1. Neden dengeli beslenmeliyiz?
A) Sağlıklı büyüyebilmek için B) Kilolu olmak için
C) Zayıflamak için
2. Aşağıdakilerden hangisi vücudumuzun ihtiyacı olan her besinden yeterli miktarda ve uygun zamanda tüketmektir?
A) Çok beslenme B) Dengeli beslenme C) İyi beslenme
3. Sağlığımızı korumak ve dengeli beslenmek için hangisini yapmalıyız?
A) Temiz ve düzenli olmalıyız.
B) Bol sebze ve meyve tüketmeliyiz.
C) Yiyeceklerimize dikkat etmeliyiz.
4. Aşağıdaki besinlerden hangisi kemiklerimizi güçlendirir, yaralarımızın çabuk iyileşmesini sağlar?
A) Taze sebze ve meyve tüketmek.
B) Tahıl ve tahıldan yapılan yiyecekler.
C) Et, balık, yumurta, süt ve sütten yapılan yiyecekler.
5. Aşağıdaki besin gruplarından hangisi vücudumuza enerji verir?
A) Taze sebze ve meyve tüketmek.
B) Tahıl ve tahıldan yapılan yiyecekler.
C) Et, balık, yumurta, süt ve sütten yapılan yiyecekler.
6. Aşağıdaki besin gruplarından hangisi bizi hastalıklardan korur?
A) Taze sebze ve meyve tüketmek.
B) Tahıl ve tahıldan yapılan yiyecekler.
C) Et, balık, yumurta, süt ve sütten yapılan yiyecekler.
www.testimiz.com dengeli beslenmeliyiz?
Aşağıdakilerden hangisi vücudumuzun ihtiyacı olan her besinden yeterli miktarda ve uygun
Sağlığımızı korumak ve dengeli beslenmek için
Aşağıdaki besinlerden hangisi kemiklerimizi güçlendirir, yaralarımızın çabuk
Tahıl ve tahıldan yapılan yiyecekler.
gruplarından hangisi Tahıl ve tahıldan yapılan yiyecekler.
besin gruplarından hangisi Tahıl ve tahıldan yapılan yiyecekler.
7. Aşağıdakilerden hangisi doğru değildir?
A) Her öğün kahvaltı yapmalıyız.
B) Günde üç öğün yemek yemeli.
C) Günde 6-8 bardak su 8. Aşağıdakilerden hangisi
çalışmasını ve zararlı maddelerin vücudumuzdan atılmasını sağlar?
A) Meyve B) Su C) Sebze
9. Aşağıda verilen bilgilerden hangisi doğru değildir?
A) Tabağımıza yiyebileceğimiz kadar yemek almalıyız. tüketmeliyiz.
B) Yeterli ve dengeli beslenirken yiyecek ziyan etmemeliyiz.
C) Taze sıkılmış meyve suları yerine gazlı içecekler tüketmeliyiz.
10. Çocukluk dönemindeki yanlış beslenme alışkanlıkları aşağıdakilerden hangisine neden olur?
A) İsraf B) Başarısızlık C) Obezite
11. Aşağıdakilerden hangisi manlık denilen hastalığa denir?
A) Anoreksi B) Obezite C) Nervoza
12. Aşağıdakilerden hangisi doğru değildir?
A) Diyabetten korunmak için şekerli yiyecekler tüketmeliyiz.
B) Gazlı içecekler içmemeliyiz.
C) Patates kızartması ve hamburger gibi yağ oranı yüksek olan besinleri tüketme
Dengeli Besleniyoruz Testi
Aşağıdakilerden hangisi doğru Her öğün kahvaltı yapmalıyız.
Günde üç öğün yemek yemeli.
8 bardak su içmeliyiz.
8. Aşağıdakilerden hangisi organlarımızın düzenli çalışmasını ve zararlı maddelerin vücudumuzdan
9. Aşağıda verilen bilgilerden hangisi doğru Tabağımıza yiyebileceğimiz kadar yemek Yeterli ve dengeli beslenirken yiyecek ziyan
Taze sıkılmış meyve suları yerine gazlı içecekler
Çocukluk dönemindeki yanlış beslenme alışkanlıkları aşağıdakilerden hangisine neden olur?
11. Aşağıdakilerden hangisi aşırı şiş- manlık denilen hastalığa denir?
12. Aşağıdakilerden hangisi doğru değildir?
Diyabetten korunmak için şekerli yiyecekler içecekler içmemeliyiz.
Patates kızartması ve hamburger gibi yağ oranı yüksek olan besinleri tüketmemeliyiz.
