sıkılıyorum.

5- 0 Kendimi herhangi bir Ģekilde suçlu hissetmiyorum. 1 Kendimi zaman zaman suçlu hissediyorum.

2 Çoğu zaman kendimi suçlu hissediyorum. 3 Kendimi her zaman suçlu hissediyorum. 6- 0 Kendimden memnunum.

1 Kendi halimden pek memnun değilim. 2 Kendime çok kızıyorum.

3 Kendimden nefret ediyorum.

88

1 Zayıf yanlarım ve hatalarım için kendi kendimi eleĢtiririm. 2 Hatalarımdan dolayı her zaman kendimi kabahatli bulurum. 3 Her aksilik karĢısında kendimi kabahatli bulurum.

8- 0 Kendimi öldürmek gibi düĢüncelerim yok.

1 Zaman zaman kendimi öldürmeyi düĢündüğüm oluyor ama yapmıyorum. 2 Kendimi öldürmek isterdim.

3 Fırsatını bulsam kendimi öldürürüm.

9- 0 Her zamankinden fazla içimden ağlamak gelmiyor. 1 Zaman zaman içimden ağlamak geliyor.

2 Çoğu zaman ağlıyorum.

3 Eskiden ağlıyabilirdim, Ģimdi istesem de ağlıyamıyorum. 10- 0 ġimdi her zaman olduğumdan daha sinirli değilim.

1 Eskisine kıyasla daha kolay kızıyor ya da sinirleniyorum. 2 ġimdi hep sinirliyim.

3 Bir zamanlar beni sinirlendiren Ģeyler Ģimdi hiç sinirlendirmiyor. 11- 0 BaĢkaları ile görüĢmek konuĢmak isteğimi kaybetmedim.

1 BaĢkaları ile eskisinden daha az konuĢmak görüĢmek istiyorum. 2 BaĢkaları ile konuĢma ve görüĢme isteğimi kaybettim.

3 Hiç kimseyle görüĢüp, konuĢmak istemiyorum. 12- 0 Eskiden olduğu kadar kolay karar verebiliyorum.

1 Eskiden olduğu kadar kolay karar veremiyorum. 2 Karar verirken eskisine kıyasla çok güçlük çekiyorum. 3 Artık hiç karar veremiyorum.

13- 0 Aynada kendime baktığımda bir değiĢiklik görmüyorum. 1 Daha yaĢlanmıĢ ve çirkinleĢmiĢim gibi geliyor.

2 GörüĢümün çok değiĢtiğini ve daha çirkinleĢtiğimi hissediyorum. 3 Kendimi çok çirkin buluyorum.

14- 0 Eskisi kadar iyi çalıĢabiliyorum.

1 Bir Ģeyler yapabilmek için gayret göstermek gerekiyor.

2 Herhangi bir Ģeyi yapabilmek için kendimi çok zorlamam gerekiyor. 3 Hiçbir Ģey yapamıyorum.

89 1 Eskiden olduğu gibi iyi uyuyamıyorum.

2 Her zamankinden 1-2 saat daha erken uyanıyorum ve tekrar uyuyamıyorum. 3 Her zamankinden çok daha erken uyanıyorum ve tekrar uyuyamıyorum. 16- 0 Her zamankinden daha çabuk yorulmuyorum.

1 Her zamankinden daha çabuk yoruluyorum. 2 Yaptığım her Ģey beni yoruyor.

3 Kendimi hiçbir Ģey yapamayacak kadar yorgun hissediyorum. 17- 0 ĠĢtahım her zamanki gibi.

1 ĠĢtahım eskisi kadar iyi değil 2 ĠĢtahım çok azaldı.

3 Artık hiç iĢtahım yok.

18- 0 Son zamanlarda kilo vermedim. 1 Ġki kilodan fazla kilo verdim. 2 Dört kilodan fazla kilo verdim. 3 Altı kilodan fazla kilo verdim.

19- 0 Sağlığım beni fazla endiĢelendirmiyor.

1 Ağrı, sancı, mide bozukluğu veya kabızlık gibi rahatsızlıklar beni endiĢelendiriyor.

2 Sağlığım beni endiĢelendirdiği için baĢka Ģeyleri düĢünmek zorlaĢıyor. 3 Sağlığım hakkında o kadar endiĢeliyim ki baĢka hiç bir Ģey düĢünemiyorum. 20- 0 Son zamanlarda cinsel konulara olan ilgimde bir değiĢme farketmedim.

1 Cinsel konularda eskisinden daha az ilgiliyim. 2 Cinsel konularla Ģimdi çok daha az ilgiliyim. 3 Cinsel konulara olan ilgimi tamamen kaybettim. 21- 0 Bana cezalandırılmıĢım gibi gelmiyor.

1 Cezalandırılabileceğimi seziyorum. 2 Cezalandırılmayı bekliyorum. 3 Cezalandırıldığımı hissediyorum

90 EK 5: HAMĠLTON ANKSĠYETE ÖLÇEĞĠ 0. Yok

1. Hafif (düzensiz ve kısa sürelerle ortaya çıkar)

2. Orta (daha sürekli ve daha uzun süreli olarak ortaya çıkar, hastanın bunlarla baĢa çıkması önemli çabaları gerektirir)

3. ġiddetli (sürekli, hastanın yaĢamına egemen) 4. Çok Ģiddetli (kiĢiyi inkapasite durumuna getirici)

Birini ĠĢaretleyiniz 1. ANKSĠYETELĠ MĠZAÇ: EndiĢeler, kötü bir Ģey

olacağı beklentisi, korkulu bekleyiĢ, irritabilite.

0 1 2 3 4

2. GERĠLĠM: Gerilim duyguları, bitkinlik, irkilme tepkileri, kolayca ağlamaya baĢlama, ürperme, yerinde duramama, gevĢeyememe.

0 1 2 3 4

3. KORKULAR: Karanlıktan, yabancılardan, yalnız bırakılmaktan, hayvanlardan, trafik ve kalabalıktan.

0 1 2 3 4

4. UYKUSUZLUK: Uykuya dalmada güçlük, bölünmüĢ uyku, doyurucu olmayan uyku, uyanıldığında bitkinlik, düĢler, karabasanlar, gece korkuları.

0 1 2 3 4

5. ENTELLEKTÜEL (kognitif): Konsantrasyon güçlüğü, bellek zayıflaması.

0 1 2 3 4

6. DEPRESĠF MĠZAÇ: Ġlgi yitimi, hobilerden zevk alamama, depresyon, erken uyanma, gün içinde dalgalanmalar.

0 1 2 3 4

7. BEDENSEL: (Musküler): Ağrılar, seyirmeler, kas gerginliği, miyoklonik sıçramalar, diĢ gıcırdatma, titrek konuĢma, artmıĢ kas tonusu.

0 1 2 3 4

8. SOMATĠK: (Duyusal): Kulak çınlaması, görme bulanıklığı, sıcak ve soğuk basmaları, güçsüzlük duyguları, karıncalanma duyumu.

91

9. KARDĠYOVASKÜLER SEMPTOMLAR:

TaĢikardi, çarpıntı, göğüste ağrılar, damarların titreĢmesi, baygınlık duygusu, ekstrasistoller.

0 1 2 3 4

10. SOLUNUM SEMPTOMLARI: Göğüste baskı veya sıkıĢma, boğulma duygusu, iç çekme, dispne.

0 1 2 3 4

11. GASTROĠNTESTĠNAL SEMPTOMLAR: Yutma güçlüğü, bağırsaklarda gaz, karın ağrısı, yanma duyumları, karında dolgunluk, bulantı, kusma, gurultu, ishal, kilo kaybı, konstipasyon.

0 1 2 3 4

12. GENĠTOÜRĠNER SEMPTOMLAR: Sık iĢeme, amenore, menoraji, firijidite geliĢimi, erken boĢalma, libido kaybı, empotans.

0 1 2 3 4

13. OTONOMĠK SEMPTOMLAR: Ağız kuruluğu, yüz kızarması, solgunluk, terleme eğilimi, baĢ dönmesi, gerilim baĢ ağrısı, saçların diken diken olması.

0 1 2 3 4

14. GÖRÜġME SIRASINDAKĠ DAVRANIġ: Yerinde duramama, huzursuzluk veya gezinme, ellerde titremeler, alında kırıĢma, gergin yüz, iç çekme veya hızlı soluma, yüz solgunluğu, yutkunma, geğirme, canlı tendon sıçramaları, dilate pupiller, egzoftalmus.

0 1 2 3 4

TOPLAM: PSĠġĠK: SOMATĠK:

92

EK 6: PAMUKKALE ÜNĠVERSĠTESĠ GĠRĠġĠMSEL OLMAYAN