Öneri - SONUÇ VE ÖNERİLER - 12 haftalık life kinetik antrenmanlarının 12-14 yaş eskrimcilerde h

6. SONUÇ VE ÖNERİLER

6.2. Öneri

• Eskrim sporunda çok önemli bir yeri olan hamle hareketinin hızının artırılmasında 12 haftalık life kinetik antrenmanlarının olumlu etkisi olduğu görülebilir. Dolayısıyla her yaştan eskrim sporcusunun performans gelişimi için bu antrenman modülünü kullanmaları önerilir.

• 12-14 yaş grubu eskrimcilerde, elde edilen sonuçlar doğrultusunda life kinetik antrenmanlarının özellikle harekete hızlı cevap verebilme performansının geliştiği düşünülürse life kinetik antrenmanları maç skoruna olumlu katkı sağlayabileceği varsayılarak antrenmanlarda kullanılabilir.

• Life Kinetik antrenmanlarının eskrim sporu dışında diğer spor branşlarında performansa etkilerine farklı açılardan bakılabilir.

• Life Kinetik antrenmanlarının sportif performans dışında çocukların zihinsel gelişimlerini nasıl etkilediği de araştırılabilir.

• Sınırlılıklar göze alınarak cinsiyet farklılıkları göz önünde bulundurulabilir. Cinsiyet farklılıklarından oluşabilecek hataların önüne geçilebilir. Motorik özelliklerin cinsiyetlere göre olgunlaşma süreçleri göz önünde bulundurularak cinsiyet farklılıklarından ve biyolojik olgunlaşmadan kaynaklanan durumlar kontrol altına alınabilir.

• Program süreleri değiştirilerek, 12 haftadan daha kısa süreli ya da 12 haftadan daha uzun süreli antrenmanlar planlanabilir.

KAYNAKLAR

Ankaralı, S., ve Bayramlar, Z. (2019. Aerobik kapasite ve bilişsel performans ilişkisi. Anadolu Kliniği Tıp Bilimleri Dergisi, 24(2), 159-169.

Ateş B., Çetin E. ve Yarım İ., (2017). Kadın sporcularda denge yeteneği ve denge antrenmanları. Gaziantep Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi, 2(2), 66-73.

Bayraktar, I. (2013). Elit boksörlerin çeviklik, sürat, reaksiyon ve dikey sıçrama yetileri arasındaki ilişkiler. Akademik Bakış Dergisi, 1, 1-8.

Bear M. F., Connors B. W. and Paradiso M. A. (2006). Neuroscience. Exploring the brain. Baltimore, Philadelphia: Lippincott, Williams & Wilkins, 1-5.

Beck, F. (2008). Sportmotorik und Gehirn. Sportwissenschaft, 38(4), 423 – 450.

Beyer, E., Röthig P., Becker, H., Karl, H, and Kayser, D. (1987). Wortherbuch der

Sportwissenshaft. New York: Verlah Karl Hofmann, 574.

Bompa OT. (2001). Theory and methodology of training. Second Edition. United States, Human Kinetics, 230-231.

Buraczewski, T., Cicirko, L., and Ciupińska, A. (2016). The effectıveness of coordınatıon traınıng of female football players. Coordination Abilities in Physical Education,

Sports and Rehabilitation, 39, 43-55.

Cetin E., Ertaş Dölek B. ve Orhan Ö. (2008). Gazi Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu öğrencilerinin. ergojenik yardımcılar, doping ve sağlık hakkındaki bilgi ve alışkanlıklarının belirlenmesi. Spormetre Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri

Dergisi, VI (3) 129-132.

Chimera NJ, Smith CA, Warren M. (2015). Injury history, sex, and performance on the functional movement screen and y balance test. Journal of Athletic Training, 50(5), 475–485.

Friedrich, W. (1979). Geraetturnen-I. Hamburg: Rohwolt, 12.

Grünke M. (2011): Die Effekte des Life Kinetik-Trainings auf die Aufmerksamkeits- und

die Fluide Intelligenzleistung von Kindern mit gravierenden Lernproblemen,

Heilpädagogische Forschung, Band 37, Heft 1.

İnternet: Spor Branşları (2016). Eskrim.

URL:https://www.olimpikbranslar.com/portfolio/eskrim/ Son Erişim Tarihi: 13. 06.2019.

İnternet: Allstar (2019). Weapons. URL: https://www.allstar.de/weapons/foil-3020/ Son Erişim Tarihi: 13. 06.2019.

İnternet: Allstar (2019). Weapons. URL: https://www.allstar.de/weapons/epee-3010/ Son Erişim Tarihi: 13. 06.2019.

İnternet: Dober, R. (2005). Sportunterricht, URL: http://www.sportunterricht.de/ . Son Erişim Tarihi: 12. 05.2019.

İnternet: Matthias B. (2019). URL: http://www.bruhn-lifekinetik.de/trainingsbereiche/ Son Erişim Tarihi: 12. 05.2019.

İnternet: Optojump (2019). Manual-EN.

URL:http://www.optojump.com/OptojumpNext/Media/Manuals/Manual-EN.PDF. Son Erişim Tarihi: 13. 06.2019.

İnternet: Pdxfencing (2019). Saber-Electric-Youth Size, URL:https://pdxfencing.com/product/saber-electric-youth-size/ Son Erişim Tarihi: 13. 06.2019.

İnternet: Topkaya, İ. (2013). URL: http://topkayaismail.blogspot.com/2013/04/koordinatif-ozelliklerin-gelisimi.html . Son Erişim Tarihi: 13. 06.2019.

İnternet: Wikihow (2019). How to Understand Basic Fencing Terminology. URL: https://www.wikihow.com/Understand-Basic-Fencing-Terminology. Son Erişim Tarihi: 13. 06.2019.

Kleiner, J. (2016). Johanna-Wittum-Schule. Life Kinetik: Parallelball statt Mitternachtsformel? Regierungspräsidium Karlsruhe. Abteilung 7 Schule und

Bildung. Info Fachbereich Sport Ausgabe.

Kubesch, S., Emrich, A. and Beck, F. (2011). Exekutive Funktionen im Sportunterricht

fördern. In: Sportunterricht, Schorndorf, 60Heft 10.

Lee, D. K., Kang, M. H., Lee, T. S., and Oh, J. S. (2015). Relationships among the Y balance test, Berg Balance Scale, and lower limb strength in middle-aged and older females. Brazilian Journal of Physical Therapy, 19(3), 227-234.

Lutz, H. (2012). Life kinetik gehirntraining durch bewegung. München: BLV Buchverlag, 3.

Minz, A.K. (2003). Relationship of coordinative abilities to performance in badminton. İndia, Lakshmibai National Institute of Physical Education Deemed Universty Degree of Master of Physical Education, 1-91.

Mr. Komarudin, Life kinetic training in improving the cognivite functions. 2nd International Conference on Sports Sciences and Health, 2018, (ICSSH 2018). Muratlı, S. (2013), Çocuk ve spor (Geliştirilmiş 3. Basım). Ankara: Nobel Yayınevi, 45.

Neureuther, F. (2009). Mein Training mit Life Kinetik: Gehirn + Bewegung = mehr

Leistung. München, Herbig Verlagsbuchhandlung GmbH, 112-153.

Peker A. and Taşkın, H. (2016). The effect of LK trainings on coordinative abilities. Proceedings of International Academic Conferences 5306946, International Institute of Social and Economic Sciences, 2016.

Penka G., Loschan S., Linder M., and Dıeterle P. (2009). Projektbericht Life Kinetik –

Gehirntraining durch Bewegung, Universität der Bundeswehr München. Fakultät

für Pädagogik, Institut für Sportwissenschaft und Sport (unveröffentlicht), 18. Plisky P., Rauh M., Kaminski T., and Underwood B. (2006). Star Excursion Balance Test

as a predictor of lower extremity injury in high school basketball players.

Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, 36(12), 911–919.

Radhouane H., Dardouri W., Mohamed H., Zied G. (2009). Relative and absolute reliability of a modified agility t-tests and ıts relationship with jump and straight sprint. The Journal of Strength and Conditioning Research, 23(6),1644- 5.1.

Riemann, L. And Guskiewicz, K. (2000). Effects of mild head injury on postural stability as measured through clinical balance testing. Journal of Athletic Training, 35(1), 19.

Ronald, Hubscher (1992). L'histoire en mouvements (Fransızca). Paris: Armand Colin. s. 58.

Sayın, M. (2011). Hareket ve beceri öğretimi. Ankara. Spor Yayınevi ve Kitabevi, 23.

Schneider, S., Guardiera, P. (2011). Bildung braucht bewegung – neurophysiologische

zusammenhänge zwischen körperlicher aktivität und lernleistung im schulalltag.

Sportunterricht Heft Schorndorf, Hofmann-Verlag, 10.

Singh, H. (1991). Science of sports training. New Delhi: D.V.S, 159-65.

Singh, K. (2004). Impact and Role of Selected Coordinative Abilities in Racket Sports, Lakshmibai National Institute of Physical Education Deemed Universty Degree of Doctor of Philosophy in Physical Education, 22-35.

Springer, K. (2011). Der mit dem ball. Medical Fitness. Body LIFE, 4.

Susco, T. M., McLeod, T. C. V., Gansneder, B. M., and Shultz, S. J. (2004). Balance recovers within 20 minutes after exertion as measured by the balance error scoring system. Journal of Athletic Training, 39(3), 241-46.

Traute, D., Cardinale, V., Dehn, S., Ruf, M. ve Ende, G. (2015). The exercising brain: changes in functional connectivity ınduced by an ıntegrated multimodal cognitive and whole-body coordination training. Neural Plasticity, 1, 6-12.

Valovich, T. C., Perrin, D. H., and Gansneder, B. M. (2003). Repeat administration elicits a practice effect with the Balance Error Scoring System but not with the Standardized Assessment of Concussion in high school athletes. Journal of Athletic

Training, 38(1), 51.

Vural, M.U. (2016). Life kinetik antrenmanının genç erkek basketbolcularda denge,

reaksiyon süresi ve dikkat üzerine etkisi. Yayımlanmamış Yüksek Lisans Tezi, Gazi

Weineck, J. (1985). Optimale trainingslehre. New York: Verlagsgesellschaft Erlangeny, 15.

Windisch, C., Voelcker-Rehage, C. (2011). Förderung der geistigen Fitness durch

vielfältige Koordinationsübungen. Schorndorf: Hofmann-Verlag, 10.

Wolfgang, G., Bauer R. and Machold, G. (1975). Grundlagen der biomechanik. Berlin: Sportverlag, 25.

Zazulak, B., Cholewicki, J., and Reeves, P. N. (2008). Neuromuscular control of trunk stability: clinical implications for sports injury prevention. JAAOS-Journal of the

American Academy of Orthopaedic Surgeons, 16(8), 497-505.

Zimmer, A., Piecora, K., Schuster, D., and Webbe, F. (2013). Sport and team differences on baseline measures of sport-related concussion. Journal of Athletic

ÖZGEÇMİŞ Kişisel Bilgiler

Soyadı, adı : MUGAN, Göktuğ Uyruğu : T.C.

Doğum tarihi ve yeri : 1992, İstanbul Medeni hali : Bekar

Telefon : +90 (537) 385 5953 e-mail : goktugmugan@gmail.com

Eğitim

Derece Eğitim Birimi Mezuniyet tarihi

Yüksek Lisans Gazi Üniversitesi/ Beden Eğitimi ve Spor ABD Spor ve Sağlık Bilimleri Programı

Devam ediyor

Lisans Ankara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi 2017 Lise Ankara Cumhuriyet Lisesi 2010

İş Deneyimi

Yıl Yer Görev

2018- devam Ediyor Türkiye Curling Federasyonu Milli Takım Kondisyoneri 2017-2018 Türkiye Bisiklet Federasyonu Milli Takım Kondisyoneri

Yabancı Dil

İngilizce

Yayınlar

Mugan G., Ateş B., Çetin E., 2018, Profesyonel Futbolcularda Farklı Protokollerden Elde

Edilen Performans Değerlerinin Karşılaştırılması, 16th. International Sport Sciences

GAZİ ÜNİVERSİTESİ

SAĞLIK BİLİMLERİ ENSTİTÜSÜ

YÜKSEK

LİSANS

TEZİ

HAZİRAN 2019

BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR ANABİLİM DALI

SPOR VE SAĞLIK BİLİMLERİ PROGRAMI

GÖKTUĞ MUGAN

12 HAFTALIK LİFE KİNETİK ANTRENMANLARININ

12-14 YAŞ ESKRİMCİLERDE HAMLE HAREKETİ HIZI VE

BAZI KİNEMATİK PARAMETRELERE ETKİLERİ

BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR

ANABİLİM DALI

Belgede 12 haftalık life kinetik antrenmanlarının 12-14 yaş eskrimcilerde hamle hareketi hızı ve bazı kinematik parametrelere etkileri (sayfa 63-75)